В животе урчит

В животе урчит

Работа многих жизненно важных внутренних органов человеческого организма сопровождается появлением различных естественных шумов. Сердце, легкие и кишечник издают звуки, которые способны не только охарактеризовать состояние здоровья, но и дать сигнал о возможных заболеваниях. Одним из наиболее известных примеров в медицинской и бытовой практике являются шумы в области живота.

Урчание в животе

Любые звуки, издаваемые в области живота и кажущиеся результатом естественных процессов в желудке, на самом деле являются следствием активной работы кишечника и прохождения через него переваренной пищи. Питательный состав потребленных продуктов питания при взаимодействии со средой желудочно-кишечного тракта постепенно размягчается, разжижается и превращается в раствор. Переходя из желудка в кишечник, он активно взаимодействует с его стенками и постепенно всасывается в виде простых усваиваемых микроэлементов.

Пища постепенно перерабатывается, а ненужные остатки выводятся из организма через выделительную систему.
м не менее, процесс работы желудочно-кишечного тракта на этом не заканчивается, стенки органов сокращаются и рефлекторно пропускают вырабатываемые ферменты, в результате чего происходит возникновение различных шумов, которых мы очень стесняемся и стараемся сдерживать в себе. В большинстве случаев появление характерного звука из области брюшной полости является естественным процессом и лишь иногда свидетельствует о негативных явлениях.

Если шумы проявляются периодически и регулярно, то беспокоиться не о чем, а вот если шумы затихают или пропадают совсем, то здесь уже стоит обратить свое внимание даже на такие небольшие изменения, поскольку это может служить признаком затрудненной проходимости кишечника. В итоге переполненный кишечный тракт может получить трещины или разрыв, что приведет к попаданию соответствующих масс в брюшную полость и может вызвать серьезные осложнения вплоть до летального исхода.

Причины шумов в брюшной полости

Традиционная медицинская практика выделяет несколько основных факторов возникновения урчания в животе:

  1. Гиперактивность в желудке
  2. Чрезмерное сокращение стенок желудка
  3. Обструкция и урчание в кишечнике
  4. Повышенное газообразование

Гиперактивность желудка связана с расстройством желудочно-кишечного тракта. Параллельно может проявляться диарея или запор. Кроме того, обыватель в этом случае может столкнуться с одновременной гиперактивностью и самого кишечника, который будет активно сокращаться и пропускать через себя значительные массы питательных веществ. Если ситуация более запущена, то возможна частичная непроходимость, повышенное газообразование, большая концентрация жидкости в общей питательной среде перевариваемых и всасываемых микроэлементов. Возможно нарушение пищеварения и всасывания.


Чрезмерное сокращение стенок желудка происходит в тот момент, когда пищевой комок начинает усиленно перемещаться из желудка в кишечник. При этом данное образование может быть не полностью переварено. Затрудняется процесс перемещения растворенной питательной массы. Подобное поведение желудночно-кишечного тракта является следствием появления кишечной инфекции, сужения полости желудка (стриктура), диареи, психологического расстройства или пищевой аллергии.
Урчание в кишечнике, чаще всего, вызвано наиболее негативных проявлений, в число которых входят:

  • Опухоль (злокачественная и доброкачественная)
  • Сужение полости кишечника (кишечная стриктура)
  • Попадание инородных тел
  • Задержка в опорожнении желудочной полости
  • Задержка в опорожнении кишечной полости

Любая из приведенных дисфункций опасна как для общего состояния здоровья, так и для самой жизни. Пациент, страдающий подобными нарушениями, нуждается в медицинском наблюдении и усиленном лечении, поскольку это затрагивает один из ключевых процессов в организме – обмен веществ.

Повышенное газообразование в желудочно-кишечном тракте связано с потреблением соответствующих продуктов питания либо с активизацией естественного бактериального фона в кишечнике, что приводит к агрессивному поведению микроорганизмов по отношению к своему носителю-хозяину. При этом у пациента может наблюдаться метеоризм (вздутие живота).


Каждый из приведенных факторов по своему качественному влиянию на организм имеет определенный вес. Они способны иметь как безобидный, так и летальный характер. Поэтому любые заметные изменения в своем организме стоит воспринимать всерьез и своевременно обращаться к врачу при определенном дискомфорте.

Раздраженный желудок

Первая группа факторов рассматривается каждым врачом в первую очередь, поскольку они способны оказывать наибольшее негативное влияние на общее состояние здоровья пациента. Все это является следствием естественного функционирования и работы организма. При воздействии внешних факторов основной причиной появления шумов в брюшной полости является повышенная раздраженность стенок желудка. Чаще всего подобная ситуация связана с частичным поражением тканей желудка при механическом воздействии или химическом отравлении. Примером тому могут служить удары в область брюшной полости, пищевое отравление, работа в тяжелых загрязненных условиях и т.д.

Синдром раздраженного желудка также связан и с временным голоданием. Организм остро реагирует на недостаток питательной среды для осуществления процесса обмена веществ в организме.
являются непроизвольные судорожные сокращения и болевые ощущения. Если вовремя не покушать организм будет активно продолжать имитировать процесс пищеварения. Выделяется слюна, желудочный сок и желчные ферменты, которые в сумме образуют агрессивную среду, необходимую для расщепления потребленных продуктов питания, растворения и всасывания полезных веществ. Если в желудочно-кишечный тракт пища не поступает, то ферментная среда начинает раздражать стенки желудка и кишечника.

Начинает процесс активного образования газов, заполняющих полости органов. В итоге органам пищеварения приходится активно высвобождать место для поступления пищи и продолжения естественных процессов переваривания. Появляется знакомое всем урчание живота. Это раздраженный желудок дает о себе знать, предупреждая о необходимости приема пищи для восстановления сил и пополнения запасов в организме.

Возможные заболевания

Появление урчания в животе – это не только естественный процесс, но и хороший индикатор при диагностировании заболеваний желудочно-кишечного тракта. Наличие или отсутствие естественных шумов в брюшной полости может свидетельствовать о следующих негативных проявлениях:

  • Нарушение кровотока в органах пищеварения
  • Инфекция
  • Травма
  • Пищевая аллергия
  • Желудочно-кишечное кровотечение
  • Язвенный колит

Каждое из представленных заболеваний является отправной точкой на пути к предстоящим осложнениям.
ступление летального исхода в таких случаях маловероятно, поскольку период появления необратимых изменений в организме характеризуется длительным сроком бездействия при необходимости лечения. Если с инфекцией еще можно обойтись малыми потерями, то другие заболевания могут существенно скорректировать возможности пациента в повседневном графике. Травмы брюшной полости характеризуются длительным периодом восстановления и замедлением процесса пищеварения из-за поврежденных тканей. Пищевая аллергия может значительно урезать рацион потребления продуктов питания.

Что касается желудочно-кишечного кровотечения, то здесь все гораздо сложнее. Появление следов крови в кале является признаков язвенной болезни желудка, а это уже не шутки. Лечение в таком случае будет более серьезным и продолжительным, а режим дня и нагрузки будут существенно урезаны. На этом же этапе параллельно может проявиться и язвенный колит, который также не несет в себе ничего хорошего.

Урчание в животе – это естественный процесс, характеризующий активность пищеварительной системы. Систематическое его проявление свидетельствует о нормальном функционировании внутренних органов, но если интенсивность и частота начинает снижаться, стоит задуматься и внимательно присмотреться к изменениям. При малейших подозрениях стоит обратиться к врачу и не ждать, пока легкий дискомфорт не превратится в сильные боли.

Как улучшить работу кишечника, расскажет тематический видеоматериал:


Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

pishhevarenie.com

Причины урчания в животе

урчание в животеИ так, попробуем ответить на вопрос: почему в животе постоянно урчит и булькает? Кишечные шумы рождаются в результате передвижения пузырьков газа по пищеварительной трубке. Пищеварительный тракт представляет собой полую трубку длиной около 10 метров, которая разделена на несколько отделов, каждый из которых представлен несколькими слоями: слизистая оболочка (эпителий), подслизистый слой, мышечная пластинка, серозный слой.

В зависимости от расположения, каждый отдел имеет особенности строения слизистой оболочки (в различных отделах расположены разные железы, которые вырабатывают различный секрет — ферменты, соляную кислоту, гормоны и т.п.). Также в пищеварительной системе выделяют паренхиматозные органы: слюнные железы, печень с желчным пузырём, поджелудочную железу которые вырабатывают панкреатический сок и обуславливают переваривание жиров, белков и углеводов.

Как ни удивительно, переваривание начинается ещё в полости рта, где производится измельчение поступающей пищи, формирование пищевого комка, и смачивание слюной, богатой амилазой и мальтазой (ферментами, переваривающими углеводы). Затем пища в результате акта глотания проталкивается в пищевод и поступает в желудок, где начинает работать желудочный сок, богатый соляной кислотой, которая необходима для расщепления белков.
почему урчит в животе постоянно

Далее химус (пищевая масса) поступает в тонкий кишечник, куда секретируется желчь и сок панкреатический, участвующий в расщеплении жиров. В дальнейшем, благодаря перистальтике кишечника, пищевая масса продвигается в толстый кишечник, где происходит всасывание расщеплённых до простых компонентов питательных веществ и воды. Так же в пищеварении участвуют обитающие в кишечнике микроорганизмы, вес которых в организме взрослого человека достигает 1 килограмма.

При повышенной выработке соляной кислоты и ферментов и поступлении кислого содержимого в щелочную среду кишечника, возникает газообразование. Причины этого могут быть чисто физиологические:

  • неправильный режим питания (отсутствие завтрака или полноценного обеда, ведь жидкая пища очень важна для здорового переваривания);
  • употребление продуктов, которые приводят к излишнему образованию газов (бобы, капустный лист, свежие ягоды, овощи и фрукты, и другие продукты, богатые клетчаткой, острая, жирная, богатая белком и лактозой пища);
  • длительный голод;
  • перекус «на ходу» (фаст фуд);
  • частое потребление алкоголя (пиво, вино);
  • употребление сильногазированных напитков (а так же энергетиков);
  • беременность (особенно первый триместр).

причины урчания в животеДанные причины являются физиологическими, имеют чисто функциональный характер и прекращаются после коррекции диеты.

Причины усиленных кишечных шумов

Среди всех причин бурчания в животе (исключая физиологические) можно выделить две большие группы:

Острые и хронические заболевания ЖКТ и других систем:

  • острый и хрониечский панкреатит;
  • острый и хронический холецистит;
  • гепатит и цирроз печени;
  • диветрикулярная болезнь кишечника;
  • гастроэнтероколиты различной этиологии (неспецифический язвенный колит и Болезнь Крона, гастрит, язва двенадцатиперстной
  • кишки и желудка и др.);
  • нарушение микрофлоры (дисбактериоз);
  • органические и функциональные заболевания центральной нервной системы;
  • бактериальные и вирусные инфекции ЖКТ.

  • обтурация кишечника (опухоль, инородное тело и др.).
  • Последствия травм, операционного вмешательства, другие причины:
  • постхолецистэктомический синдром;
  • синдром приводящей/отводящей петли;
  • резекия части кишечника или желудка;
  • интоксикации и отравления;
  • спаечная болезнь кишечника, как последствия перитонита, оперативных вмешательств на органах брюшной полости, воспалительных
  • заболеваний малого таза;
  • пациенты, перенесшие нарушение кровообращения головного мозга, травмы головного и спинного мозга;
  • полипы в кишечнике.

Урчание в животе и жидкий стул

урчание в животе и жидкий стулЖидкий стул возникает по причине дисбактериоза, который может быть вызван приёмом антибактериальных препаратов, острой кишечной инфекцией вирусной или бактериальной этиологии, обострением хронических воспалительных заболеваний.

Обычно с диареей помогут справиться любые адсорбирующие препараты (активированный уголь, энтеросгель, смекта и т.п.).

Кроме данных препаратов можно принять препараты подавляющие инфекции или бактерии. Это могут быть такие препараты как:

  • Фуразолидон;
  • Энтерофурил;
  • Нифуроксазид.

Если вышеперечисленные симптомы не прекращаются и приобретают систематический характер, необходимо обратиться за консультацией специалиста для уточнения диагноза.

Урчание вместе с повышенным газообразованием

Главными причинами метеоризма являются:


  • Нарушение диеты. Фастфуд, жирная пища, «сухомятка», сильногазированные напитки, алкоголь.
  • Нарушение режима питания. Исключение завтрака, обеда или условий приёма пищи, например, аэрофагия — заглатывание воздуха при разговоре во время приёма пищи, приём пищи в спешке.
  • Плохое пережевывание. При плохом измельчении крупные частицы пищи в кишечнике активируют гноеродную микрофлору и приводят к повышенному газообразованию, выработке токсинов, что в дальнейшем может привести к диарее.
  • Лактозная недостаточность.

Ещё одной причиной газообразования и урчания может быть беременность, особенно в первом триместре, а так же склонность к констипации (запорам).

Почему живот урчит на голодный желудок?

Бурчание может возникать не только натощак, но и между приёмами пищи. Вне зависимоти от того, поступает ли в пищеварительную систему еда, примерно каждые 2 часа происходит секреция желудочного сока и пищеварительных ферментов, постоянно продолжается перистальтика кишечника и желудка, так как ЖКТ — полый мышечный орган, подчиняющийся контролю симпатической и парасимпатической нервной систем, а так же происходит заглатывание воздуха небольшими порциями. Всё это приводит к возникновению кишечных шумов в промежутках между завтраком, обедом и ужином, а так же во время голода.

Как избавиться от урчания в животе?

урчание в животе когда голодныйДля выбора метода избавления от бурчания в животе, необходимо сначала выяснить его причину, так как меры борьбы напрямую зависят от провоцирующего фактора. Вероятно, необходимо начать со здорового питания, что подразумевает частое дробное питание, исключение фаст фуда, жирных, острых и других продуктов, вызывающих повышенное газообразование. При отсутствии эффекта необходимо пойти обследование для выявления истинной причины дискомфорта.

Препараты от урчания в животе

В том случае, если урчание в абдоминальной области обусловлено органическим заболеванием, лечащий врач назначит этиотропное (направленное на излечение заболевания) лечение, однако, для борьбы с урчанием как с симптомом основного заболевания могут быть использованы следующие препараты:

  1. Эспумизан (неосмектин). Данный препарат схлопывает пузырьки газа в просвете кишечника, избавляя от метеоризма. Разрешён
  2. для приёма беременным и детям с первых недель жизни.
  3. Линекс (Хилак фоте). Применяют во время еды три раза в день. Нельзя сочетать с молочными продуктами во избежании возникновения диареи.
  4. Мотилиум (Мотилак, Мотижект). Принимать до еды. Нормализует моторику ЖКТ.
  5. Фосфалюгель (Алмагель) — антацидные средства, снижают кислотность желудка, обладают обволакивающим, адсорбирующим действием, выводят токсины. Принимать 3 раза в день за 1 час до еды или через 2 часа после.

Питание при урчании в животе

Немаловажным (а, возможно, и важнейшим) фактором в борьбе с назойливым урчанием в брюшной полости является правильное здоровое питание. Пересмотрите свой рацион. Начните утро со стакана чистой сырой воды (можно добавить несколько капель лимонного сока или сока лайма). Это поможет активировать колебательные и волнообразные движения кишечника и вывести токсины.

Постарайтесь больше двигаться, не садиться и не ложиться сразу после еды, так как гиподинамия способствует застою содержимого кишечника, вызывает запор. Откажитесь от фастфуда, не посещайте рестораны быстрого питания. Старайтесь на время лечения питаться домашней пищей. Сократите потребление кофеина. Имейте ввиду, что в крепком чёрном и зелёном чае кофеина содержится больше, чем в кружке заварного кофе.

Обязательно завтракайте (каши, творог и тому подобный лёгкий завтрак). Во время обеда потребляйте жидкие блюда (супы и бульоны).лечение урчания в животе

Старайтесь избегать длительных перерывов в приёме пищи. Не переедайте на ночь. Если Вы ложитесь спать после полуночи, то не стоит прекращать приём пищи после 18:00. Помните, что повышенное отделение желудочного сока вызывает излишнее газообразование.

Во время приёма пищи думайте о еде, тщательно пережёвывайте каждый кусочек. Не испытывайте негативных эмоций за едой.

Будьте здоровы!

healthy-pit.ru

Почему урчит в животе?

Громкое передвижение газовых пузырьков по желудочно-кишечному тракту по восходящим путям происходит по разнообразным причинам. Почему появляются пузырьки? Вся пищеварительная система имеет особенную анатомическую структуру, а именно: ротовая полость, глотка, пищевод, желудок, двенадцатиперстная кишка, тонкий и толстый кишечник, сигмовидная и прямая кишка. Все сегменты ЖКТ имеют определенную конструкцию, то есть желудок, тонкая и толстая кишка составлена из слоев: слизистого, подслизистого, мышечного и серозного типов.

почему происходит бурление в животе

Слизистый слой состоит из эпителия, собственной и мышечной пластинки. Железы желудочно-кишечного тракта вырабатывают вещества, участвующие в процессе переваривания пищи. Эти вещества нечто иное как: ферменты (пепсин, трипсин), соки (желудочный сок NaCl и кишечный сок) и щелочь. Кроме этого, существуют железы и органы (слюнные железы ротовой полости, желчный пузырь, поджелудочная железа + печень) вырабатывающие слюну, желчь, инсулин и ферменты.

Размельченная пища подвергается ферментации, начиная с ротовой полости и так поэтапно в каждом отрезке пищеварительной системы пищевой жом измельчается на мельчайшие частицы, то есть происходит расщепление углеводов, белков и жиров. Весь этот механизм приводит в действие ферментативный процесс, который основывается на обильное выделение газов. Жом двигается по кишечнику благодаря перистальтике (сокращению мышц желудка и кишечника), поэтому бурление слышно в разных отделах ЖКТ, но чаще всего бульканье чувствуется в желудке и тонком кишечнике.

Важно! Большая концентрация сока и ферментов при поступлении пищи в ЖКТ вырабатывает газы или по-другому продукты жизнедеятельности биологических веществ желез желудка и кишечника. Очень важно знать, что при поступлении обработанной желудочной кислотой пища, поступая в щелочную среду, дает реакцию, приводящее к газообразованию.

Гастроэнтерологи в курсе данного механизма, поэтому бурление в животе причины и лечение объяснить просто, они возникают в ЖКТ после:

  • голода;
  • переедания;
  • нарушения схемы принятия пищи (исключение завтрака или обеда);
  • не сочетания блюд;
  • жестких или обычных диет;
  • утоления жажды газированными напитками;
  • злоупотребления пивом, вином и квасом;
  • патологий ЖКТ.

Образование пузырей является естественным явлением, происходящее во время голода, после обильного питания и при употреблении мясных блюд, а также после использования бобовых и квашеной капусты (или сырых овощей). Исключение из рациона завтраков, вызывает громкое урчание до еды, и после употребление пищи. Острые, жирные и копченые продукты всегда вызывают урчание с последующим газообразованием в кишечнике. Алкоголь и табакокурение – также являются факторами для урчания в животе.

Причины сильного бурления в животе

Все причины вызывающие урчание можно разделить условно на три группы, а именно:

Физиологические факторы, связанные с пищевыми продуктами и реакцией организма на них:

  1. Использование в рационе питания продуктов богатыми углеводами, белками и дрожжами.
  2. Молочнокислая продукция, в особенности это касается молока и сливок, где большая концентрация лактозы.
  3. Продукты с высоким содержанием клетчатки как капуста, болгарский перец, огурцы, кабачки и тыква.
  4. Ягоды и фрукты.
  5. Бобовые и косточковые.
  6. Выпечка на дрожжевом тесте.
  7. Минеральная вода с газами и все типы газированных напитков.

Сопутствующие патологии острого или хронического характера:

  • Нарушение баланса кишечной флоры (дисбактериоз).
  • Гастроэнтериты или болезни желудка и кишечника (гипо- и гиперацидные гастриты, колиты, сигмоидиты, проктиты, Болезнь Крона и язвенная болезнь желудка и кишечника).
  • Панкреатит и холецистит.
  • Печеночные цирротические изменения.
  • Мочекаменная болезнь.
  • Воспалительно-инфекционные болезни ЖКТ.
  • Глистная инвазия (круглые, ленточные черви).
  • Инвагинация кишечника.
  • Болезни ЦНС.
  • Гормональная дисфункция.

Посттравматические или послеоперационные последствия + другие факторы:

  1. Частичная или полная резекция желудка или кишечника.
  2. Изменение слизистой кишечника после отравлений.
  3. Спаечная болезнь после перитонита.
  4. Нарушение моторики кишечника в сторону увеличения перистальтики + снижение сокращений кишечной мускулатуры.
  5. Низкий уровень ферментов и соков.
  6. Полипоз кишечника.
  7. Аллергия на продукты.
  8. Вирусная инфекция кишечника.
  9. Непереносимость лактозы.
  10. Аномалии развития кишечника.
  11. Аутоиммунные болезни.
  12. Возрастные изменения ЖКТ.

Важно! К нормальному явлению урчания в животе относится беременность, повышенный обмен веществ и употребление в пище блюд фастфуда.

Люди с привычками быстро кушать и не жевать до конца пищу – они до конца своей жизни будут страдать газообразованием с урчащими звуками.

Бурление в животе и понос

Главной причиной для развития картины бурления и диареи, являются воспалительные и инфекционные болезни как дизентерия и сальмонеллез. После лечебной терапии данных заболеваний нарушается концентрация кишечной флоры, которая истребляется антибиотиками широкого спектра действия. После устранения патогенного агента и употребления бифидумбактерина бурление и понос прекращаются, флора восстанавливается, и кишечник начинает работать в нормальном режиме.

что делать. когда урчит животПонос с урчание может появиться после долгого употребления фастфуда, они содержат большое количество консервантов и жира. Жиры не всегда перевариваются из-за нехватки желчи или поджелудочного сока, ферментов, поэтому возникают поносы с повышенной степенью газообразования. Фрукты и овощи, то есть первые появившееся на рынке, выращенные в парниковых условиях вызывают урчание и диарею. Это объясняется высоким содержанием веществ, для усиления роста ботвы растений плюс средств, для ускорения созревания плодов.

Холодная газированная вода (минеральная или сладка) плюс жирная пища может спровоцировать обильное бурление и жидкообразный понос. В данном случае может развиваться острый панкреатит или воспаление желчного пузыря при наличии дискинезии или желчных камней. Здесь уместна быстрая госпитализация с соответствующей интенсивной терапией. Применение абсорбентов, спасмолитиков + анальгетиков не устраняют болезнь.

Бурление в животе, газы

Урчащий живот с газообразным распиранием указывает на метеоризм. Он характерен людям с плохо составленным меню, исключающий завтраки. А также болезнь относится к людям употребляющие много консервантов, жареной пищи, особенно параллельно с майонезом или кетчупом. У вечно торопящихся, метеоризм появляется из-за быстрого глотания цельной пищи совместно с воздухом.

Внимание! Если наблюдается симптоматика в виде бурления и газообразования в животе, принимая постоянный характер – в срочном порядке обследуйтесь у гастроэнтеролога.

Пузырьки воздуха отрыгиваются, но большая часть поступает в тонкий кишечник, образуя пену. После администрации Но-Шпы симптоматика проходит, работа ЖКТ приходит в норму до следующего приема пищи. Со временем общее состояние ухудшается из-за нарушения обмена веществ. Данные пациенты усердно ищут информацию: бурление в животе причины и лечение.

Бурление и боль в животе

Некоторые болезни как язвенный колит, гастрит гиперацидного типа, гепатит С, энтероколит или панкреатит имеют в списке симптомов – бурление плюс боль в определенных частях живота. Все перечисленные болезни лечатся исключительно в стационаре. После проведения полного курса лечения болезненное урчание прекращается. Симптоматика характерна не только заболеваниям, это нормальное явление после обеденного или вечернего переедания. Ложиться на переполненный желудок категорически запрещается – это «двойной удар» по печени и поджелудочной железе, последствия которого постоянная тяжесть в эпигастральной области, отрыжка, диарея, опоясывающая боль + «вечно» бурление кишечника.

Когда симптом вызывает тревогу

При симптомах как боль + бурление нужно выполнять дифференциальную диагностику с острым аппендицитом или холециститом в исключении перитонита. Также в списке тревожных знаков находятся такие патологии как заворот кишечника, мочекаменная болезнь с передвижением камня по мочеточникам, внематочная беременность, новообразование злокачественного или доброкачественного типов.

Если боль сопровождается урчанием и не проходит, а в анамнезе стоит один из пунктов: кишечные полипы, перенесенная травма живота, постоператорное состояние после аварии — не нужно заниматься самолечением, а вызывать скорую помощь с дальнейшим лечением в стационаре под наблюдением медицинского персонала.

Что может стать причиной частого бурления?

Клокочущие газы в животе у здоровых людей появляются внезапно и внезапно исчезают. У основной части пациентов бульканье проходит после активированного угля или Эспумизана. Остальные страдают урчанием живота всю жизнь без признаков какого-то заболевания.

Виной постоянной революции газов в ЖКТ является:

  • сидячий и малоподвижный образ жизни,
  • определенная поза тела,
  • нехватка ферментов, желудочного или кишечного сока,
  • постоянная администрация лекарственных веществ,
  • переедание,
  • повышенная перистальтика кишечника,
  • строгие диеты,
  • хронические болезни,
  • неправильное питание,
  • определенные продукты.

Банальный дисбактериоз приводит к развитию повышенного газообразования и диареи. Болезнь может проходить сама по себе, а время от времени проявляться. Если ее не лечить – такая картина будет присутствовать постоянно.

Проявление у детей

Новорожденным свойственно болезненное урчание в животе. Спазмы в кишечнике формируются по причине малоразвитой флоре или реакции на лактозу. Малыши плачут и поджимают ножки. При пальпации животика чувствуется напряжение и передвижение газов. В исключении данного проявления мамам рекомендуется:

  1. Исключить попадания воздуха во время кормления грудью, плотно прижимая грудь к губам малыша.
  2. Питаться по специальной схеме, исключая продукты вызывающие реакции у ребенка.
  3. Ребенка кормить из бутылочки следующим образом: наклон сосуда на 45 градусов, чтобы воздух не попадал в соску.
  4. Выполнять массаж живота плюс упражнения для выдавливания лишнего воздуха.
  5. Постоянно давать укропную воду.

Совет! Не рекомендуется кормить ребенка после длительного плача, сперва его нужно успокоить, стараться держать вертикально, а через 10-15 минут накормить.

За это время воздух, накопленный в ЖКТ во время плача, самостоятельно испарится.

Проявление при беременности

Беременным не нужно тревожиться по поводу бурления в животе. Это явление носит нормальный характер, в организме меняется гормональный состав в пользу вынашивания плода, поэтому перистальтика кишечника расслабленная повышенным уровнем прогестерона.

урчание при беременности

Плюс к этому при росте плода кишечник сдвигается и сдавливается, поэтому газы не успевают выделяться из организма, они накапливаются, создавая урчание. При определенной позе накопившиеся газы выходят, освобождая кишечник. Если в анамнезе нет серьезных заболеваний – беременным нечего бояться.

Как устранить в домашних условиях?

Урчание в животе причины и лечение: первый шаг к коррекции здоровья и устранения урчания в животе — это исключение или употребление в малых количества следующих продуктов:

  • Гороха, бобов или фасоли.
  • Огурцов + помидоров.
  • Капусты или кабачков.
  • Груш, винограда.
  • Свежего молока.
  • Консервированных салатов.
  • Чеснока, лука или сельдерей.
  • Выпечку из дрожжевого теста.
  • Пива и кваса.
  • Все виды салатов, заправленные майонезом.
  • Мяса и жирной рыбы.
  • Соленья, маринады + копчености.

Принимать после еды препараты с адсорбирующим эффектом, спазмолитики и пеногасители. Самое оптимальное средство для устранения газообразования и бурления – укропная вода. Рецепт приготовления самый простой: 2 ст. л. протертых семян укропа заливать литром кипятка, настаивать сутки. Пить перед едой по 50мл.

Что еще рекомендуют?

Народные «зелья», обладающие сильным эффектом для снятия спазмов + газов:

  1. Полынь горькая и мед: 2 ст. л. сушеной травы и 3 ч. л. меда. Сушеную траву заливаем 200мл кипятка, настаиваем 30 минут. В настойку добавляем мед, настаивая еще 30 минут. Пить по 30мл перед едой и после еды.
  2. Корень имбиря: 3 ст. л. тертого имбиря заливаем крутым кипятком (0,5л). Можно сразу употреблять в виде чая или отстаивать и пить как настойку по 50мл три раза в день.
  3. Семена, ботва + листья фенхеля: употребляем в виде свежезаваренного чая.

К народным средствам рекомендуется добавить массаж, гимнастика + упражнения для живота и бурление в животе причины и лечение – вас не будет интересовать никогда!

Профилактические меры в избавлении от урчания в животе

Меры борьбы с бурлением в животе состоят из:

  • Своевременного лечения заболеваний ЖКТ.
  • Отказа от фастфуда.
  • Простой воды для питья, исключительно теплую негазированную воду.
  • Если есть аллергия на лактозу – не пить молоко, а только кефир.
  • Дробного + сбалансированного питания.
  • Исключение переедания.
  • Уменьшения количества бобовых, жирного и жареного.
  • Отказа от ночного принятия пищи (ложиться по истечению 1,5 часов после ужина).
  • Занятия спортом.

Выполняя все рекомендации можно исключить сомнения и страх про бурление в животе причины и лечение.

Бурление в абдоминальной области это не болезнь, а симптом определенной патологии. Но не всегда урчание живота последствие болезни, часто является нормальным физиологическим механизмом работы ЖКТ. Если, нет патологий, значит нужно провести профилактические меры, до их проведения непременно обследоваться у гастролога и уточнить все нюансы про бурление в животе.

izjoga.info

Причины

Непатологические

  • Голодание. Даже при непродолжительном голодании у человека может урчать живот. Наиболее часто симптом возникает утром, после ночного сна, особенно если пропустить завтрак.
  • Вредные продуктыПереедание. При употреблении большого количества тяжелой пищи перистальтика кишечника активизируется, вследствие чего ее можно услышать через некоторое время часов после еды.
  • Употребление специфических продуктов. Некоторые продукты стимулируют газообразование в кишечнике, которое может вызвать урчание живота. К ним относятся бобовые, капуста, кисломолочные продукты, сильногазированные напитки.
  • Волнение. Появление урчания в животе на фоне волнения обусловлено рефлекторными реакциями организма на стресс.

Патологические

  • Дисбактериоз. Представляет собой нарушение состава кишечной микрофлоры. Данное состояние сопровождается рядом специфических симптомов, в том числе и урчанием в животе.
  • Инфекция в кишечникеСиндром раздраженного кишечника. Заболевание относится к группе функциональных патологий пищеварительной системы. Оно возникает вследствие нарушения нормальной перистальтики кишечника.
  • Гастроэнтерит. Урчание в животе может возникать на фоне воспалительных процессов в пищеварительной системе. Наиболее часто симптом возникает при гастритах и гастроэнтеритах, реже – при колите и панкреатите.
  • Кишечные инфекции. Повышенное газообразование и расстройства перистальтики могут возникать при попадании в организм патогенных микроорганизмов или их токсинов.

Особенности урчания в животе

На основании особенностей проявления заболевания можно предположить те патологии, которые вызвали появление урчание в животе.

Постоянное урчание в животе

Постоянное урчание в животе в редких случаях вызвано физиологическими причинами. К ним относится продолжительное голодание, сильное волнение. Однако такие симптомы не должны сохраняться в течение долгого времени. Если урчание сохраняется несколько дней, то стоит заподозрить патологическое происхождение симптома.

Почему и от чего урчит в животе, что делать?Постоянное наличие нарушений перистальтики, не связанное c приемом пищи, наблюдается при тяжелых патологиях кишечника. Это может быть выраженный дисбактериоз, на фоне которого повышается газообразование в кишечнике и нарушается активность перистальтики. Возникновение урчания может быть спровоцировано тяжелыми пищевыми отравлениями, которые сопровождаются многократной диареей.

Редкая причина возникновения урчания в животе – кишечная непроходимость. В этом случае к симптому присоединяются другие признаки патологии – острые боли в животе, отсутствие дефекации, многократная рвота.

Появление урчания, не связанное с приемом пищи, характерно для синдрома раздраженного кишечника. При данном заболевании возникает многократная диарея, которая обычно не возникает в ночное время. В основе развития патологии лежит расстройство иннервации кишечника.

Постоянное урчание может быть вызвано и тревожными расстройствами. Неврологические заболевания напрямую связаны с активностью кишечника через вегетативную иннервацию пищеварительной системы. При повышении возбудимости нервной системы возникает патологическая стимуляция кишечника, которая приводит к усилению перистальтики и появлению урчания.

Урчание после приема пищи

ПепееданиеУрчание после приема пищи может быть физиологическим. Оно возникает на фоне переедания или употребления большого количества сладких продуктов. Патологическое урчание появляется на фоне воспалительных процессов в пищеварительной системе (гастритов, энтеритов, колитов).

Другой причиной является непереносимость некоторых питательных веществ. У некоторых людей имеется целиакия – непереносимость глютена. На ее фоне может возникать активное газообразование, которое приводит к появлению урчания в животе. В эту же группу относится непереносимость лактозы – углевода, который входит в состав молока.

Урчание в животе на фоне голодания

Через несколько часов после приема пищи кишечник должен полностью очиститься от непереваренных остатков. Поэтому спустя 3-5 часов после еды перистальтика пищеварительной системы активизируется, и по стенке органов проходит мигрирующий моторный комплекс. Перистальтическая волна может быть довольно сильной, поэтому иногда в период голода возникает урчание. Данный процесс является полностью физиологическим явлением.

 Урчание в животе в зависимости от расположения

Косвенные сведения о происхождении урчания можно получить по его локализации.

  • Левый бок. Неприятные звуки в левой части живота обычно свидетельствуют о появлении гастрита или энтерита.
  • Правый бок. В правом боку урчание появляется при холецистите и панкреатите.
  • Нижняя часть живота. Дискомфорт в нижней части живота свидетельствует о колите, токсикоинфекции, дисбактериозе. Здесь же чаще всего локализуется урчание при кишечной непроходимости.

Перечисленные симптомы нельзя считать точными, определить патологию на основании локализации урчания нельзя. Для установления диагноза необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование.

Урчание по утрам

Урчание живота по утрам наиболее часто ассоциировано с простым чувством голода. Если человек не успевает позавтракать, то этот симптом будет сохраняться до обеда. Это считается нормальной физиологической реакцией.

 Урчание в животе с диареей

Кишечные инфекцииУрчание в животе, ассоциированное с диареей, может возникать на фоне дисбактериоза. Для такого заболевания характерно нарушение переваривания и всасывания пищи, что приводит к ускорению перистальтики. Другой причиной может быть пищевая токсикоинфекция, чаще всего возникающая на фоне употребления некачественных продуктов.

Постоянная многократная диарея в сочетании с урчанием в животе – это неблагоприятный признак, который свидетельствует о наличии синдрома раздраженного кишечника. В этом случае необходимо обязательно пройти обследование у гастроэнтеролога.

Урчание в животе с газами

Метеоризм часто сочетается с урчанием в животе. Он может возникать при дисбактериозе, синдроме раздраженного кишечника, пищевом отравлении. Вздутие живота без выделения газов может наблюдаться при кишечной непроходимости. Возможны и физиологические причины такого состояния – употребление газированных напитков, продуктов, стимулирующих газообразование.

Урчание при беременности

Боли в животе у беременныхУрчание в животе при беременности обусловлено изменением гормонального фона в организме будущей матери. Яичники беременной активно вырабатывают специфический гормон – прогестерон. Его выделение оказывает расслабляющее воздействие на гладкую мускулатуру, которая находится во всех внутренних органах. Снижение активности кишечных мышц приводит к ослаблению перистальтики, которое внешне проявляется урчанием в животе.

Урчание в животе у ребенка

Появление симптома у младенцев наиболее часто связано с особенностями кормления. Организм младенца активно вступает в фазу переваривания пищи, перистальтика значительно усиливается, поэтому возникает урчание в животе.

Симптом может появляться при смене типа питания младенца. Детские смеси, на которые переводят ребенка, считаются более тяжелым питанием. Поэтому неадаптированная пищеварительная система ребенка может не справляться с нагрузкой, и на фоне нарушения переваривания появляется характерное урчание.

Черный стул у грудничковПричиной могут стать также детские колики. Ребенок в процессе питания может заглатывать большое количество воздуха, который проходит по пищеварительной системе и скапливается в кишечнике. Это приводит к повышению давления в полости органа и раздражению болевых рецепторов. На фоне колики часто возникают метеоризм и урчание в животе, которые являются признаками того, что детский организм ликвидирует застой газов в кишечнике.

Возникновение кишечных нарушений может быть связано с тем, что микрофлора ребенка в первые месяцы только начинает формироваться. При рождении кишечник ребенка полностью стерилен. Вместе с молоком матери в него проникают полезные микроорганизмы – бифидо- и лактобактерии. В некоторых случаях возможна инвазия небольшого количества условно-патогенных бактерий – стафилококков, кишечных палочек. Если таких микроорганизмов становится много, то состав микрофлоры нарушается, что может вызвать дисбактериоз и характерную для него клиническую картину.

Урчание в животе у более взрослых детей возникает по тем же причинам, что и у взрослых. К ним относятся пищевые отравления, дисбактериоз, непереносимость некоторых веществ (целиакия, лактазная недостаточность). Специфическим признаком появления симптома можно считать глистные инвазии, которые у детей встречаются значительно чаще, чем у взрослых.

Когда обязательно обратиться к врачу?

Рекомендуется обратиться к врачу, если урчание в животе сопровождается следующими симптомами:

  • многократная диарея;
  • рвота;
  • выраженные боли в животе;
  • длительное отсутствие дефекации;
  • изменение характера стула (наличие капель жира, непереваренных остатков пищи, слизи).

Методы избавления от урчания

Питание

У детей появление урчания в животе может быть связано с тем, что они неправильно проглатывают пищу. Поэтому необходимо обучить их пережевывать и проглатывать еду с закрытым ртом, чтобы не заглатывать большое количество воздуха.

При наличии постоянного урчания в животе необходимо ограничить употребление продуктов, стимулирующих газообразование. К ним относятся:

  • бобовые;
  • кисломолочные продукты;
  • свежая и квашеная капуста;
  • свежие мучные изделия.

Продукты, вызывающие газообразование

Необходимо ограничить употребление продуктов, содержащих заменители глюкозы. К ним относится сладкая газировка, жвачка, кондитерские изделия, некоторые соусы. Не рекомендуется употреблять газированные напитки. В период лечения необходимо ограничить употребление кофе, крепкого черного чая, шоколада.

Дальнейшие рекомендации по поводу питания зависят от того, какое заболевание имеется у человека. Так, при гастрите вводится строгая диета с употреблением слизистых супов и каш на воде, при панкреатите рекомендуется несколько дней голода. Для пациентов с ферментной недостаточностью разрабатывается специальная диета, полностью ограничивающая употребление вредных продуктов. Так, при лактазной недостаточности из рациона исключается молоко, кисломолочные продукты, творог, сыр. Рекомендации по поводу питания пациент может получить у своего лечащего врача.

Препараты

ЭнтеросгельСпецифическими средствами, которые снижают выраженность кишечных симптомов, являются энтеросорбенты. Они обезвреживают вредные вещества, которые наносят ущерб организму (в том числе и газы), и выводят их из пищеварительной системы. К самым распространенным препаратам из данной группы относятся Энтеросгель, Активированный уголь, Полифепан.

Другие средства подбираются в зависимости от происхождения симптома.

  • При дисбактериозе проводится лечение пребиотиками и пробиотиками, которые восстанавливают кишечную микрофлору.
  • При воспалительных процессах назначаются ингибиторы протоновой помпы (Омепразол, Омез).
  • Синдром раздраженного кишечника требует назначения средств, нормализующих перистальтику.
  • Кишечная непроходимость требует срочного экстренного лечения, в некоторых случаях – хирургического вмешательства.

prokishechnik.info

Ключевые аспекты проблемы

Ключевые аспекты проблемы

Пищеварительный тракт человеческого организма должен постоянно перерабатывать колоссальное количество пищи. Учитывая тот факт, что современный человек все чаще и больше злоупотребляет потенциально вредными, тяжёлыми продуктами питания, неудивительно, что тот или иной орган работает с перебоями.

Газовые пузырьки, собравшись в огромные конгломераты, могут с шумом передвигаться по  кишечным путям. Каждый орган имеет свою особую анатомическую структуру. Каждая ткань состоит из целого ряда специфических клеток и структур.

Железы ЖКТ синтезируют вещества, которые способствуют переработке пищи. Ферменты, соки, щелочи на разных этапах «путешествия» комка продуктов по-особому воздействуют на отдельные фрагменты еды.

Кроме этого, на расщепление еды непосредственное влияние оказывают слюна, желчь, инсулин.  Жом двигается по отделу посредством перистальтических движений. Бурление ощущается сильнее всего в желудке и тонком кишечнике.

Гастроэнтерологи знают о такой особенности человеческого организма, поэтому могут просто объяснить, почему возникает урчание в животе.

Причины:

  • голод;
  • переедание;
  • сбой в схеме питания (отсутствие нормального завтрака или ужина);
  • сочетание продуктов, которые плохо друг с другом гармонируют;
  • следствие жесткой диеты;
  • большое количество выпитой газировки;
  • злоупотребление вином, пивом или квасом;
  • патологии ЖКТ на этапе активного формирования.

Каждый человек сталкивался с подобной проблемой. К факторам, провоцирующим урчание, можно отнести и активное табакокурение и употребление спиртных напитков.

Почему сильно урчит живот?

Почему сильно урчит живот?

Все причины, которые провоцируют неприятный звук в животе и выраженные дискомфортные ощущения, можно условно разделить на три глобальные категории. Подробнее в таблице.

Главная категория Причины
Физиологические факторы, связанные с прямым влиянием пищи на организм человека
  • Использование в рационе большого количества продуктов, богатых на белки, углеводные формации и дрожжевые фракции;
  • употребление большого количества продуктов с высоким содержанием лактозы;
  • меню, богатое на продукты с высоким содержанием клетчатки (капуста, перец, кабачки, огурцы, арбуз, тыква);
  • большое количество фруктов и ягод в рационе;
  •  любовь к дрожжевой выпечке.
Наличие патологических процессов, аномальные явления ЖКТ в острой или хронической форме
  • Дисбактериоз любого генеза и степени тяжести;
  • гастроэнтериты;
  • патологии желудка (гастрит по гипоацидному и гиперацидному типу, колит, проктит, патология крона);
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • мочекаменная патология;
  • воспалительные процессы в тканях, формирующих органы ЖКТ;
  • инвагинация кишечника;
  • аномалии центральной нервной системы;
  • гормональная дисфункция;
  • глисты.
Последствия перенесенных операций, травм ЖКТ, другие специфические факторы
  • Резекция желудка (частичная и полная);
  • изменение слизистой оболочки кишечника из-за негативного воздействия химических веществ и токсинов различного происхождения;
  • спаечная болезнь;
  • проблемы с базовой моторикой толстого и тонкого кишечника;
  • низкий уровень ферментов и сока;
  • полипоз стенок толстого или тонкого кишечника;
  • пищевая аллергия на конкретный тип продуктов;
  • вирусная инфекция, поразившая ткани кишечника;
  • аномалии строения органов ЖКТ;
  • непереносимость лактозы;
  • аутоиммунное состояние;
  • возрастные изменения органов.

Урчание в животе и диарея: неприятная комбинация

Урчание в животе и диарея

Если не только урчит в животе, но еще и возникал диарея, такое состояние перенести особо тяжело. Возникать такой «дуэт» симптомов может в силу воспалительных и инфекционных заболеваний (например, сальмонеллез или дизентерия).

Бурление формируется на базе тотального дисбактериоза. Полезные микроорганизмы страдают, а патогенные агенты размножаются. Как только возбудитель будет устранен и микрофлора начнет восстанавливаться, кишечник заработает в привычном режиме.

Комбинация минеральной воды и большой порции жирной пищи может вызывать не  только сильное бурчание в животе, но и выраженный дискомфорт, спазмирующую боль и жироподобный понос. Связано это с тем, что в организм попало слишком много сложно усвояемых жиров.

Липиды не успевают расщепляться и форсировано выводятся из организма в виде жироподобного поноса. При этом в организме нет никаких возбудителей. Однако о легкой степени дисбактериоза можно говорить смело.

Сильное урчание и газы

Когда сильно урчит в животе, вне зависимости от причины, могут возникать еще и частые газы. Проблема деликатная, даже интимная. Обычно такое недомогание встречается у людей, которые питаются по неправильной схеме, исключающей завтраки. Аналогично обстоят дела и у тех, кто с особым энтузиазмом поглощает много жареной, жирной, копченой пищи, увлекаясь кетчупом и майонезом.

Если урчание и обильное выделение газов тревожат не очень часто, проблемы как таковой нет. Но если приступы довольно частые, со временем может существенно нарушиться обмен веществ. В таком случае дисбаланс нужно устранять, вооружившись помощью компетентного специалиста.

Урчание в животе у детей

Урчание в животе у детей

Проблемы с пищеварительным трактом у детей – обычное дело, даже если малыша стараются кормить по всем правилам. Сам по себе организм ребенка еще не является стабильной и целостной системой, поэтому он не может работать без сбоев и нарушений. Для новорожденных и грудничков «колики» — это один из важных этапов адаптации ЖКТ к новому формату питания.

Устранить полностью урчание в животе невозможно, какими бы ни были причины и как бы тщательно не подбиралось лечение.

Однако грудничку можно существенно облегчить данный период адаптации, если:

  • кормить малыша грудью или с бутылочки по всем правилам и рекомендациям, не допуская попадания воздуха в пищеварительный тракт;
  • питаться по схеме, исключая продукты, потенциально вызывающие проблемы у ребенка;
  • подбирать с особой тщательность молочные смеси и другие продукты питания;
  • выполнять массаж животика;
  • постоянно давать укропную воду.

Урчание в животе и беременность

Период вынашивания ребенка часто омрачается различными диспепсическими расстройствами. К таким расстройствам можно отнести и периодическое урчание в животе. Однако это не симптом какого-то заболевания. Скорее всего, бурления в животе свидетельствуют о приспособленческих процессах.

Кишечник расслабляется под воздействием прогестерона. Это нормальная реакция на изменения гормонального состава крови. Также стоит учитывать тот факт, что при интенсивном росте плода и самой матки кишечник будет слегка отодвигаться и сдавливаться. В связи с этим газы могут накапливаться и не отходить своевременно. Это временное явление, которое не должно вызывать опасений.

Диагностические мероприятия

Диагностические мероприятия

Почему урчит живот, сможет сказать только компетентный врач. Устранять проблему можно только в том случае, если причина точно установлена. Это не всегда вредная еда или, наоборот, голодание. Каждый  агрессивный фактор по-своему влияет на организм, а значит, влияние нужно правильно устранять.

Классические диагностические мероприятия:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • биохимический анализ крови;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • рентгенологическое обследование.

Лечение: ключевые аспекты

Чтобы устранить бурчание, нужно точно установить причину. «Голодное» бурление устранить просто – достаточно неплотно покушать. В остальных случаях может потребоваться детальная диагностика. После того как диагноз будет поставлен, врач разработает индивидуальную схему лечения.

Метеоризм

При повышенном газообразовании рекомендовано принимать такие препараты:

  • Мотилиум;
  • Эспумизан;
  • Смекта;
  • отвар укропа.

Рвота

Если, кроме урчания, наблюдается тошнота и выраженные рвотные позывы, то стоит использовать следующий набор медикаментов:

  • активированный уголь;
  • Линекс;
  • Церукал;
  • Фестал.

Диарея

Чтобы стабилизировать стул, нужно использовать такие фармакологические продукты:

  • пробиотики;
  • пребиотики.

Правильное питание

Правильное питание

Чтобы не допускать проблем с кишечником в принципе, а также предотвратить обострение хронических заболеваний ЖКТ  в дальнейшем, важно разработать правильную систему питания. Качественные продукты, продуманный рацион, сбалансированная и продуманная схема питания — основа профилактики и лечения.

Основные задачи диеты таковы.

  1. Обеспечить полноценное питание.
  2. Нормализовать моторику кишечника.
  3. Устранить по возможности процессы воспаления, брожения и гниения.
  4. Полностью отказаться от продуктов, которые противопоказаны конкретному человеку.
  5. Восстановить нормальную микрофлору кишечника.

Принципы питания

Каждый прием пищи должен происходить в спокойной обстановке. Перекусы «на бегу» — табу. Пищу пережёвывают тщательно, медленно, не разговаривая при этом.  При непосредственном приеме пищи нежелательно пить воду.

Важную роль играет ритмичность приема пищи. Важно настроить свой организма на то,  что пища будет поступать в ЖКТ в определенные промежутки времени. Таким образом, со временем желудок, поджелудочная железа и желчные элементы будут вырабатывать все биологические жидкости в нужный момент, обеспечивая нормальный режим переработки  пищевого кома.

В таблице, приведенной ниже, представлен приблизительный перечень разрешенных  и потенциально вредных продуктов питания.

Запрещенные продукты Разрешенные продукты
  • Хлеб ржаной;
  • сдоба;
  • макароны, лапша;
  • вареники;
  • пирожки;
  • бульоны с экстраактивными веществами;
  • колбасы любого типа;
  • маринады;
  • соления;
  • икра;
  • солонина;
  • соленая рыба;
  • копченая рыба и мясо;
  • грибы всех видов;
  • квас;
  • пиво;
  • животные жиры;
  • молоко;
  • газировка;
  • капуста;
  • редька;
  • дайкон;
  • редиска;
  • брюква;
  • яблоки;
  • груши;
  • дыни;
  • виноград;
  • соусы;
  • мед;
  • шоколад;
  • пряные травы;
  • кофе;
  • какао.
  • Посушенные хлебные сухари;
  • биточки;
  • куриное суфле;
  • тефтельки на пару;
  • отварное нежирное мясо без кожи;
  • нежирная рыба;
  • блюда на пару из фарша нежирной рыбы;
  • рыбные бульоны обезжиренные;
  • картофель;
  • свекла;
  • кабачки;
  • творог;
  • творожное суфле;
  • нежирный йогурт;
  • простокваша;
  • бифидокефир;
  • сметана;
  • укроп;
  • петрушка;
  • тмин;
  • лавровый лист;
  • чай зеленый;
  • черника;
  • шиповник;
  • рис;
  • манка;
  • гречка;
  • овсянка;
  • белковые паровые омлеты.

Профилактические мероприятия

Основные рекомендации касательно профилактики выглядят следующим образом.

  1. Ранняя диагностика и своевременное лечение всех заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также сопутствующих патологий.
  2. Отказ от тяжелой и жирной пищи.
  3. Питье чистой качественной воды.
  4. Культура питания.
  5. Соблюдение строгой системы питания и конкретного режима.
  6. Исключить переедание (даже редкие случаи) и перекусы перед сном.

Заключение

Урчание в животе – неприятная проблема. Но, выполняя простые рекомендации, можно чувствовать себя всегда хорошо. Более того, качественно сбалансированное питание и разумный подход к приему пищи позволит не только сохранить свое здоровье, но и скорректировать фигуру и улучшить свой внешний вид.

adella.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector