Травы при диарее у взрослых

Травы при диарее у взрослых

Самые доступные лекарства от поноса в каждом доме

Чтобы выявить причину, нужно обратиться к врачу, который проведет тщательное обследование.

понос
Всем нам знакомо такое распространенное расстройство пищеварения, как понос. Это неприятное явление может быть вызвано самыми разными факторами: отравлением, приемом антибиотиков и пр

Но при данном расстройстве не менее важно как можно скорее избавиться от симптомов: во-первых, потому что частый жидкий стул доставляет значительные неудобства в жизни, а во-вторых, он может повлечь за собой обезвоживание организма, нарушение микрофлоры кишечника и другие неприятные последствия.


Важно помнить! Тяжелые расстройства пищеварительной системы способны спровоцировать сильнейшее обезвоживание и повлечь за собой летальный исход, как у взрослых, так и у детей.

Если нужно быстро избавиться от поноса, и нет возможности немедленно попасть к врачу или в аптечный пункт, на помощь придут народные средства.

Их действие заключается в следующем:

  • закрепление стула;
  • пополнение водного и минерального запаса в организме;
  • вывод токсинов;
  • укрепление иммунитета;
  • обеспечение нормального функционирования кишечника.

Чтобы найти народное средство от поноса у взрослых, быстро его принять и смягчить симптомы, иногда не нужно даже выходить на улицу. В каждом доме найдутся такие продукты, как чайная заварка, картофельный крахмал и рис, нужно только знать, как их правильно применять.

Грецкие орехи

Народные целители использовали различные виды сырья дерева грецкого ореха: неспелые плоды, собранные в первой половине лета, сухие листья, внутренние перегородки, кору, скорлупу. В любом из этих вариантов грецкий орех оказывает связывающее действие и улучшает метаболизм.

грецкий орех
Народные целители использовали различные виды сырья дерева грецкого ореха: неспелые плоды, собранные в первой половине лета, сухие листья, внутренние перегородки, кору, скорлупу

При поносе следует обратить внимание на следующие рецепты:

  1. 2 десертные ложки листьев заварить крутым кипятком (250 мл), подождать до остывания и профильтровать. Пить утром в обед и вечером, дозировка – 0,5 стакана за один прием.
  2. В 300 г измельченных перегородок добавить 1/4 литра спирта (70%). Через 7-8 дней настойка готова. Дозировка: 6-7 капель до приема пищи трижды в течение дня. Эта настойка обладает мощным закрепляющим действием, и при исчезновении симптомов прием нужно прекратить.
  3. Орехи молочной спелости (около 20 штук) нарезать на кусочки и засыпать в литровую банку. Добавить 500 мл водки. После этого 14 дней настаивать в плотно закрытом виде в затемненном месте. Отфильтровать и поместить в бутылочку темного стекла. Принимать после каждого приема пищи по 1 ст. л.

Важно знать! Грецкий орех признан сильнейшим аллергеном, поэтому лицам с предрасположенностью принимать его следует с осторожностью.

Ржаной хлеб

Этот продукт содержит непереваривающиеся волокна, которые очищают кишечник и выводят токсины. С помощью такого простого народного средства можно быстро избавиться от поноса как у взрослых, так и у детей. Заливаем сухие корочки водой и оставляем на несколько часов. Пить процеженный настой по полстакана в течение дня, размокшие корочки съесть.


Яблоки

Пектины, содержащиеся в яблоках, способствуют связыванию токсинов и оказывают противомикробное действие. Благодаря большому количеству микроэлементов этот фрукт отлично восстанавливает микрофлору ЖКТ. Кроме того, яблоко легко переваривается, так как на 85% состоит из воды.

яблоки
Пектины, содержащиеся в яблоках, способствуют связыванию токсинов и оказывают противомикробное действие

При остром расстройстве, яблоки рекомендуется употреблять термически обработанными, а лучше всего запеченными. Также можно сварить из этого фрукта кисель, который обволакивает стенки ЖКТ и снижает болевой синдром. Готовится он по обычному рецепту, только кусочки фруктов перед употреблением лучше удалить.

Рис

Рис обладает обволакивающим действием, замедляет процесс переваривания пищи, успокаивает желудок. Благодаря богатому микроэлементами составу, он способствует восстановлению микрофлоры. При поносе у взрослых, полезно есть отварной рис, но быстро добиться наилучшего лечебного эффекта можно при помощи рисового отвара.


Еще от бабушек остался простой рецепт приготовления этого народного средства. На литр кипятка берем 1,5 ч. л. крупы и готовим на небольшом огне около 40 минут. Остывший отвар принимать каждые 2,5 ч. по 0,25 стакана.

При тяжелом расстройстве нужен более эффективный рецепт: 5 ст. л. риса обжариваем без масла до коричневого цвета, перемалываем в кофемолке и добавляем 3 стакана воды. Варим смесь 30 минут при слабом кипении, постоянно помешивая. Получившееся пюре следует понемножку есть в течение дня.

Лимонный сок

Лимон – замечательный натуральный антисептик, содержащий массу полезных микроэлементов. Его постоянное употребление способствует выведению токсинов. Лимонные волокна облегчают перистальтику кишечника и мягко его очищают. Специалисты советуют для профилактики поносов каждое утро пить горячую воду с соком лимона.

лимон
Лимон – замечательный натуральный антисептик, содержащий массу полезных микроэлементов

При расстройстве рекомендуется лимонный напиток, приготовленный следующим образом: сок, выжатый из 1 фрукта, разбавляем стаканом теплой воды и подслащаем 1 ч. л. меда. Действие напитка заключается в очищении кишечника от прилипших к его стенкам вредных микроорганизмов.


Картофельный крахмал

Это известное народное средство от поноса у взрослых, быстро помогающее справиться с неприятными симптомами. Оно устраняет раздражение слизистой ЖКТ, препятствует чрезмерному выведению жидкости, улучшает самочувствие.

Есть несколько вариантов применения крахмала:

  1. В 0,5 стакана воды разводят чайную ложку крахмала, пить эту смесь следует утром, в обед и вечером. При легком расстройстве бывает достаточно одного раза.
  2. Вяжущий жидкий кисель, в который допускается добавить сухие плоды терна, черники или груши. Пить трижды в день.
  3. Берем в рот 1 ст. л. порошка и запиваем водой маленькими глотками. Этот способ самый быстродействующий.

Марганцовка

Перманганат калия известен неплохими антисептическими свойствами. При жидком стуле применяется слабый водный раствор. Несколько кристаллов засыпаем в кипяченую воду, перемешиваем, получается ярко-розовая жидкость.


марганцовка
Перманганат калия известен неплохими антисептическими свойствами

Переливаем ее в другую емкость и доливаем воды до достижения бледно-розового оттенка. Раствор пить по полстакана утром и вечером или использовать для клизм.

Фасоль

Отвар фасоли считается неплохим средством от поноса у детей, но принимают его и взрослые. 1 ст. л. крупы фасоли завариваем кипятком, готовим 30 минут (лучший вариант – водяная баня). Процеженная жидкость применяется от поноса в дозировке 2 ст. л., периодичность приема – несколько раз за сутки.

Шелуха репчатого лука

Многие люди выбрасывают шелуху от лука, а зря. В ней содержится немалое количество органических кислот, солей и других микроэлементов. Горсть сырья заливаем водой (примерно 1 литр) и держим на огне 10 минут, снимаем и оставляем еще на полчаса, процеживаем. 0,5 литра отвара нужно разделить на равные дозы и употребить в течение дня.


Корица

Эта ароматная специя обладает антимикробным, противопаразитарным действием, помогает при грибковых заболеваниях, стимулирует работу ЖКТ. При поносе следует добавить в стакан кипятка корицу (примерно 1/4 чайной ложки) и жгучий красный перец на кончике ножа. Укутать и настоять (около 20 минут). Полученную смесь пить каждый час до нормализации стула по 2 ст. л.

корица
Эта ароматная специя обладает антимикробным, противопаразитарным действием, помогает при грибковых заболеваниях, стимулирует работу ЖКТ

Другие популярные средства быстрого избавления от поноса

Опытные люди обычно заводят дома своего рода аптечку, в которой хранятся травы, сушеные плоды и даже средства животного происхождения для лечения и профилактики разных недугов. Среди них всегда можно найти народное средство от поноса у взрослых, быстро устраняющее неприятные симптомы.

Кора дуба

Это очень популярное и эффективное лекарство от жидкого стула. Высокое содержание в его составе дубильных веществ (от 10 до 26%) обеспечивает вяжущее и противомикробное действие. После приема препаратов на основе коры дуба на стенках кишечника образуется защитный слой, препятствующий его раздражению.


Отвар из дубовой коры: сырье заливаем кипятком в соотношении 1:2 и готовим на слабом огне полчаса. После этого остужаем, процеживаем и принимаем по 40 мл, периодичность – 3 раза в сутки.

Если заблаговременно приготовить из дубовой коры спиртовую настойку, эффективное лекарство всегда будет под рукой в нужный момент. Пропорция такова: 1 ч. л. молотой коры смешиваем с 400 мл водки.

кора дуба
Отвар из дубовой коры: сырье заливаем кипятком в соотношении 1:2 и готовим на слабом огне полчаса

Смесь настаивать около недели в плотно закрывающейся емкости в прохладном и защищенном от света месте. Рекомендуемая дозировка: 20 капель на полстакана воды перед завтраком и ужином.

Шишки ольхи

Ольховые шишки, так же, как и большинство народных средств от диареи, содержат дубильные вещества, оказывающие вяжущее и противомикробное действие. При самостоятельной заготовке шишек стоит учитывать, что подбирать их с земли не следует, так как они теряют лечебные свойства.


Отвар готовится так: 50 г сырья завариваем 1 литром кипятка и варим на маленьком огне четверть часа. Настаиваем 40 минут, фильтруем. Пьем по 1 ст. л. утром, в обед и вечером.

Для приготовления настойки берем шишки и водку в соотношении 1:5. Настаиваем в темном месте около 2 недель. Принимать при поносе следует по 40 капель, периодичность приема та же.

Плоды черники

Эта вкуснейшая ягода может вылечить и понос, и запор. Следует помнить, что от запора поможет свежесобранная черника, а при жидком стуле принимают только сушеные плоды. Это замечательное народное средство содержит дубильные вещества и пектины, помогающие быстро справиться с поносом у взрослых и детей.

черника
Эта вкуснейшая ягода может вылечить и понос, и запор

Обычно из черники готовят отвар: 40 г сушеных ягод и 200 мл воды. Кипятим напиток около 20 минут, остужаем и процеживаем. Взрослому полагается пить отвар 3 раза по 200 мл. Также эффективен при поносе кисель из сухой черники, его готовят по обычному рецепту.


Плоды черемухи

Черемуха с давних пор славится вяжущими свойствами. Для избавления от поноса используют и цветки, и плоды, и кору дерева. Но при поносе инфекционной природы это средство не будет эффективным.

Важно помнить! Принимать препараты на основе черемухи следует очень осторожно, так как в ее составе есть вещество амигдалин, продуктом распада которого является сильнейший яд – синильная кислота. Женщинам в период беременности и лактации и детям лучше прибегнуть к другим лечебным средствам.

Лечебные напитки на основе черемухи:

  1. Настой из цветков. Берем на 500 мл воды (горячей) 2 ст. л. сухих цветов и настаиваем 2-3 часа. Пить такой напиток следует трижды в сутки не более 2 ст. л.
  2. Отвар из коры. 1 ст. л. коры заливаем 200 мл воды и готовим на небольшом огне 20 минут. Принимаем трижды в сутки по 0,5 стакана.
  3. Отвар из плодов. 2 ст. л. дробленых сухих ягод завариваем 500 мл крутого кипятка, варим 10 минут и даем настояться 1-2 часа. После процеживания пьем по 0,5 стакана 2-3 раза в сутки.

Козье сало

Этот животный продукт содержит массу витаминов, микроэлементов, легко усваивается организмом и помогает при поносе. При частом жидком стуле его едят по 1 ч. л. до приема пищи трижды в сутки. Если понос принял хроническую форму, нужно включить в рацион средство, приготовленное из крахмала и рисовой муки и смешанного с козьим салом.

Сушеная вишня

Как и черника, вишня обладает двойным действием: в сухом виде лечит поносы, а в свежем – запоры. Для нормализации стула при диарее можно просто заваривать сушеные плоды и пить в качестве чая не менее 3 раз в течение дня.

вишня
Как и черника, вишня обладает двойным действием: в сухом виде лечит поносы, а в свежем – запоры

Айва

Плоды этого фрукта обладают вяжущим, антисептическим и общеукрепляющим действием. При поносе 200 г плодов нарезаем кусочками, вместе с косточкой заливаем литром воды и настаиваем в термосе около часа. Пить напиток необходимо каждый час до прекращения жидкого стула.

Лекарственные чаи и травы от поноса

В поисках действенного народного средства от поноса не стоит забывать и о травах. С их помощью можно быстро купировать симптомы у взрослых и детей, и они не дают никаких вредных побочных эффектов.

травы
В поисках действенного народного средства от поноса не стоит забывать и о травах. С их помощью можно быстро купировать симптомы у взрослых и детей, и они не дают никаких вредных побочных эффектов

Следует обратить внимание на следующие растения:

  • Зверобой. Отвар готовится из 1 ст. л. измельченной сухой травы на 250 мл кипятка. От поноса пить перед едой по 1/3 стакана.
  • Черный чай (листовой). При первых симптомах поноса нужно выпить чашку крепко заваренного чая. Это средство поможет остановить жидкий стул на некоторое время и предотвратить обезвоживание.
  • Шалфей. Берем 50 г травы на 500 мл кипятка, укутываем. Через час настой охлаждаем и выпиваем по полстакана с интервалом в 2 часа. Допускается добавлять в напиток красное вино.
  • Полынь. Эта трава считается мощным натуральным антибиотиком. От поноса берем 1 ст. л. травы полыни, добавляем 2 ч. л. семечек укропа, заливаем эту смесь 200 мл кипятка. Через час начинаем пить по ½ стакана за ¼ часа до еды.

Когда срочно требуется народное средство от поноса у взрослых, быстро снимающее неприятные симптомы, не стоит сразу бежать в аптеку. В любом доме найдется эффективное натуральное лекарство от этого недуга.

Но следует помнить, что понос может быть признаком опасного заболевания, поэтому по возможности лучше проконсультироваться с врачом.

womane.ru

Полынь

Полынь – трава от поноса, обладающая противовоспалительным и антибактериальным действием. Благодаря способности подавлять рост патогенной микрофлоры в отделах кишечника, травяной настой полыни целесообразно использовать при отравлении и кишечных инфекциях.

  1. Смешайте 1 ст. л. высушенной полыни и 10 г укропных семян. Залейте все это стаканом кипятка и оставьте настаиваться в течение часа. Пить готовый настой следует дважды в сутки на пустой желудок, за час-полтора до еды.
  2. Для лечения водянистого поноса у взрослых потребуется свежесрезанная полынь. Кусты необходимо поместить в кипяток и оставить вариться до тех пор, пока отвар не приобретёт насыщенный зелёный оттенок. Готовое средство от диареи следует пить через каждые 10–20 минут по 20 мл. Допускается разбавлять отвар водой или закусывать кусочком лимона.

Полынь

Если возиться с приготовлением травяных настоев неохота, можно купить в аптеке готовую спиртовую настойку и принимать её из расчёта 5 капель на полстакана воды.

Длительный приём настоя полыни и превышение дозировки может стать причиной развития нервных расстройств, повышения раздражительности и даже появления галлюцинаций.

Черёмуха

Черёмуха – это ещё одно противомикробное растение, помогающее вылечить жидкий стул инфекционной причины. При поносе у взрослых используются как соцветия черёмухи, так и ягоды.

Черёмуха ягоды цветки

  1. 2 ст. л. соцветий черёмухи залейте 0,5 л кипятка, закутайте в одеяло и оставьте настаиваться в течение 30–40 минут. Готовый отвар процеживают и пьют четыре раза в сутки по 40–50 мл.
  2. Лекарственные ягоды эффективны при обильном водянистом стуле. На 100 г ягод черёмухи вам понадобится 0,5 л воды. Проварите ягоды в течение получаса, снимите с огня и оставьте ещё на 30–40 минут. Готовое средство необходимо пить трижды в сутки по 100 мл.

В листьях черёмухи содержится высокая концентрация синильной кислоты. В минимальном количестве она не оказывает негативного воздействия на организм, но при передозировке может привести к нарушению дыхательной функции.

Трава тысячелистника

Тысячелистник – это непросто закрепляющая трава, а мощное антибактериальное и противовоспалительное средство. Помимо антидиарейного эффекта употребление настоя позволяет успокоить слизистую пищеварительного тракта, нормализовать выработку жёлчи и наладить обмен веществ.

Тысячелистник

Чтобы заварить настой, вам понадобится 4 ст. л. сушёного тысячелистника. Залейте траву кипятком (0,5 л) и оставьте на 2 часа. Готовое средство процеживают и пьют по 30–40 мл четыре раза в день.

Для детей дозировка составляет 10 мл на один приём. Кратность приёма остаётся, как для взрослых – четыре раза в сутки.

Трава зверобоя

В первую очередь зверобой обладает антибактериальными свойствами, воздействуя на патогенные микроорганизмы, вызывающие понос. Помимо нормализации стула, трава зверобоя применяется для лечения гастрита, колита и метеоризма.

Настой готовится из расчёта 5-6 г сушёных листьев зверобоя на стакан кипятка. Залейте сырье водой и оставьте на полчаса. Пить готовый настой следует трижды в день по 100 мл до полного исчезновения симптомов.

Зверобой

Зверобой отличается высоким уровнем токсичности, поэтому категорически запрещено принимать его в течение продолжительного времени. Передозировка растительными экстрактом может привести к поражению печени.

Ромашка

Говоря про лечебные травы, невозможно не упомянуть ромашку. Она обладает ранозаживляющим, противовоспалительным и антисептическим действием. Употребление настоя ромашки позволяет не только остановить диарею, но и нормализовать пищеварение в целом.

Ромашка

Для приготовления отвара вам понадобится 20 г сушёных цветков на стакан воды. Отвар необходимо довести до кипения, после чего проварить на водяной бане в течение 30 минут. Готовое средство процедите и разведите водой в пропорции 1:1. Пить отвар следует четыре раза в сутки после еды. Разовая доза составляет 100 мл.

Противопоказания к лечению ромашкой – повышенная кислотность желудка, новообразования кишечника и аллергическая непереносимость. Не применяется для лечения поноса у детей в возрасте до трёх лет.

Дубовая кора

Дуб тяжело назвать травянистым растением, но в лечении диареи ему нет равных. Для решения проблемы поноса используется кора дерева, обладающая вяжущим и противомикробным действием.

Для приготовления отвара используется чайная ложка сухого сырья на 300 мл воды. После закипания лечебный напиток проваривают в течение 10 минут и процеживают. Готовый отвар пьют три раза в день по 20 мл. Длительность курса не должна превышать трёх дней. При более продолжительном приёме и несоблюдении дозировки возможно развитие запоров.

Пакетик дубовой коры

Ещё один способ применения дубовой коры от поноса – приготовить травяную настойку с ромашкой. Для этого необходимо взять по 1 ст. л. коры дуба и ромашкового сухоцвета, все это залить кипятком (0,5 л) и перелить в термос, оставив плотно закрытым на некоторое время. В готовый настой можно добавить несколько капелл экстракта валерианы. Принимать в течение суток по 2 ч. л. до пяти раз.

Подробнее о пользе и применении дубовой коры при диарее мы писали здесь.

Другие травяные отвары и настои

Вышеперечисленные травы от диареи помогают наиболее эффективно бороться с создавшейся проблемой. Но помимо них, есть ещё немало других лекарственных растений, оказывающих благоприятное воздействие на пищеварительный тракт. Подробнее, какие травы ещё используются в гастроэнтерологии.

  • Возьмите сухой корень девясила, измельчите его и залейте водой из расчёта 1 ч. л. на стакан воды. В отличие от многих других рецептов, воду необходимо брать комнатной температуры. Готовиться настой девясила 9 часов, после этого принимайте его 4 раза в день по 50 мл. Рекомендуется пить настой за полчаса до еды.
  • При хронической диарее помогает мята. Залейте 1 ст. л. листьев стаканом кипятка и оставьте на 40 минут. Перед употреблением процедите. Пить желательно в теплом виде, небольшими глотками. Принимать рекомендуется утром до еды и вечером перед сном.
  • Возьмите 2 ч.л. журавельника (герань луговая) и залейте холодной водой (400 мл), оставив настаиваться в течение 8 часов, например, на ночь. На следующий день выпейте готовый настой, разделив весь объем на 4–5 приёмов. И также как и мяту, пить необходимо аленькими глотками.
  • Возьмите 1 ст. л. измельчённого корня калгана (лапчатка прямостоячая), залейте стаканом кипятка и проварите на водяной бане в течение получаса. Готовый отвар процедите, обязательно отжав остатки корневища. Доведите объем кипячёной водой до 200 мл и принимайте 3 раза в день по 1 ст. л.
  • Смешайте в равных пропорциях крапиву двудомную и ежевичный лист. Залейте смесь кипятком из расчёта 300 мл воды на 2 ч. л. сбора и оставьте настаиваться в теплом месте на два/три часа. Готовый настой принимают трижды в день по 70–100 мл.
  • Соедините в равных долях зверобой и тысячелистник. Залейте 10 г травяного сбора стаканом кипятка и принимайте вместо обычного чая.

Прежде чем выбирать какие-либо травы при диарее, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Особенно, если кал имеет включения прожилок крови или цвет стула сменился на чёрный.

Чёрный кал – первый признак внутреннего кровотечения. Дальнейшее самолечение как народными средствами, так и медикаментозными препаратами недопустимо.

Отзывы врачей о народных средствах

Лечение поноса травами специалисты воспринимают не слишком радужно. Причины диареи могут быть самыми разнообразными, начиная от лёгкого пищевого отравления и, заканчивая язвенным колитом и раковыми опухолями. Поэтому прежде чем останавливать понос, необходимо установить, что его спровоцировало, и только потом подбирать соответствующее лечение. Ведь тяжёлые состояния травками не лечатся, а банальное несварение организм может пережить самостоятельно без помощи народных средств. Даже более того, попытки остановить диарею травами могут привести к накоплению токсинов в организме и ухудшению состояния больного.

Видео: Какие народные средства лечат понос?

Лечение жидкого стула при помощи трав возможно, только после консультации у врача и с учётом его рекомендаций. Обычно такой способ применяется при хронических формах диареи, когда длительно применять медикаментозную терапию рискованно. Согласно отзывам медиков, в данной ситуации эффективнее работают сборы трав, а не однокомпонентные настои. Но и в этом случае на быстрые результаты рассчитывать не стоит.

Противопоказания

Несмотря на относительную безопасность народных средств по сравнению с лекарственными препаратами, применение трав для лечения диареи невозможно в таких случаях:

  • аллергическая реакция на компонент сбора или какое-то конкретное растение;
  • тяжёлые заболевания почек;
  • печёночные патологии;
  • период беременности и лактации;
  • детский возраст до полугода.

И помните, что понос – это не самостоятельная болезнь, а лишь одно из её проявлений. Поэтому если, несмотря на все ваши усилия с травками, в течение нескольких дней не наступает улучшение, срочно обращайтесь к специалистам.

oponos.ru

Причины диареи

Причиной поноса может быть пища, окружающий воздух, бактерии и вирусы, а также заболевание таких внутренних органов, как желудок, печень, селезенка.

Одним немаловажным фактором, который вызывает диарею, есть стресс.

Еще способствует появлению поноса интоксикация, влияние лекарств, аутоиммунные заболевания.

Причин много и не всегда в домашних условиях можно поставить диагноз, особенно, когда дисфункция желудочно-кишечного тракта сопровождается тошнотой или рвотой, температурой, длительными и частыми выделениями с кровью или слизью, болью в животе или коликами. В таких ситуациях лучше обратиться в медицинские учреждения.

Если же вы банально отравились, то вам помогут народные средства от поноса.

В народной медицине существует масса удобных и, к удивлению, простых рецептов для борьбы с жидким стулом. В помощь этой неприятной проблеме придут: кора дуба, рис, черный перец горошком, ягоды вишни, ежевики, черники, плоды черемухи, зверобой, шишки ольхи, яблоки, косточки кизила, полынь, чуть недозрелые плоды мушмулы, грецкие орехи и многое другое.

Народные рецепты от поноса

  • Способ 1

Придет на помощь при поносе кофе, но не обыкновенный, а желудевый или ячменный. Простейшего рецепта нет: сварить покрепче и выпить без сахара.

  • Способ 2

В 2 стаканах воды отварить 3 ложки (столовые) овсянки и пол стакана сухих груш. Оставить настоятся в течение часа. Употреблять на протяжение дня 2 раза по пол стакана.

  • Способ 3

Рекомендуется при поносах у детей и взрослых пить чай из веток и листьев ежевики.

  • Способ 4

Очень легко приготовить и дает быстрый эффект рисовый отвар. На медленном огне готовить на протяжении четверти часа: 1,5 чайных ложки риса добавляем в 1/2 л воды, которая кипит, затем охладить и процедить. С интервалом в 2-3 часа по четвертой части стакана принимать отвар на протяжение суток.

  • Способ 5

Этим простым древнерусским народным средством зачастую, удавалось прекратить понос полностью. Самое главное, на что стоит обратить внимание, чтобы понос не сопровождался, ни в коем случаи, ни жаром, ни головной болью. Итак, в течение дня нужно съесть 12 тертых немалых яблок, предварительно сняв с них кожуру. Употреблять каждые 2 часа одно яблоко.

  • Способ 6

Грецкий орех — хороший помощник при диарее. Лечат листья: залить измельченный лист грецкого ореха стаканом кипятка, настояв 2-3 минуты пить, как чай, лучше без сахара.

  • Способ 7

Лечат красный перец с корицей. Четверть чайной ложки корицы насыпаем в стакан кипяченой воды, добавляем каплю красного перца, конечно же жгучего. Даем настоятся около часа, укутав в что-то теплое. Принимать через час по хорошему глотку.

  • Способ 8

Отличное средство от поноса — корки граната, более подробно смотреть здесь Лучшее средство от поноса — корки граната

Водные процедуры в борьбе с поносом

Избавиться от поноса можно, применяя следующие водные процедуры:

1. Ежедневные верхние обливания холодной водой – с утра и вечером в течение от 30 с до 3 минут.
2. Хождение по холодной воде – в 7 часов утра в течение не более 15 минут.
3. Обливание коленей холодной водой – в 14 часов в течение от 30 с до 3 минут.
4. Ежедневные холодные полу ванны 1-3 минуты два раза в день.

Медикаментозные средства от поноса

Кроме вышеупомянутых народных средств от поноса, часто применяют в домашних условиях при борьбе с диареей и медикаментозные средства — активированный уголь, различные пробиотики — линекс, энтерол, бифиформ, аципол, бифидумбактерин, хилак форте и пр. В течение 2-3 дней стул нормализуется.

Естественно, что при поносе рекомендуется соблюдать диету, а еще лучше немного попоститься, пока расстройство кишечника не пройдет.

alter-zdrav.ru

Растения-лекари

Многие травы от диареи давно известны и применяются в народной медицине. Основными лекарственными свойствами таких растений являются:

  • дубильные, вяжущие свойства;
  • противовоспалительное действие;
  • антисептические свойства;
  • ранозаживляющее действие.

Некоторые лекарственные травы, применяемые от поноса у взрослых и детей, имеют комплексное воздействие на организм. Они считаются более безопасными, чем химикаты в составе лекарств. Но из-за определенных свойств имеют отдельные противопоказания к применению. К ним относятся: аллергические реакции на растения, их пыльцу, проблемы с почками и печенью. Не рекомендуют лечить травами понос у детей до полугода, беременных и кормящих женщин.

Ромашка

Сочетание лечебных свойств этого травянистого растения позволяет эффективно устранить диарею, снять воспаление ЖКТ, нормализовать его функции. Это прекрасное противовоспалительное, успокоительное, антибактериальное и антисептическое средство. Лечебный отвар ромашки аптечной или лекарственной готовят из сухого сырья – цветков.

Если травы собирают самостоятельно, то всегда необходимо помнить о недопустимости использовать те растения, которые растут вдоль автомобильных трасс или вблизи промышленных предприятий. В противном случае можно вместо лечения получить порцию тяжелых металлов и других токсических веществ, которые с травой попадут в организм.

Ромашка

Отвар ромашки готовят на водяной бане в течение получаса от закипания, взяв около 20-25 граммов цветов на стакан чистой воды. После этого его можно настоять в течение часа, затем разбавить пополам кипяченной водой. Принимать по полстакана 3-4 раза в сутки.

Полынь

При отравлениях часто принимают настой полыни. Она имеет антибактериальные свойства, благодаря которым препятствует росту количества патогенных микроорганизмов в кишечнике. Для приготовления настоя можно использовать как сушеную, так и свежую траву:

  1. При водянистом поносе заваривают свежую полынь, кипятят до насыщенного зеленого цвета отвара. Каждые полчаса принимают по 20 мл жидкости до исчезновения симптомов.
  2. Для приготовления настойки сушеной полыни используют смесь семян укропа – 10 г и 1 столовой ложки сухой травы. Она заливается 250 мл кипятка и настаивается час. Принимать нужно за час до еды 2 раза в сутки.
  3. Готовую спиртовую настойку полыни можно купить в аптеке и пить при диарее по 5 капель на 100 мл воды.

Внимание! При длительном употреблении полынных настоев возможны негативные проявления со стороны нервной системы вплоть до галлюцинаций или сильного перевозбуждения.

Черемуха

С инфекционной диареей эффективно борется черемуха. Ее плоды и соцветия обладают сильным противомикробным действием. Цветы черемухи в количестве 2 ст. л. заливают 0,5 литрами кипятка и настаивают в тепле несколько часов. Можно укутать емкость полотенцем или залить настой в термос. Рекомендуется пить 3-4 раза в сутки по четверти стакана.

Ягоды черемухи помогают избавиться от обильного поноса, если проварить 100 г в 0,5 л воды 30-40 минут. Отвар принимают трижды в сутки по полстакана.

Черемуха

Отвар из листьев черемухи и брусники имеет сильные вяжущие свойства. Чтобы его приготовить, нужно взять 20 г листьев на стакан кипятка. Через 2 часа настаивания пить по 100 мл трижды в сутки. Нежелательно давать отвар детям, в листьях растения содержится синильная кислота, она может спровоцировать остановку дыхания.

Зверобой

Трава зверобоя обладает многими лечебными свойствами. С ее помощью можно избавиться от метеоризма, гастрита, колита и диареи. Отвар этой травы поможет оздоровить организм. Для его приготовления берут 5-6 г травы на стакан кипящей воды. Настоять до получаса, пить натощак по 0,5 стакана три раза в сутки до устранения симптомов.

Зверобой используется в составе комплексных травяных сборов. Однако длительное употребление отваров, в составе которых есть эта трава, нежелательно из-за некоторой его токсичности, негативно влияющей на печень.

Тысячелистник

Растение, помогающее от проблем с желудком и печенью, – тысячелистник. Он обладает противовоспалительным, желчегонным воздействием, нормализует работу пищеварительной системы, восстанавливает обмен веществ. Готовят настой из 4 ст. ложек сухого тысячелистника и 0,5 литра кипятка. Через два часа средство готово.

Настойка

Для лечения диареи у взрослых пить нужно по 40-50 мл 4 раза в день. Детям достаточно 10 мл снадобья. Тысячелистник часто входит в состав разнообразных лекарственных сборов, действие которых усиливается благодаря его наличию.

Кора дуба

Кора дуба наряду с травами применяется в качестве действенного народного средства от диареи. Она обладает сильными вяжущими свойствами и быстро останавливает понос. Ее заваривают и настаивают в течение 6-8 часов в термосе. Для этого берется 1 чайная ложка измельченной коры на 2 стакана кипятка.

Настой из коры дуба

Настойка коры дуба готовится следующим образом:

  • чайную ложку измельченного сырья заливают 400 мл водки;
  • настаивают две недели при комнатной температуре;
  • рекомендуемая доза — по 20 капель два раза в сутки.

Дубовую кору используют также в сочетании с травами, в составе различных лекарственных сборов, для приготовления отваров от поноса.

Сборы лекарственных растений

Народные рецепты часто предлагают использовать сложные сборы лекарственных растений от поноса. В различных сочетаниях они наиболее эффективно помогают избавиться от проблем с кишечником.

Таких сборов очень много, приведем лишь некоторые из них:

  • алтей, зверобой рябина;
  • лапчатка или калган, подорожник, птичий горец;
  • черника, шалфей, тмин, бессмертник песчаный;
  • конский щавель с горцем птичьим;
  • ромашка, календула, мята, кукурузные рыльца;
  • кровохлебка, пастушья сумка, лапчатка;
  • софора, жимолость.

Лучше приобретать готовые сборы в аптеках, чтобы был более сбалансированный состав. Самый распространенный рецепт – 1-2 столовые ложки сырья на 0,5 л кипятка. Практически все отвары трав готовятся на водяной бане или настаиваются в термосе. Так лучше сохраняются их целебные свойства.

Помощь трав при запоре

Лекарственные травы не только помогают лечить диарею, но и могут вызвать понос или избавить от запора. Не всегда проблемы и недомогание бывают только из-за расстройства кишечника. Запор – очень неприятный симптом, который приходится своевременно устранять во избежание более серьезных проблем с пищеварением. Растения, которые помогают:

  • крушина;
  • сена;
  • фенхель;
  • ламинария;
  • солодка;
  • лакричник;
  • алоэ.

Алоэ

Эти травы и растения применяют по отдельности или в сочетании для усиления действия. При запорах необходимо также выпивать в день не менее 2 литров обычной воды, употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой, салаты из сырых овощей и фруктов, кисломолочные продукты.

Дополнительная информация

Кроме перечисленных трав и сборов, в борьбе с диареей помогут следующие растения и плоды, применяемые как народные средства:

  • плоды боярышника;
  • черника;
  • листья малины и смородины;
  • перегородки грецкого ореха;
  • спорыш;
  • подорожник;
  • горец птичий;
  • крапива;
  • листья ежевики;
  • мята;
  • зеленый чай;
  • корень девясила;
  • корки граната;
  • растение и корень кровохлебки;
  • мелисса;
  • иван-чай;
  • мокрица.

Мокрица

Не будет лишним напомнить, что любое лекарственное сырье должно правильно храниться, не быть плесневелым, не иметь посторонних запахов, повреждений личинками моли и другими насекомыми. Нельзя использовать загрязненные растения для приготовления отваров и настоев, чтобы не усугубить симптомы.

Причинами диареи могут быть:

  • погрешности в питании;
  • инфекционное заболевание;
  • нервное расстройство;
  • отравление;
  • последствия приема антибиотиков;
  • ротавирусная инфекция.

Если кал во время диареи имеет черный цвет – это означает наличие внутреннего кровотечения. В этом случае самолечение недопустимо, срочно требуется медицинская помощь. Кровянистые выделения − тоже неприятный симптом, нужно обращаться с ним к врачу безо всякого самолечения и промедления. Такими же симптомами являются высокая температура тела, колики или острая боль в животе, рвота, слабость.

Причины диареи и способы ее устранения в зависимости от диагноза должен установить специалист. Применение народных средств от поноса допустимо только в сочетании с лекарственными средствами, или когда нет возможности обратиться за оказанием медицинской помощи сразу. Лечить диарею травами нужно с использованием эффективных рецептов, проверенных и безопасных.

Травы при диарее у взрослых и детей, их настои и отвары гораздо быстрее и лучше помогут, если больной придерживается в это время диеты, не употребляя в пищу жирной, жареной, соленой, копченой пищи. Такие продукты раздражают ЖКТ, дают дополнительную нагрузку на печень, плохо усваиваются, провоцируя дальнейшее обострение болезни.

gastrot.ru

Что такое понос у взрослых?

Понос и диарея — всё это синонимы одного и того же патологического состояния, для которого характерны частые позывы к испражнениям, жидкий стул, часто с примесями непереваренной пищи или слизи, метеоризм и боли в животе. Недуг может возникать внезапно и длиться от нескольких дней, до недели, в таком случае, говорят об остром течении диареи. Если стул не налаживается по прошествии 2 недель — диагностируют хроническую диарею, причиной которой чаще всего выступают заболевания ЖКТ.

Ежедневно в организм человека попадает вместе с питанием, напитками и чистой водой от одного до пяти литров жидкости. Переваренная в желудке пища поступает в тонкий кишечник, где и происходит всасывание влаги и электролитов (соли и минералы присутствующие во всех физиологических жидкостях). При патологических состояниях эпителий ворсинок тонкого кишечника повреждается, что приводит к нарушению этого процесса и, в результате, вся вода покидает организм вместе с каловыми массами.

Самыми распространёнными причинами поноса выступают:

  • употребление слишком жирной или острой пищи, а также продуктов несовместимых между собой;
  • бактерии сальмонеллы, брюшного тифа, кишечной палочки попадающие в желудок вместе с плохо обработанными сырыми овощами, фруктами, зеленью, а также при нарушении правил приготовления и хранения продуктов питания;
  • вирусные инфекции, такие как ротавирус, энтеровирус, аденовирус;
  • нарушение качественного и количественного состава микрофлоры кишечника, например, при длительном лечении антибиотиками;
  • патологии пищеварительной системы хронического характера — панкреатит, колит;
  • стрессы и сильная перевозбуждённость.

Народные средства для борьбы с проблемой в домашних условиях

Народные способы лечения диареи, как и медикаментозные средства, имеют различную направленность действия и противопоказания. Поэтому при их применении, следует точно установить причину поноса и только затем подбирать средство её устраняющее.

Так, при пищевых и медикаментозных отравлениях, а также кишечных инфекциях вирусного или бактериального происхождения, понос является защитной реакцией организма, поскольку способствует очищению от продуктов интоксикации. В таких случаях противодиарейные натуральные средства, способствующие усилению тонуса сфинктера, противопоказаны. Следует воспользоваться рецептами, действие которых направлено на устранение инфекции и выведение токсинов, противовоспалительными отварами.

При поносе, вызванном перееданием, употреблением несовместимых продуктов, диспепсией, можно применять продукты, налаживающие работу желудка и поджелудочной железы, устраняющие метеоризм.

Рецепты отваров и настоев лекарственных растений от диареи

Настой из коры дуба

Действие: противомикробное; вяжущее; противовоспалительное.

Как готовить:

  • кора дуба — 1 ч.л;
  • кипяток — 500 мл.

Сухую, измельчённую кору заливают кипятком и укутав, настаивают не менее 2 часов.

Как принимать: полученный настой процедить и, разделив на 4 порции, употребляют в течение суток, предварительно разбавив тёплой, кипячёной водой.
Курс приёма не более 3 дней, иначе лечение может вызвать запор.

Противопоказания: склонность к запорам; аллергические реакции; тромбофлебит.

Настой из чайной розы

Действие: устраняет инфекцию в ЖКТ; выводит токсины; восстанавливает полезную микрофлору кишечника; нормализует стул (применяют при запоре и при поносе).

Как готовить:

  • сухие лепестки розы — 1 ст. л;
  • кипяток — 250 мл.

Сухие лепестки розы заваривают прямо в чашке, как травяной чай.

Как принимать: настой из лепестков розы пьют тёплым, при этом не процеживая его. Полезным будет употребление и самих лепестков, а не только жидкости. Курс лечения 10–12 дней, в течение которых устраняется диарея, восстанавливается работа ЖКТ.

Противопоказания: гипертония; аллергические реакции; при беременности только по рекомендации врача.

Отвар травы спорыша (горец птичий)

Действие: снимает воспаление; бактерицидное; болеутоляющее; вяжущее.

Как готовить:

  • измельчённая трава спорыша — 1 ст.л;
  • кипяток — 500 мл.

Залить траву кипятком и отваривать на слабом огне 10 минут. Процедить отвар после остывания.

Как принимать: отвар пьют в разбавленном виде, добавляя по 1 ст. л на четверть стакана кипячёной воды. Курс лечения 4–5 раз в день до исчезновения симптомов диареи.

Противопоказания: беременность (способствует выкидышу!); период лактации; тромбофлебит; варикозное расширение вен; наличие камней в желчевыводящих путях; острые заболевания почек и мочевого пузыря; повышенная свёртываемость крови.

Отвар шиповника

Действие: выводит токсины; устраняет метеоризм; противомикробное; вяжущее; спазмолитическое; болеутоляющее.

Как готовить:

  • сушёные плоды шиповника — 1 стакан;
  • вода — 1,5 л.

Промытые ягоды залить водой и довести до кипения. Проварить на медленном огне 10 минут. Перелить отвар вместе с ягодами в термос (или укутать), и настаивать 6–7 часов.

Как принимать: процеженный отвар принимают по 100 мл три раза в день. Курс лечения не менее 3 дней.

Противопоказания: склонность к аллергическим реакциям; желчнокаменная болезнь;обострение язвенной болезни; тромбофлебит.

Настой ромашки лекарственной

Действие: противовоспалительное; спазмолитическое; дезинфицирующее; устраняет газообразование.

Как готовить:

  • сухие цветы ромашки — 2 ст. л;
  • вода (кипяток) — 1 л.

Цветы ромашки пересыпать в литровую банку и залить кипятком. Накрыть ёмкость блюдцем и настаивать в течение часа. Процедить через мелкое ситечко или марлю.

Как принимать: настой ромашки принимают по 200 мл, в течение дня 4 — 5 раз. Курс лечения 3 — 4 дня.

Противопоказания: аллергические реакции; беременность; период лактации.

Настой зверобоя

Действие: противовоспалительное; обеззараживающее; нормализует работу желудка; восстанавливает и заживляет слизистую.

Как готовить:

  • трава зверобоя — 1 ст. л;
  • кипяток — 1 ст.

Залить зверобой крутым кипятком, и заваривать под закрытой крышкой в течение часа.

Как принимать: полученный настой следует процедить и выпить в течение дня, разделив на три приёма. При необходимости можно повторить процедуру на следующий день.

Противопоказания: повышенная кислотность желудка; беременность; период лактации.

Отвар гранатовых корок

Действие: устраняет инфекцию; выводит токсины; нормализует микрофлору кишечника; помогает при дизентерии и дисбактериозе; избавляет от паразитов.

Как готовить:

  • измельчённые сухие корки граната — 1 ч. л;
  • вода — 200 мл.

Корки заливают водой, доводят до кипения и проваривают на медленном огне в течение 15 мин.

Как принимать: отвар процеживают и принимают при поносе однократно. При повторных проявлениях диареи процедуру можно повторить спустя 3 часа. Максимальная суточная доза отвара не более 5 стаканов (1 л). Курс приёма не должен превышать 3 дней, иначе развивается стойкий запор.

Противопоказания: аллергические реакции; заболевания печени; почечная недостаточность; геморрой.

Настой коры черемухи

Действие: вяжущее;противодиарейное.

Как готовить:

  • кора черёмухи — 1 ст. л;
  • кипяток — 350 мл.

Кору черёмухи залить кипятком и настаивать на водяной бане 25–30 минут. Процеживать настой следует в тёплом виде.

Как принимать: пить настой следует 3 раза в день по 100 мл. Курс приёма 2–3 дня до прекращения симптомов диареи.

Противопоказания: беременность; период лактации; инфекционная диарея;

Отвары и настои из лекарственных растений при поносе у взрослых — фотогалерея

Другие народные методы лечения поноса у взрослых

В том случае, если диарея застала врасплох, а запасы лекарственных растений закончились, можно воспользоваться средствами экстренной помощи от поноса, которые непременно обнаружатся в кухонном шкафу у каждого. Такие методы не устраняют причину проблемы, но способны на длительное время устранить её симптомы.

Рис

Этот злак можно использовать при поносе для сорбирования и выведения токсинов. Для этого нужно сесть 1 ст. л рисовой муки запивая чистой водой, или же, разжевать предварительно замоченные в воде зёрна.

Отвар из риса способствует восстановлению микрофлоры, обволакивает и успокаивает воспалённую слизистую, нормализует перистальтику, восполняет потерю полезных веществ. Для его приготовления следует замочить 2 ч. л крупы в 500 мл холодной воды на 30 минут. Проварить злак, помешивая, на медленном огне в течение 45 минут, остудить и процедить. Принимают отвар по 3 ст. л 3–4 раза в сутки. Лечение проводят до исчезновения признаков поноса.

Подсолнечные семечки

При поносе используют отвар из семян подсолнуха. Для его приготовления 1 стакан очищенных, сырых ядер заливают 2 стаканами кипятка и проваривают на медленном огне, пока жидкость не испарится наполовину. Затем следует процедить отвар и принимать по половине стакана за один раз. Курс лечения 2–3 раза в день, не более 3 дней подряд.

Крепкий чай

Чёрный чай содержит танины и дубильные вещества, обладающие вяжущими свойствами. Принимают как обычный напиток, без сахара. Такое средство не устраняет причину поноса, однако, отлично крепит, поэтому использовать заварку можно в экстренных случаях, когда под рукой не оказалось других противодиарейных средств.

Крахмал

Ещё один способ устранения симптомов диареи — болтушка из крахмала. Для её приготовления следует заварить 1 ст. л картофельного крахмала в стакане тёплой, кипячёной воды и сразу же выпить залпом. В том случае, если средство не подействует, можно применить его повторно, спустя 2–3 часа.

Водка

Нет ничего странного, в том, что при избавлении от поноса применяется водка, ведь этиловый спирт, содержащийся в ней, действует как антисептик, устраняя патогенную микрофлору, и нейтрализуя продукты брожения. Однако, в качестве народного метода лечения диареи используют непросто водку, а её смесь с солью или красным перцем в таких пропорциях: на 50 мл огненной воды — 1/2 ч. л соли или щепотка красного, молотого перца. После приёма лекарства, следует прилечь. Такой метод нельзя использовать чаще 2 раз в сутки.

Солевой раствор

Помимо неприятных ощущений и снижения качества жизни, понос опасен обезвоживанием организма, которое сопровождается увеличением густоты крови и всех вытекающих из этого последствий. Чтобы предотвратить избыточную потерю влаги и восстановить водно-электролитический баланс в организме, следует после каждого жидкого испражнения или рвоты, выпивать 200 мл раствора для дегидратации. Приготовить его можно в домашних условиях, растворив в литре кипячёной, тёплой воды 1/2 ч. л пищевой соды, 1 ч. л соли и 4 ст. л сахарного песка.

Чёрный перец горошком

Нередко причиной расстройств пищеварения выступает недостаточная ферментация, обостряющаяся при употреблении слишком жирной, копчёной или сладкой пищи. Помимо лекарственных препаратов, улучшающих пищеварение, с подобной проблемой может справиться перец в виде горошка, который непременно найдётся в каждом доме. Диарея отступит если принять 10 горошин перца, и не разжёвывая запить стаканом воды.

Народные способы лечения диареи — фотогалерея

Соки и напитки при диарее

При диарее врачи рекомендуют отказаться от употребления сырых овощей, фруктов и свежеотжатых соков, поскольку содержащаяся в них клетчатка, стимулирует перистальтику кишечника и может усугубить ситуацию. К тому же пектины и фруктоза раздражает кишечник, способствует процессу брожения. В виде исключения, а также с целью устранения диареи применяют свежие соки растений, обладающих дезинфицирующими и вяжущими свойствами:

  1. Гранатовый сок — обладает обеззараживающим и закрепляющим свойством. Употребляют по 200 мл 3–4 раза в день за полчаса до приёма пищи.
  2. Рябиновый сок — органические кислоты, содержащиеся в ягодах, способствуют устранению диареи. Для приготовления сока, замороженные ягоды перетирают с помощью мясорубки и отжимают сок. Употребляют сок перед едой по 2 ст. л не более 3 раз в день. Понос проходит за первые сутки лечения.
  3. Компот из сухофруктов — восполняет потерю полезных веществ в организме, способствует нормализации стула. Для приготовления компота используют изюм, яблочную сушку, вяленую грушу. Компот варят без сахара и употребляют в течение дня в качестве тёплого питья.

Известна своими противодиарейными свойствам и черника, однако, следует заметить, что для избавления от недуга используют только сушенные ягоды, поскольку свежие оказывают противоположное действие (сок из свежей черники применяют при запорах). Гидрохинон, галловая кислота в составе ягод обеспечивают вяжущий эффект, а кварцетин угнетает рост патогенной микрофлоры в кишечнике. Чтобы приготовить целебный напиток, следует залить горсть промытых ягод стаканом воды и прокипятить на слабом огне 10–15 минут. Отвар пьют по 100 мл три раза в день. Как правило, понос проходит в первые сутки лечения.

Как избавиться от диареи народными методами — видео

Диарея — неприятная проблема, но мало кто обращается к специалистам для её решения, предпочитая избавляться от недуга народными средствами или лекарствами из домашней аптечки. Однако, понос может быть симптомом серьёзного заболевания, поэтому при длительном течении, отсутствии положительной динамики лечения и появлении таких симптомов, как боль в области пупка, температура, слабость, примеси крови в кале, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

enterolog.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector