Можно ли есть бананы при диарее

Можно ли есть бананы при диарее

Врачи рекомендуют в первые часы при расстройствах стула полностью отказаться от пищи. Однако небольшое количество разрешённых продуктов уже можно начинать постепенно вводить в рацион после улучшения самочувствия.

При поносе банан

Рацион должен состоять из хорошо разваренных каш, печеных яблок, сухарей. Можно ли банан при поносе? Ведь во время диареи употребление свежих фруктов запрещено. Допускается прием кисломолочной продукции и продуктов, которые содержат дубильные вещества (отвары рябины, коры дуба, черники). Однако банан входит в список разрешенных фруктов при расстройстве работы желудочно-кишечного тракта.

Полезные свойства

При поносе банан окажет большую пользу всему организму. Не зря этот фрукт применяют во многих лечебных диетах. Продукт:

  • Обеспечивает быстрое восстановление функций желудка и кишечника;
  • повышает защитные силы организма;
  • улучшает функции центральной нервной системы;
  • быстро восстанавливает клетки;
  • содержит витамины С и В6;
  • оказывает антиоксидантное действие и губит свободные радикалы;
  • улучшает выработку серотонина (гормона счастья);
  • способствует формированию твердых каловых масс.

На заметку! Банан при поносе можно употреблять, поскольку фрукт обеспечивает прекращение диареи и скрепляет жидкие каловые массы. Более того, прием бананов показан даже при остром гастрите.

Фрукт имеет волокнистую структуру, поэтому быстро усваивается организмом и не оказывает тяжелого воздействия на пищеварительную систему. В его состав входит цинк, холин, натрий, фосфор, марганец, кальций, калий, железо и селен.

Также в структуру продукта входят необходимые организму пектины. Они поддерживают баланс и предотвращают большую потерю жидкости. Многие люди задаются вопросом — крепит или слабит экзотическое блюдо? Банановые волокна содержат дубильные вяжущие вещества, поэтому слабить от него не будет.

Фрукт оказывает успокаивающее воздействие на ЖКТ. Бактерицидные вещества снимают воспалительный процесс и обеспечивают быстрое выздоровление. Диарея приводит к интоксикации — тропический полезный продукт поможет предотвратить осложнение и устранить симптомы. При этом банан не вызывает аллергических реакций и хорошо переносится как детским, так и взрослым организмом. Фрукт разрешено вводить в меню грудных малышей с 8 месяцев. У грудничка он не вызывает расстройства стула.

Кому можно есть бананы при диарее

Можно ли бананы при поносе? Необходимо знать, что данные фрукты разрешено есть не всем. Грудным крохам лучше ограничить употребление полезного продукта до 2-3 чайных ложечек.

Бананы взрослым не рекомендованы к употреблению:


  • при хроническом панкреатите;
  • при холецистите;
  • при варикозе вен;
  • если имеется заболевание — тромбофлебит;
  • людям, страдающим ожирением;
  • после инсульта или инфаркта.

Фрукты эти обладают большой калорийностью, поэтому их не стоит кушать людям, которые склонны к полноте. Также нельзя употреблять их слишком часто. Есть бананы при поносе требуется с осторожностью и в умеренном количестве. Иначе, при обильном употреблении, они вызывают газообразование.

Банан при поносах можно людям, которые не страдают острой сердечной недостаточностью. Фрукт хорошо стабилизирует функции сердца, однако не следует им злоупотреблять, если вы перенесли инсульт или инфаркт. Врачи допускают ограниченное потребление бананов при сердечных заболеваниях.

Банан может вызвать затрудненный отток желчи в организме, поэтому его не рекомендуется употреблять при болезнях печени и поджелудочной железы. Хронические нарушения в работе этих органов могут усилиться под воздействием веществ, которые содержатся в этих фруктах.


Почему полезно есть банановые блюда при расстройстве пищеварения

Бананы при диарее полезны, если съедать по 1-2 фрукта в сутки. Когда стул становится жидким, то из человеческого организма вымывается полезный калий. Причем в больших количествах. Нежная мякоть поможет восстановить нарушение водно-электролитного баланса и предотвратит обезвоживание. Два банана в сутки, полностью восстанавливают уровень калия в организме. При регулярном употреблении они оказывают тонизирующее воздействие, снимают спазмы и судороги.

Бананы крепят и обладают вяжущими свойствами. При поносах бананы – наилучший вариант быстро восстановить функции пищеварительной системы. Нежная мякоть экзотического продукта обволакивает воспаленную слизистую оболочку желудка. Вот почему это питание разрешено, если стул становится жидким. Можно ли есть бананы при поносе детям? Продукт поможет справиться с недугом и малышам, и взрослым.

У ребенка бананчики вызывают аппетит. Этот плод особенно любим всеми малышами. Когда отсутствует аппетит, можно смело давать кушать банановые блюда. Они хорошо насыщают и помогают избавиться от поноса. Однако поедание фруктов в период заболевания должно быть умеренным — не следует кушать такую пищу каждые 2 часа. Содержащиеся в продукте пектины оказывают стимулирующее воздействие на пищеварение. Лучше чередовать употребление бананов с приемом сухариков и рисовой каши. При диареях бананы весьма полезны и целесообразны.


У взрослого тропический вкусный фрукт помогает устранить не только диарею, но и снять стресс. Очень часто расстройства пищеварения развиваются по причине психоэмоциональных нагрузок. В состав фрукта входит обширный минеральный комплекс, который оказывает благоприятное воздействие на работу центральной нервной системы. Диета поможет успокоить нервы и, в то же время, ликвидировать диарею.

Не следует употреблять банановые блюда натощак или запивать сразу водой. Подобные действия могут привести к ухудшению состояния здоровья. Можно ли есть при поносе рис с измельченным бананом? Подобное блюдо понравится абсолютно всем. При его приготовлении важно не использовать сахар и молоко, а крупу хорошо разварить до полужидкого состояния.

Банановая диета в период расстройства стула поможет быстрее справиться с недугом. Известно, что диарею требуется лечить правильным подбором диетических продуктов. Экзотический жёлтый фрукт лучше съесть в перерыве между приемами небольшого количества пищи – отварного картофеля, мяса, риса. Избегайте в период поноса употребления сахара, который вызывает брожение в желудке. Запрещается также использование в меню специй, маринадов и различных кулинарных добавок.

priponose.ru

Полезные свойства фрукта


Почему врачи рекомендуют при поносе кушать банан? Все дело в волокнистой структуре. Организм быстро усваивает фрукт, а его волокнистая структура и клетчатка способствует скреплению жидкого кала.

Банан помогает клеткам быстрее восстановиться. Плод стимулирует нормализацию работы кишечника и желудка. В состав входят полезные вещества: цинк, марганец, натрий, фосфор, калий, железо, кальций.

Бананы от поноса

Мякоть наполняют витамины: В, С, Е, К и нужные для организма пектины. Они обладают способностью предотвращать большую потерю жидкости, поглощая лишнее, и нормализовать водный баланс, так как фрукт состоит по большей части из воды. Убирает из желудка вредные токсины, оставляя полезные вещества.

Дубильные вещества волокон плода обладают вяжущим эффектом. Это качество выделяет его из прочих свежих фруктов. Аминокислота и инулин оказывают благоприятное воздействие на микрофлору внутренних органов. Поэтому при расстройстве кишечника рекомендуются бананы, что поможет устранить тревожные симптомы.

Полезное свойство фрукта – он гипоаллергенный. Позволительно кушать детям и взрослым.

При поносе суточная норма составляет 2 шт. Жидкий стул вымывает из организма калий. Мякоть фрукта способна восстановить водный баланс, спасет организм от обезвоживания. Два золотистых лакомства полностью восстановят запас калия.

Кому противопоказаны плоды


Использовать банан как средство при диарее и употреблять его в пищу могут не все. Если присутствуют заболевания: тромбофлебит, холецистит, перенесенный инфаркт или инсульт, фрукт противопоказан.

Золотистое лакомство – высококалорийное. Не рекомендуется употреблять людям, страдающим ожирением и венозным расширением вен.

Человек с ожирением

Частое поедание лакомства в большом объеме приведет к набору лишнего веса и газообразованию в кишечнике. Людям с сахарным диабетом и язвой желудка бананы запрещены. Вещества, содержащиеся во фрукте, затрудняют отток желчи. Пациентам с болезнью печени и поджелудочной железы его тоже есть нельзя. Здоровым людям ограничений нет.

Банан – полезный фрукт, но предлагать ребенку в свежем виде не рекомендуется до достижения 9-месячного возраста. От бананов у ребенка может проявиться аллергия. Педиатры считают, что раннее кормление возможно с 6 месяцев. Предлагают по пол-ложечки бананового пюре, повторив прикорм через 10 дней.

Употребление плодов беременными

Как средство от поноса фрукт рекомендуют беременным женщинам. Он поможет женщине избавиться от диареи и облегчит приступы токсикоза. Мякоть плода мягко обволакивает стенки желудка, что способствует уменьшению приступов рвоты. Он блокирует всасывание желудком вредных веществ, одновременно насыщая организм женщины микроэлементами и витаминами.


Эндорфин в составе плода поможет поднятию настроения. После бананов наступает легкая эйфория и повышается работоспособность. Но к поеданию фрукта беременным нужно подходить аккуратно, особенно на последних сроках беременности.

Общие рекомендации

Выделяются общие рекомендации употребления лакомства беременными женщинами:

  • Кушать фрукт не чаще двух раз в неделю.
  • Плод берётся средней спелости.
  • Не брать для пищи подгнивший фрукт.
  • Нельзя употреблять одновременно мякоть плода с молочными продуктами.

Употребление бананов кормящими женщинами

Многие кормящие грудным молоком мамочки интересуются, сможет ли банан остановить понос у ребенка, если он на грудном вскармливании.

Бананы ест беременная

Педиатры придерживаются мнения, что фрукт, как источник витаминов и микроэлементов, должен присутствовать в рационе кормящих мам.

Чтобы золотистое лакомство приносило пользу, а не вред, мамы должны придерживаться правил:

  1. Покупать неперезрелые, хорошие плоды.
  2. Кожурка должна быть без внешних повреждений. Через дырочки проникнут вредные микробы.
  3. Перед употреблением кисть с плодами следует вымыть.
  4. Кушать в день до двух штук, растягивая их на сутки маленькими порциями.

Если соблюдать указанные правила, удастся остановить диарею у младенца, не причинив вреда.

Банан – средство от диареи у детей

Используя банан при поносе у ребенка, мамы должны придерживаться нехитрых рекомендаций.

  • Прежде чем дать фрукт ребенку, его следует тщательно вымыть от пыли, грязи и, возможно, от следов сидевших на плодах насекомых. Затем сполоснуть чистой водой.
  • Применяя как средство от поноса, лучше разрезать на части и давать вместе с сухим печеньем либо сухариком в течение дня. Такой «бутерброд» намного полезнее, чем исключительно мякоть плода.
  • При покупке тщательно осматривать. Не покупать фрукты с механическими или биологическими повреждениями кожуры.
  • Не покупать перезрелые, с признаками гниения, плоды. Цвет должен быть красивый, золотистый.
  • Дети хорошо кушают фруктовое лакомство. Лучше чередовать с кашами, желательно рисовой,предлагать сухарики.

Может ли банан вызвать понос

Однозначно – нет. Бананы оказывают укрепляющее воздействие на желудок. Диарею фрукт спровоцирует, если съесть плоды с гнилой и чересчур перезревшей мякотью.

Банан полезен

Рецепты употребления плода при диарее


Не рекомендуется употреблять в течение суток натощак, нельзя запивать водой. Запрещено запивать газированными напитками и фруктовыми соками.

Лучше положить на кусочек сухарика. Взрослые могут съесть мякоть, посыпав солью. В период поноса откажитесь от сладкого и сахара. Сахароза вызывает брожение в организме. Запрещены все виды специй и маринадов.

При лечении диареи хорошо помогает рис. Из него варят рисовую кашу без молока, стараются разварить до состояния полужидкости. Вкусной получается рисовая каша с раздавленной ложкой мякотью. Посолите – и вкусно, и полезно.

Взбейте мякоть банана и натуральный йогурт. Получается полезный коктейль. Выпивать за полчаса до еды.

Во время лечения разрешено кушать каши, крепкие бульоны, яйца, сухарики. В перерывах между приемами пищи полезна мякоть плода.

Если понос не проходит, поднялась температура, идет рвота, нужно срочно обратиться к врачу. Может произойти сильное обезвоживание организма. Лучше сдать анализы,возможно потребуется серьезное лечение с применением лекарственных препаратов.

Бананы – единственный фрукт, который полагается съедать сырым при расстройстве кишечника. Врачи рекомендуют его полезные свойства использовать при диарее. Кушать плод разрешается всем: от маленьких детей с 9 месяцев до пожилых людей. Бананы разрешены беременным и кормящим мамам.


Маленькая порция мякоти способна насытить организм человека полезными веществами и помочь справиться с диареей. Увлекаться поеданием плодов не стоит. Не превышайте норму в две штуки, иначе это грозит запором, особенно у маленьких и пожилых людей. Бананы, благодаря структуре, усваиваются быстро. Не стоит их кушать кистями по восемь штук.

Важно при диарее соблюдать диету. Не кушать продукты, которые тяжело перевариваются в желудке. Не стоить пить молоко с золотистым лакомством, подобное сочетание продуктов, наоборот, приводит к очистке кишечника.

Детям стоит давать фрукт порциями, разделив на несколько частей.

Людям с заболеваниями стоит проконсультироваться с врачом, допустимо ли кушать бананы. В ином случае возможно ухудшение состояния организма.

Если учесть все рекомендации, банановое лакомство поможет в лечении диареи.

gastrotract.ru

Описание проблемы

Понос или, иначе говоря, жидкий стул может произойти с каждым. В данной ситуации следует придерживаться определенной диеты. Важная часть ее — это жидкость, потому что происходит обезвоживание организма. Кроме воды, можно пить крепкий черный чай, яблочный сок, бульон. Любая жидкая пища не нагружает организм, но при этом питательные вещества все равно поступают. Что же можно есть из твердой пищи, если началось расстройство желудка?

Любая еда, поступающая в организм, прежде всего должна успокаивать раздраженный кишечник. Чаще всего рекомендуют есть вареный рис. Он богат клетчаткой, которая в больших количествах может вызвать запор, но при поносе — это лучшее средство для нормализации работы кишечника. Крутое яйцо также можно употреблять в пищу вместе с сухарями или хлебцами, но не следует добавлять майонез или другие соусы в еду в данный период. Фрукты стоит исключить из рациона, кроме тех, что богаты пектинами. Возникает вопрос о том, можно ли бананы при поносе. Как часто можно их употреблять?

Можно ли банан при поносе ребенку?

Бананы богаты витаминами и микроэлементами, необходимыми для организма при расстройстве кишечника или отравлении. Волокнистая структура данного фрукта полезна для желудка. Чем еще богаты бананы? Тем, что в нем содержатся:

  • Витамины В, С, Е, К.
  • Калий.
  • Магний.
  • Кальций.
  • Натрий.
  • Цинк.
  • Железо.
  • Фтор.
  • Фосфор.
  • Каротин.

Банан при поносе необходим организму. Ведь он богат на микроэлементы. В процессе расстройства кишечника из нашего организма вымываются все эти элементы и минеральные вещества. Поэтому стоит кушать этот фрукт в такой период. Также такой плод часто употребляют спортсмены, для того чтобы восстановить свои силы и энергию. Пожилым людям и детям бананы при поносе можно есть даже чаще. Так как большое содержание калия укрепит сердечную мышцу, поможет при проблемах с органами ЖКТ, печени и почек. Однако большое количество бананов, съеденных при поносе, может и навредить. Как и во всем, здесь надо знать меру. Переедание может также негативно сказаться на состоянии организма.

Выбираем правильный плод

Очень важно правильно выбрать банан. Ровный золотистый цвет говорит о том, что фрукт богат полезными веществами. Темная кожица или маленькие точки на кожуре в огромных количествах говорят о том, что фрукт был переохлажден в процессе транспортировки.

Ребристый плод может рассказать о том, что ему не дали созреть на дереве. Он был собран еще зеленым и полезных веществ в нем намного меньше, но вреда такой фрукт тоже не несет. Следует выбирать плоды с ровной кожицей и равномерным цветов по всей длине.

Польза

Несомненно полезны бананы при поносе. У взрослых они успокоят раздраженный кишечник, помогут нормализовать стул. Если сознательный человек может контролировать свои пристрастия к еде в острый период отравления, то детям это сделать сложнее. Банан при поносе следует давать ребенку. Ведь фрукт достаточно сытный, но при этом не раздражает желудок. Все дети любят это лакомство и с удовольствием могут его кушать целями днями напролет.

Противопоказания

Детям до 3-х лет давать бананы не рекомендуется по причине возможности возникновения аллергической реакции. Организм малыша генетически не адаптирован к тропической пищи. Но бананы при поносе ребенку старше 3-х лет можно спокойно добавлять в рацион. Диетологи не советуют увлекаться этим фруктом людям с повышенной массой тела, с тромбофлебитом и ишемической болезнью сердца.

Диета

Банан можно употреблять в виде диетического десерта. Если стоит цель — снизить вес, можно сесть на монодиету. Самый распространенный вариант диеты — кефирно-банановая. В день разрешается съедать не более трех этих желтых фруктов и выпивать не более литра кефира или молока.

Вам может показаться, что этого очень мало. Однако если разрезать этот жёлтый сочный фрукт на части и выпить кефир с одной из частей, то это может заменить полноценный прием пищи. Диетологи не рекомендуют придерживаться данного вида питания более 3-5 дней. Людям с гастритом или язвой желудка нужно быть осторожнее. Данная диета выведет лишнюю жидкость из организма и также ускорит работу пищеварительной системы.

Моем плод

Прежде чем начать употреблять в пищу бананы при поносе, следует хорошо вымыть плоды. Так как в процессе транспортировки они могли быть подвержены химической обработке или рядом с ними могли находиться зараженные насекомые. Да и сами работники плантаций при укладывании груза могли их испортить. Внимательно осмотрите банан, на кожуре не должно быть плесени или даже незначительных повреждений целостности. Мыть стоит этот плод в 2 этапа.

Сначала банан опустить в теплую воду. Затем хорошенько вымыть губкой с мылом и хорошо ополоснуть проточной водой. Не следует использовать различные средства для посуды.

Как давать детям

Банан при поносе ребенку следует мелко нарезать и давать маленькими кусочками. Также можно положить его на сухое печенье (или сухарик). При поносе такое блюдо будет полезным.

Конечно же, в аптеке можно приобрести специальные средства против диареи и средства при отравлении, заранее проконсультировавшись с врачом, но если такой возможности нет, можно обойтись подручными средствами. Начиная перебирать продукты в холодильнике, мы задаемся вопросом о том, можно ли то или иное съесть. В современных магазинах продукты, представленные на прилавках, богаты добавками, которые способны нанести вред не только больному организму, но и здоровому.

Делая покупки, обращайте внимание на срок годности и дату производства. Помните, что при диарее запрещены почти все овощи и фрукты, но на вопрос о том, можно ли банан при отравлении и поносе есть, можно ответить с уверенностью — данный плод не только не навредит здоровью, но и поможет побороть этот временный недуг. Возьмите веточку сочных бананов, они поднимут настроение даже своим внешним видом. Ученые выяснили, что человек, съедающий этот желтый плод, становится намного жизнерадостнее и счастливее. У него появляется энергия и силы, которые так необходимы при расстройствах кишечника. А высокой калорийная ценность фруктов поможет организму бороться с инфекцией внутри.

Фруктоза, содержащаяся в этом плоде, заменит шоколад, который в данный момент употреблять не стоит. Для разнообразия можно сделать банановое пюре или сок, так как жидкая пища быстрее усваивается организмом.

Советы

Если после нескольких дней симптомы расстройства не проходят, температура поднимается все чаще и не спадает, вы испытываете тошноту, следует вызвать скорую помощь. В данной ситуации идет колоссальное обезвоживание организма и это может привести к печальным последствиям для вашего здоровья. В медицинском учреждении вам проведут исследование, выяснят причину отравления и назначат лечение. Но придерживаться строгой диеты все равно придется, так как ослабленный кишечник не сможет сразу начать работать в полную силу. Нужно будет постепенно добавлять некоторые продукты в рацион, а главное — следить за реакцией организма. Не стоит есть все, что предлагают окружающие, лучше прислушаться к советам врачей. Эксперименты с питанием в данной ситуации недопустимы. Горячий бульон, сухари, хлебцы, печенье, крутое яйцо, бананы на некоторые дни станут основными продуктами вашего рациона. Хотя уже скоро вы сможете снова начать кушать нормальную еду.

Помните, что грубая, жесткая или пища с большой кислотностью после отравления или поноса может вызвать другие проблемы, связанные с работой желудка. Постарайтесь не соблазняться большим количеством еды сразу после выздоровления. Чем дольше вы сможете продержаться на прописанной диете, тем быстрее ваш организм полностью восстановится.

fb.ru

Польза банана

Несмотря на способность усиливать перистальтику кишечника, бананы крайне полезны  при лечении данного расстройства. Такая еда идеально подходит для диетического питания, так как быстро утоляет чувство голода, очень быстро переваривается и привлекает даже при отсутствии аппетита. В первую очередь ценность представляет содержащийся в продукте пектин, который  нормализует работу желудочно-кишечного тракта, устраняет метеоризм и снимает болезненные спазмы.

Плоды богаты витаминами и минералами, очень вкусные и редко провоцируют аллергические реакции.

Свойства банана

Целебные свойства банана заключается  в его питательности и богатом содержании полезных веществ.  Один некрупный банан удовлетворяет суточную потребность взрослого человека в калии, магнии и бета-каротине, восполняет дефицит железа, витаминов группы B и PP. Фруктоза снижает риск развития гипогликемии, а клетчатка формирует каловые массы.

витамины и калий
Бананы очень богаты витаминами и Калием

При этом бананы весьма калорийны. В 1 грамме продукта содержится 0,99 ккал, то есть для восполнения сил организма достаточно съесть совсем немного. Это весьма актуально при поносе, когда чувство голода практически отсутствует и на фоне обезвоживания развивается слабость, возможны обмороки и упадок сил.

Бананы приятны на вкус, способны поднять настроение и официально признаны лучшим антистрессом в кулинарии.

Влияние банана на кишечник

В медицине давно изучено благотворное влияние банана на кишечник и научно доказано, что эти плоды способствуют:

  • восстановлению микрофлоры;
  • снятию болевых ощущений;
улучшение пищеварения
Употребление бананов благоприятно действует на систему пищеварения
  • восполнению свободных электролитов, витаминов и минералов;
  • улучшению пищеварения;
  • повышению настроения;
  • ослаблению газообразования.

Исследования показали, что мякоть банана обладает бактерицидными свойствами и благотворно влияет на кишечник, если его расстройство обусловлено пищевым отравлением или инфекцией. Будучи природным спазмолитиком, банан снимает мучительную боль, характерную для позывов к дефекации при поносе, и в целом расслабляет гладкую мускулатуру кишечника.

Клетчатка и пектин, содержащиеся в продукте в большом количестве, увеличивают объем каловых масс, компенсируя их жидкую консистенцию. В результате организм быстрее очищается от токсинов, спровоцировавших расстройство. В свою очередь дубильные вещества и минералы нейтрализуют патогенную флору, а инулин и аминокислоты способствуют восстановлению физиологического баланса.

очищение от токсинов
Банан способствует очищению организма от токсинов

Можно ли есть банан при поносе

Бананы при поносе не только допустимо включать в меню, но даже является обязательным. Это единственный продукт растительного происхождения, который разрешено употреблять в пищу в сыром виде при расстройстве кишечника. Они очень полезны, даже в малых количествах дают организму все необходимое для полноценной жизнедеятельности и благотворно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта. Единственный нюанс кроется в обязательном соблюдении принципа умеренности.

С особой осторожностью бананы включают в меню детей дошкольного и младшего школьного возраста, в силу их уязвимости и специфичности процесса пищеварения.

Бананы при поносе у ребенка

Применять бананы при поносе у ребенка следует с осторожностью, помня о том, что в больших количествах эти плоды способствует разжижению стула. Более того, детям, страдающим запорами, рекомендуют  активно вводить в рацион бананы. Учитывая, что обезвоживание у детей происходит в разы быстрее, чем у взрослого человека,  имеет смысл ограничиться половиной банана в сутки на острый период недуга.  Лучше всего готовить детям пюре, разминая банан вилкой или смешав его с рисовой кашей.

Хотите знать все о пользе бананов, смотрите этот ролик:

Бананы при поносе у взрослых

Гораздо смелее можно употреблять в пищу бананы при диарее у взрослого. Если эти плоды нравятся и не вызывают тошноты, их можно съесть до трех штук в сутки. При этом предпочтение следует отдавать качественным бананам, спелым, но достаточно плотным, не имеющим признаков гниения. Любителям бананов, покрытых коричневыми точками, кожура которых приобрела коричневый оттенок, лучше воздержаться от  излюбленного лакомства до излечения поноса, так как фрукты в такой стадии спелости способны сами по себе вызвать послабление стула.

Как правильно употреблять бананы при диарее

Существует несколько вариантов употребления бананов в пищу при поносе. Это весьма удобно в силу того, что далеко не каждый получает удовольствие от их употребления в пищу в сыром виде. Лучшие рецепты представлены в таблице.

Вариант употребления банана Особенности приготовления Рекомендации по приему в пищу
Пюре и смузи Обязательно использовать свежие продукты, обязательно мыть перед тем, как чистить и употреблять в пищу немедленно после приготовления. Рекомендуется сочетать с бананом любые виды каш, за исключением овсяной, допустимы йогурты и нежирный творог в небольших количествах. Идеально съедать на ночь, так как порция содержит минимум калорий, а питательные вещества эффективнее усваиваются во время сна. Также может стать полезным завтраком.
Гарнир к мясу Банан можно подвергнуть термической обработке, совместив с запеченным картофелем, морковкой и отварными перепелиными яйцами. Оптимально употреблять банановый гарнир с тушеной бараниной, отварной куриной грудкой или паровой телятиной. Так как такое блюдо достаточно тяжело переваривается, есть его необходимо в обеденное время.
В качестве самостоятельного блюда Кожуру тщательно промыть кипяченой водой, воспользовавшись щеточкой. Такая тщательность важна, так как микробы всегда присутствуют на кожуре, а их попадание в организм в этот период недопустимо. Допустимо употреблять в пищу в любое время, идеальный перекус или самостоятельное блюдо в случае отсутствия аппетита.

Недопустимо сочетать банан при поносе с такими продуктами, как:

  • орехи, сухофрукты, сладости;
  • яблоки, цитрусовые;
газированные напитки
Есть бананы и запивать газировкой при поносе не рекомендуется
  • сдоба, сладкое;
  • газированные напитки, кофе;
  • сливочное масло, жирная сметана, кисломолочные продукты, сыр.

Подобные сочетания чреваты повышенным газообразованием и возникновением несварения желудка, обусловленным дефицитом ферментов. При правильном употреблении бананы станут идеальным средством лечения диареи, улучшат метаболизм  и восполнят дефицит витаминов и минералов в организме.

kishechnik.guru

1Суть проблемы

Понос — небольшое расстройству деятельности желудка, при котором основная симптоматика заключается в резях в животе и разжиженном стуле. Это временное явление, возможной причиной которого является употребление некачественных или испорченных продуктов, бактерий, попавших в желудок с немытых рук. Понос продолжается не более суток, не доставляя особенно негативных ощущений. При такой форме кишечного расстройства рекомендовано ограничить употребление пищи, пить больше жидкости.

Картинка 1

Банан, будучи одним из самых нейтральных фруктов, не станет исцеляющим средством, но разрешен к употреблению без фанатизма. 1-2 банана, съеденные наряду с сухариками, некрепким и нежирным бульоном, отварным рисом, крекерами и вареным картофелем, разрешенными при легких кишечных расстройствах, разнообразят меню и не повредят.

2Особенности и опасности недуга

Термины понос и диарея часто употребляются в популярных статьях как синонимы, но это не совсем верно. В клинической практике различают острую и хроническую диарею. Острая чаще всего вызывается кишечными инфекциями, лекарственными средствами, имеющими побочные действия, воспалением кишечника. Хроническую часто провоцируют различные патологии, и для определения причин проводится тщательное и доскональное обследование организма. Симптомами диареи являются частая непродолжительная дефекация, стул со зловонным запахом, иногда гноем или кровянистыми прожилками, дегидратация организма, ухудшение кожных покровов, повышение температуры тела, вздутие живота, боль, тошнота, рвота.

По причинам, вызвавшим расстройство деятельности органов пищеварения, диареи делятся на:

  • инфекционную (дизентерия, сальмонеллез, энтеровирусные инфекции, амебиаз, кишечная палочка и многие другие);
  • алиментарную (при нарушении диеты у хронических больных);
  • диспепсическую (при расстройствах функций органов пищеварения);
  • аллергическую (вызванную употреблением продуктов индивидуальной непереносимости);
  • нейрогенную (при нарушении нервной моторики);
  • психоэмоциональную (при серьезных переживаниях ил стрессах);
  • медикаментозную (при длительном употреблении лекарственных препаратов);
  • токсическую (отравление ядами).

Было бы несколько наивно ожидать, что столь серьезные патологии, требующие врачебного вмешательства на профессиональном уровне и достаточно долгого лечения, можно исцелить, съедая даже 3 банана каждые 2 часа.

3Оценка с позиции диетолога

Фрукты в желтой шкурке нравятся многим. В них много железа, магния, фосфора. Три банана, съеденные в течение дня, способны восполнить суточную норму калия и дать 2/3 дневной нормы магния. Более 3 бананов в день диетологи есть не советуют, потому что высокая калорийность фрукта может способствовать набору веса. Банан однозначно не является легкоусвояемой пищей и при некоторых кишечных заболеваниях, при повышенной свертываемости крови, гипотонии, варикозном расширении вен их категорически запрещают к употреблению. Особо осторожные диетологи и здоровым людям не советуют есть более 2 бананов в день, а при поносе ответ точный — категорически нет.

Не рекомендуется есть бананы по утрам, натощак, запивать водой, глотать, не пережевывая, совмещать с употреблением другой пищи. Банан — тяжелый для переваривания продукт, поэтому может вызывать в желудке скопление газов, которое направляется в кишечник и затрудняет отток желчи.

Если посмотреть на симптоматику диареи, которую ошибочно принимают за понос, то можно всерьез задуматься относительно полезности банана при кишечных расстройствах даже при большом количестве калия и магния. Возможно, при легком расстройстве стула банан и сможет помочь, но при патологическом расстройстве функции кишечника он не окажет лечебного действия, а только усугубит положение. При любом кишечном расстройстве, которое длится более суток, следует обращаться к инфекционисту, а не поедать бананы гроздьями.

4Лечебное питание при диарее

Диарею лечат диетой, зависящей от причины возникновения. При поносе в 1 сутки рекомендуется голодание, несдобные сухарики, отвар зверобоя, черный чай, нежирный бульон, немного отварной рыбы, куриного мяса. На протяжении следующих 2-3 дней — обильное питье, белковые, нейтральные продукты в виде нежирного отварного мяса, несладкой рисовой каши, простых продуктов, блюд без специй, добавок, кулинарных изысков. Бананы, относительно недавно внесенные в повседневный рацион, не относятся к числу рекомендованных при кишечных расстройствах. Лучше день-два воздержаться от экзотического фрукта, отдав предпочтение овсяной каше, компоту из сухофруктов, киселю из черники, груш, айвы, черемухи.

gastri.ru

Рекомендуемые продукты при диарее

Питание должно быть полноценным, с некоторыми ограничениями. Обязательно выпейте крепкий чай, а продуктов выбор велик, есть из чего выбрать:

  • Каши. Не только при диарее, но и в повседневной жизни каши должны обязательно присутствовать в рационе. Крупы можно варить любые (кроме перловки), но только на воде! Они не создают нагрузку на кишечник, надолго оставляют чувство сытости. Можно добавить немного молока и сливочного масла, сахар, соль — по вкусу.
  • Мясо. Отваренное (или на пару), нежирное (крольчатина, индюшатина, телятина, курятина). Сухожилия и пленки нужно убрать.
  • Рыба. Обязательно нежирная, рекомендуется отварить, запечь или приготовить на пару. Идеальным вариантом при диарее будут паровые рыбные котлеты.
  • Яйца. Вопрос в употреблении яиц во время диареи очень спорный, все зависит от вашего организма. Если посещения туалета участились, то от яиц стоит отказаться. Все осталось без изменений – не более одного яйца всмятку в день, но не чаще одного раза в два дня.
  • Макаронные изделия. Мелкая отваренная вермишель с маслом станет отличным вариантом, ни в коем случае не употребляйте запеканки.
  • Хлеб. Только белый, слегка подсушенный или вчерашней выпечки, лучше сухарики. Несдобное печенье, можно немного ватрушек из сдобного теста.
  • Супы. Приготовленные на крепком, мясной бульоне без жира, на овощном наваре с разными крупами.
  • Фрукты и ягоды. Если ваш организм хорошо усваивает малину и землянику, употребляйте пол стакана той или иной ягоды. Можно варить кисели или протирать. А можно ли употреблять бананы при поносе?

Польза бананов

Известно, что бананы очень полезны. Главное их достоинство — наличие калия, сахарозы, фруктозы, клетчатки, магния, железа. Большое содержание серотонина улучшает настроение, помогает расслабиться. Бананы употребляют при различных заболеваниях, например как диетический продукт при заболевании слизистой желудка. Помимо этого стоит отметить, что:

  • клетчатка помогает восстановить работу желудочно-кишечного тракта
  • железо способствует образованию гемоглобина
  • фруктоза, клетчатка и сахароза заряжает энергией, поэтому бананы особенно ценят спортсмены

Они обладают отличными вяжущими свойствами, что очень полезно при поносе. В состав бананов входят вещества, которые благоприятно влияют на пищеварительную систему:

  • пектины: нормализуют пищеварение, способны впитывать и удерживать влагу
  • крахмал: обволакивает стенки желудочно-кишечного тракта
  • дубильные вещества: вяжут и борются с микробами
  • аминокислоты: образуют белок
  • инулин: улучшает состояние кишечной микрофлоры
  • ферменты: улучшают пищеварение

Можно ли есть бананы при поносе

Бананы состоят на 80% из воды, содержат витамины и минералы, в которых нуждается организм при поносе. Отлично восполняют недостаток калия, без него организм обезвоживается, а работа сердца нарушается. Всего 400 грамм бананов в день обеспечивают суточную норму калия.

Особых ограничений при употреблении не существует, что является большим плюсом, от поноса можно есть бананы хоть каждый день, но в умеренном количестве, об этом вам скажет даже специалист. Нужно употреблять фрукт даже после того, как прошли симптомы диареи, он обогатит организм микроэлементами, которые потерялись во время поноса. Известна и способность бананов заменять в кишечнике вредные бациллы на благотворные ацидофильные.

Самое главное, правильно употреблять банан при поносе и тогда он окажется отличной находкой. Увлекаться не нужно – не более двух штук в день.

Единственными людьми, которым нельзя бананы при поносе, это страдающие язвой желудка.

Если во время беременности вас настигла диарея, то бананы помогут. Их не запрещено употреблять будущим мамам. На последних неделях беременности старайтесь употреблять немного бананов, нельзя зеленые или переспевшие плоды, и обязательно уберите из меню молоко.

Продукты, попадающие под запрет при поносе

Но не все продукты можно есть при поносе, от многих стоит отказаться:

  • соки: томатный, ананасовый, цитрусовые, виноградный, яблочный и все фреши
  • полуфабрикаты промышленные (пельмени, вареники, хинкали, манты)
  • жевательная резинка
  • кофе
  • сахар и все сладкие продукты (усиливают брожение), сахарозаменители
  • абсолютно все жирные продукты
  • бобовые
  • свежий хлеб (черный и белый), хлебобулочные изделия
  • соусы (майонез, кетчуп, горчица и т.п.)
  • копчености, соленья, маринады
  • свекла, огурцы, квашеная капуста, слива, редис, виноград, редька
  • пшенная и ячневая крупа
  • молочные продукты (молоко, сливки, ряженка, сыр)
  • концентрированные бульоны (мясной, грибной, рыбный)

Рецепты с бананами

Если вы не любитель употреблять бананы целиком, то существует несколько рецептов, которые помогут во время диареи:

  1. Фрукт размять до состояния пюре, добавить немного соли. Лучше всего взять зеленый банан, он менее сладкий. В полученную массу можно добавить рисовую кашу. Употреблять в течение дня небольшими порциями.
  2. В миксере смешать банан и натуральный йогурт (будет лучше, если его купить в аптеке). Выпивать за 30 минут до еды.
  3. Нарезать небольшими кусочками банан с яблоком, добавить туда сметану или творог (обязательно нежирные). Рекомендуется употреблять приготовленную массу по одной ложке, около четырех раз в день.
  4. Можно приготовить банановый пудинг на пару, необходимо 250 грамм творога, 2 сырых яйца, один спелый банан, ложка сахарного песка или пудры, ванильный сахар и 40 грамм сливочного масла. Белки отделить от желтков и взбить в пену. Сахар, масло, желтки и творог перемешать блендером, добавив туда мелко нарезанный банан и взбитые белки. Все нужно хорошо перемешать, выложить в форму и поставить на паровую баню, минут на 40 (или в пароварку на 20).

Помните – понос это не страшно, и справиться с ним можно легко. Главное соблюдать простые правила в питании и тогда все проблемы с желудком быстро уладятся.

vselekari.com

Польза банана на работу ЖКТ

Причиной развития поноса может быть неправильное питание, отравление, заражение вирусом, инфекцией и т.д.  В первые часы врачи рекомендуют полностью отказаться от еды, но с наступлением улучшений в рацион постепенно вводиться банан.

Польза фрукта:

  • содержит большое количество полезных минералов и витаминов: натрий, магний, каротин, кальций, фтор, калий, цинк, фосфор, железо, витамины C, B, K, E. Они восполняют потерянные элементы, восстанавливают энергию и силы. Калий укрепляет органы ЖКТ;
  • волокнистая структура делает каловые массы гуще, уменьшая потерю жидкости, обволакивает стенки желудка и оказывает бактерицидное действие;
  • предупреждает обезвоживание, калий поддерживает водно-солевой баланс;
  • сохраняет влагу в организме благодаря пектинам;
  • снимает спазмы и устраняет судороги.

После употребления фрукта ускоряется процесс выздоровления.

Очищенный банан

Можно ли есть при поносе

Банан можно и нужно кушать во время поноса. Диарея — неприятный симптом интоксикации организма, требующий незамедлительных действий по его устранению. Тропический продукт устранит последствия отравления, предупредит развитие осложнений. Он хорошо усваивается взрослым и детским организмом. Но для маленьких детей разрешен только с 8-месячного возраста. Грудничку нельзя его давать по причине риска ухудшения состояния.

Бананы показаны к употреблению, если понос развился в результате:

  • эмоционального перенапряжения и стресса;
  • нарушений в питании;
  • легкого отравления химическими веществами и некачественными продуктами;
  • нарушения баланса полезных и вредных бактерий в микрофлоре кишечника.

Избавиться от неприятного состояния только фруктами невозможно, необходимо подкорректировать питание и устранить причину диареи. Подходит в качестве вспомогательного средства.

Важно правильно выбрать фрукт! Для борьбы с расстройством кишечника подходит только свежий банан с кожурой ровного желтого цвета. Такой продукт богат полезными веществами и даст максимум лечебного эффекта. Маленькие темные точки, потемнения свидетельствуют о порче и нарушении правил транспортировки. Возможно, началось гниение, что опасно для отравленного организма.

Если понос вызван серьезными патология органов желудочно-кишечного тракта и другими заболеваниями, тяжелым отравлением химикатами, кислотами, для нормального лечения необходимо провести комплексное обследование, сделать лабораторные анализы и только после полной диагностики разрабатывать диету.

Дисбактериоз, болезнь Крона требуют консультации с врачом.

Правила использования банана при диарее

Тропический фрукт полезен при поносе только, если кушать в день не более 1-2 плодов. Этого количества достаточно для восполнения потерянного уровня калия и предупреждения обезвоживания. Регулярное употребление снижает тонус стенок.

Для получения максимальной пользы не подвергайте фрукт термической обработке. Любой способ приготовления уничтожает полезные элементы.

Нельзя запивать водой сразу после употребления. Нежелательно съедать его на голодный желудок.

Продолжать питаться бананами после выздоровления. Они вылечат кишечник и желудок, восстановят микрофлору, заменив вредные бактерии на полезные.

Перед употреблением в пищу, продукт следует тщательно вымыть. Во время перевозки часто проводиться химическая обработка и происходит заражение насекомыми. Внимательно исследуйте банан на наличие повреждений и плесени. Мойте в 2 этапа. Сначала хорошо потрите губкой с мылом, погрузив в теплую воду. Затем тщательно ополосните под струей прохладной воды. Нельзя использовать средства для мытья посуды!

Взрослый человек должен съедать в день максимум 2 банана. При большой массе тела количество может увеличивать до 3 штук.

Для детей пропорции иные и зависят от возраста. Давать ребенку банан при поносе следует с осторожностью. Употребление в больших количествах вызывает обратный эффект — разжижение стула.

Не рекомендуется вводить кормить тропическим фруктом при поносе, если в нормальном состоянии ребенок страдает запорами. Лучше заменить на другой разрешенный фрукт или овощ.

Помните, обезвоживание у маленьких детей наступает в течение нескольких часов! В острый период развития недуга следует ограничиться ½ плода. Давать маленькими кусочками или переработанными в пюре.

Разрешено употреблять банан при поносе женщинам в период грудного вскармливания и беременности.

В период лактации мама может съедать фрукт и кормить ребенка обогащенным молоком с целью остановки диареи у малыша. Аллергические реакции встречаются редко, но это один из эффективнейших способов загустить каловые массы и сократить количество дефекаций и младенца любого возраста.

Во время грудного вскармливания необходимо съедать не более 2 штук в день, разделив на маленькие порции. Можно быстро остановить расстройство кишечника у ребенка без применения лекарственных средств и вреда для здоровья.

Мюсли с бананом

Рецепты закрепляющих блюд из бананов

Если у больного понос, сопровождающийся тошнотой, или периодически открывается рвота, нужно накормить его бананом. Если продукт в сыром виде вызывает неприятные ощущения, можно приготовить его в других видах и сочетать с разными продуктами.

Варианты употребления:

  1. Хорошо промойте фрукт, очистите его от кожуры и поместите в блендер. Измельчите до состояния кашицы и разбавьте небольшим количеством воды. Съедать небольшими порциями при помощи чайной ложечки.
  2. Соедините в миске натуральный йогурт без добавок и банан. Приготовьте однородную массу и выпивайте небольшими глотками за полчаса до основного приема пищи.
  3. Нарежьте плод небольшими кусочками и добавьте в творог или сметану с низким процентом жирности. Готовую смесь съедайте до 4 раз в день по 1 ч.л.
  4. Вилкой или блендером измельчите банан в кашеобразное состояние и добавьте небольшое количество соли. Данную массу необходимо добавлять в рисовую кашу, приготовленную на воде. Употреблять в пищу до 2-3 раз в сутки.
  5. Вам потребуется: яйца 2 шт. и обезжиренный творог 250 г. Отделите белки от желтков, добавьте немного сахара и ванилина, взбейте. Яичные желтки соедините с 40 г сливочного масла и творога. Обе смеси смешайте, введите в них мелко нарезанный фрукт. Банановый пудинг готовить в пароварке или на водяной бане в течение 20 минут. Данное блюдо идеально для восстановления раздраженной слизистой оболочки после устранения острого периода болезни.
  6. Мука 2-3 ст.л. смешать с 1 яйцом и бананом, добавить понемногу молока, пока консистенция не станет в меру густой. Распределить маленькими порциями по противню и выпекать в духовом шкафу до готовности. Есть бананы в виде оладушек при поносе у взрослого и ребенка небольшими количествами.

Свежий фрукт можно употреблять аккуратно в первые дни диареи. На 2-3 сутки после начала болезни можно вводить в рацион блюда на основе банана, прошедшие термическую обработку. Они разрешены при хроническом длительном поносе. Рецепты с использования молока можно вводить только после полного излечения с целью восстановления микрофлоры желудочно-кишечного тракта и предупреждения новых обострений.

Противопоказания к употреблению

Полезный и вкусный банан часто входит в рацион людей, страдающих от диареи. Он редко вызывает аллергические реакции и практически не вызывает побочных эффектов. Но эти утверждения справедливы только при правильном употреблении. Не рекомендуется принимать в пищу фрукт, если имеются следующие противопоказания:

  • повышенная чувствительность к бананам;
  • диабет;
  • холецистит;
  • хронический панкреатит;
  • период восстановления после инфаркта или инсульта;
  • варикоз вен;
  • ожирение;
  • тромбофлебит.

С осторожность давать грудным малышам, проверяя реакцию. Если нет аллергии и других расстройств, разрешено съедать по 2-3 чайных ложечки бананового пюре в сутки.

При поносе на фоне патологий кишечника может наблюдаться газообразование.

При сердечных заболевания допускается ограниченное потребление бананов.

Хронические нарушения в работе поджелудочной железы и печени могут усилиться по причине затруднения оттока желчи.

Помимо лекарственных средств хороший терапевтический эффект дают простые и доступные продукты. Употребление в пищу небольшого количества тропических фруктов улучшает состояние больного и уменьшает количество дефекаций, укрепляет. Банановая диета в период восстановления быстро восстанавливает раздраженную слизистую и защищает ее от дальнейшего повреждения.

toxikos.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector