Почему постоянные запоры

Почему постоянные запоры

Систему утилизации твердых образований продуктов жизнедеятельности организма, представляют нижние отделы тракта пищеварения, т. е. кишечник, а в частности толстый и прямой его отделы. Под воздействием различных причин, процесс освобождения от ненужного организму балласта, затормаживается, приводя к развитию в начале периодических запоров, а с течением времени имеет тенденцию перехода в постоянную форму присутствия.

Структура развития патологии

Здоровое состояние характеризует стабильную, естественную последовательность процедуры самопроизвольного позыва к дефекации, которая определяет индивидуальную кратность для отдельного организма, абсолютно не вызывая ощущений дискомфорта и беспокойства у человека. Изменение консистенции стула и интервала между привычными позывами к опорожнению кишечника, характеризует патологическое отклонение от нормы.

Начальным этапом, приводящим к развитию запора, является синдром раздраженного кишечника, когда проявляются признаки попеременного чередования жидкого стула с его обезвоженной формой. Впоследствии наблюдаются застойные явления в конечных отделах кишечника, при которых массы лишаются влаги и застывают, не имея возможности выйти через анальное отверстие.


В идеале опорожнение наблюдается однократно в течение суток, но стабильность этого действия наблюдается у немногих людей. Частота позывов зависит от рациона и сбалансированности питания, индивидуальных привычек и образа жизни человека. Практически пятая часть населения планеты существует в состоянии хронического запора. Эта проблема затрагивает любую возрастную категорию вне зависимости от половой принадлежности организма.

Характеристика признаков

Симптоматика патологического состояния включает следующие признаки его развития:

  • Ощущение дискомфорта в забрюшинном пространстве.
  • Периодическая, спастическая боль.
  • Распирание живота.
  • Подавление необходимости в приеме еды.
  • Тошнота.
  • Чувство потребности в опустошении кишечника не поддерживается действиями организма

Систематическое накопление испражнений внутри приводит к обратной диффузии продуктов распада через оболочки кишечника, что характеризует развитие интоксикации организма. Первым признаком нарушения баланса веществ, является ухудшение визуального состояния покровов кожи. При закупорке пор и появлении гнойничковой сыпи можно утвердительно диагностировать изменение процесса обмена веществ в организме, который наблюдается на фоне запора.

Что провоцирует развитие запора?

Основу механизма застойного состояния в кишечнике характеризуют следующие процессы:


  1. Активная диффузия жидкой фазы испражнений через стенки конечных отделов кишечника, результатом чего является затвердевание каловых масс.
  2. Изменение сократительной способности мышечного слоя стенок кишечника, который провоцирует выталкивание кала за пределы организма, приводя к остановке процесса транспортировки внутреннего содержимого по кишечнику.
  3. Развитие опухолевого процесса или присутствие инородного предмета в просвете органа, препятствующего естественному механизму дефекации

Поводом к запуску периодического сбоя в работе тракта пищеварения, который характеризуется признаками иногда появляющегося запора, служат нижеперечисленные состояния:

  • Ограничение в потреблении необходимого объема жидкости в сутки.
  • Нарушение рациона и сбалансированности питания, частые и неконтролируемые диеты с ограничением поступления клетчатки.
  • Мышечная слабость организма, провоцирующая атонию кишечника.
  • Самопроизвольное сдерживание позывов к дефекации, подавление желания приводит к остановке двигательной активности стенок органа.
  • Регулярное применение послабляющих средств, с последующей отменой их использования, характеризует появление признаков привыкания организма к принудительному испражнению.
  • Побочное явление запора при проведении химиотерапии, после приема некоторых болеутоляющих и психотропных средств.

Затяжное течение процесса, характеризующего регулярные застойные явления в кишечнике, может привести к нарушению функциональности всего организма, влияя на общее состояние и уровень трудовой активности человека.

Анатомия процесса

Физиология строения кишечника, как органа тракта пищеварения, включает несколько отделов, обеспечивающих необходимый диапазон функций:

  • Тонкий кишечник включает функциональность всасывания подготовленной в желудке пищи.
  • Начало толстого кишечника представлено участками ободочной кишки и имеет возможность принимать до двух литров переработанного содержимого, которое прошло через петли тонкого кишечника, и в процессе движения обеспечивая диффузию жидкости и минеральных веществ через оболочки отдела, одновременно формируя каловые массы.
  • Сигмовидный отдел является резервуаром сформированных конечных продуктов жизнедеятельности организма.
  • Прямая кишка участвует непосредственно в механизме выталкивания испражнений за пределы тела через анальный сфинктер

Механизм двигательной активности

Процесс транспортировки содержимого кишечника обеспечивается за счет возникающих самопроизвольных импульсов в гладкой мышечной ткани стенок органа, провоцируя сократительные движения, проталкивающие массы по достаточно длинному пути, который представляет в среднем от 5 до 6 метров. Активность мускулатуры дает возможность и более тщательному перемешиванию содержимого, что обеспечивает более равномерное сгущение масс.


Внутренняя сократительная способность стенок органа не проявляет никаких ощущений для организма, только в случае развития патологического отклонения развиваются признаки для беспокойства. Человек осознает необходимость в опорожнении кишечника, только когда его содержимое достигает конечного отдела, вследствие чего прямая кишка увеличивается в диаметре, раздражая внутренние нервные окончания и формируя импульс, определяющийся как позыв к дефекации.

Непосредственно механизм опустошения кишечника имеет в равном соотношении, как произвольное течение процесса, так и контролируемое со стороны человека. В порядке вещей характеризуется утренний позыв к дефекации, когда тело меняет свое расположение, обеспечивая движение внутренних масс вниз, раздражая рецепторы конечного отдела кишечника. Такое явление характеризует оптимальный физиологический ритм работы органов пищеварительной сферы.

Процесс развития патологии, в зависимости от причины

Изменение двигательной активности мускульной ткани стенок органа может развиться на фоне влияния следующих причин:

  1. Вегетативная дисфункция. Характеризует нарушения в работе отдела системы нервной проводниковой способности, функционально отвечающего за деятельность внутренних органов. Наблюдается в результате психоэмоциональной усталости или же рефлекторного влияния на различные отделы кишечника со стороны выше расположенных в системе тракта пищеварения органов.

  2. Эндокринные патологии. Вследствие изменения гормонального соотношения, что является отличительной чертой заболеваний, имеющих тенденцию к затяжному течению, вызывают ослабление мышечного тонуса стенок кишечника.
  3. Сосудистые изменения. Нарушение сети кровотока, питающего стенки органа, имеют непосредственное влияние на перистальтику кишечника.
  4. Общая гиподинамия. Пассивная жизнедеятельность ведет к ослаблению общего тонуса мышечной ткани, включая стенки кишечника и способствуя появлению хронической атонии органа. Такому явлению способствует ежедневное ограничение двигательной активности в течение трудового дня, постоянное использование автотранспорта для перемещения, пассивный отдых, пожилой возраст.
  5. Процессы воспаления. Локализуясь в пределах органа, провоцируют нарушение его транспортной функции, характеризуя состояние запора.

Изменению привычного ритма дефекации способствуют и непредвиденные ситуации, такие как нарушение стандартного жизненного стиля, что может быть связано с командировкой или временным переездом, поздний подъем с утра и последующая спешка, сменный график трудовой деятельности и т. д.

Влияние рациона на запор

На развитие дисфункции кишечника, определяющее его двигательную активность, большое значение имеет баланс веществ в употребляемой пище, а в частности достаточное поступление пищевых волокон, которые содержатся в трудно расщепляемых продуктах.  На формирование более затвердевшей массы в кишечнике влияют:

  • Рацион с низким поступлением клетчатки.
  • Повышенная диффузия молекул воды сквозь стенки органа.
  • Активное всасывание минеральных солей через ткани кишечника

К пище, которая затруднительно расщепляется во время процесса ее переваривания, относят компоненты, имеющие растительную основу, устойчивую на воздействие внутренней среды тракта пищеварения, в частности желудочного сока. Употребление в пищу таких продуктов увеличивает объем утилизируемых масс, стимулируя функциональность органа и регулируя частоту позывов к опорожнению кишечника.

Отсутствие или ограничение в рационе продуктов, богатых клетчаткой, имеет непосредственную причину в развитии застойных явлений в кишечнике. Питание, основанное на мучных блюдах или чисто мясной диете, приводит к образованию на внутренней поверхности органа налета, который в процессе скопления образует каловые твердые уплотнения, задерживающиеся в складках кишечника.

Изменение естественного ритма опустошения кишечника провоцирует развитие реакций гниения и брожения, что активирует деятельность патогенной флоры с выделением продуктов их жизнедеятельности – токсинов, в пространство органа и последующим всасыванием их в кровь. Необходимость в своевременном очищении кишечника дает возможность избежать развития многих внутренних процессов, которые оказывают негативное влияние на организм.

Особенности появления в зависимости от пола

Женский организм подвержен появлению запора в большей мере, чем мужской, что связано со следующими причинами:

  • Контроль состояния фигуры и урезание рациона.
  • Периоды вынашивания плода.
  • Неправильное питание при сменном графике труда.
  • Сокращение времени утренних сборов

Уделить внимание следует интервалам жизни женского организма, когда причиной запоров служит беременность. В процессе роста и развития эмбриона петли кишечника сдавливаются и перемещаются относительно увеличивающейся матки. На этом фоне наблюдается изменение сосудистого питания в тканях органов, расположенных в зоне малого таза, способствуя проявлению частых запоров.

Восприимчивость к проведению импульсного сокращения в мускульной ткани в этом периоде снижается, характеризуя состояние атонии тканей кишечника. Регулярные запоры в этот период рекомендуется контролировать, чтобы избежать появления потуг при чрезмерном приложении усилий для опорожнения кишечника. Для мужчин характерно появление запоров практически по тем же причинам, изменяя качество потребляемой пищи и выбирая пассивный жизненный стиль, можно получить застойные явления в кишечнике, приводящие к развитию многих патологических отклонений в функциональности всего организма.

Чем грозит постоянный запор?

Переходу иногда возникающих проявлений застоя в конечном отделе кишечника в затяжную длительно текущую форму, могут способствовать следующие патологические состояния:


  • Процесс воспаления прямой и сигмовидной кишки.
  • Ослабление двигательной активности начального отдела толстого кишечника провоцирует появление признаков частичного возврата масс в тонкий кишечник с развитием энтерита.
  • Нарушение функций протоков выведения желчи с последующим воспалением печеночных тканей.
  • Наиболее часто встречающимся осложнением запора является геморрой, характеризующий процесс воспаления сосудистой сети прямого отдела кишечника с образованием варикозных узлов. Структуры воспаляются при частых застойных явлениях, которые обуславливают повышение давления в сосудах органа при физических усилиях вытолкнуть содержимое кишечника извне.
  • Растрескивание сфинктера заднепроходного отверстия с воспалением прилегающих тканей, что определяет такое патологическое состояние, как парапроктит.
  • На фоне хронических запоров толстый кишечник может расширяться и удлиняться, что еще более усугубляет ситуацию с продвижением масс к выходу из организма.
  • Образование опухолевого процесса в тканях кишечника, развитию которого способствует ограничение поступления клетчатки с пищей, приводящее к концентрированию опасных соединений, провоцирующих преобразование клеточного состава тканей в злокачественную опухоль. К настораживающим признакам такого запора относят резкую потерю в весе, слабость, примесь крови в испражнениях.

Методы установления причины запора


Симптоматика патологического отклонения в большинстве случаев всегда яркая и определяет характерное состояние запора. Намного сложнее выявить непосредственную причину его появления, что является основным фактором при выборе направления лечебных действий. Самостоятельно выполнить такие манипуляции невозможно, поэтому рекомендуется посетить профильных специалистов таких направлений, как проктология, гинекология и гастроэнтерология.  При проведении диагностического обследования используют следующие мероприятия:

  • Лабораторный анализ биоматериала таких видов, как кровь, моча, кал, желудочный сок.
  • Рентгеновское сканирование отделов кишечника с возможностью осмотра тканевого рельефа слизистой поверхности при наполнении органа индикаторным веществом, используя клизму.
  • Эндоскопический осмотр тканей толстого кишечника с использованием колоноскопа.
  • Эхография органов забрюшинного пространства.
  • Контроль двигательной активности отделов кишечника путем периодических рентгеновских снимков при прохождении каловых масс в различных участках

В зависимости от причинного воздействия, профильный специалист не только своевременно исключит возможность развития опухолевого процесса, но и подберет оптимальный курс восстанавливающей терапии, способствующей нормализации работы отделов тракта пищеварения, эффективно устраняя проявления запора.

Какой должна быть диета при запорах у взрослых, расскажет тематический видеоматериал:


Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

pishhevarenie.com

Симптомы запора

Что такое запор? Нерегулярное опорожнение кишечника, по-научному называется констипация, стул отсутствует дольше суток, или дефекация неполная. При этом люди испытывают усталость, во рту появляется неприятный привкус, ухудшается аппетит. Тяжёлая форма патологии называется обстипацией – из кала в кишечнике образуются завалы, человек не может опорожниться без медицинской помощи.

Разновидность запоров по механизму возникновения и их признаки

Основные характеристики Статический Атонический
Симптомы ·         сильные спазмы;

·         боль;

·         вздутие, сильный метеоризм, тяжесть в животе

·         тошнота, рвота, которая не приносит облегчения;

·         лихорадочные состояния, мигрень;

·         колики;

·         отрыжка воздухом

сильные боли в нижней части живота;

опорожнение кишечника происходит раз в 2–3 дня, нет позывов или они слабые, частые;

признаки интоксикации – температура, бледность кожных покровов, тошнота, усталость;

 

Причины возникновения Нарушение в работе вегетативной нервной системы, эндокринные заболевания Опасная форма заболевания, которая может стать причиной пареза или паралитической непроходимости. Развивается при снижении тонуса кишечных стенок, фекалии начинают скапливаться и уплотнятся.
Течение заболевания Непостоянный характер, иногда стул имеет нормальную или жидкую консистенцию, иногда с примесями слизи Постоянный или длительный характер, кал имеет цилиндрическую форму, иногда присутствуют примеси крови

Виды запоров

Чёткой классификации запоров в настоящее время не существуют. Специалисты выделяют первичную форму заболевания, которая имеет врождённый характер, или развивается на фоне аномалии толстой кишки. Вторичная констипация развивается на фоне других заболеваний, неправильного питания, травм, как побочное действие некоторых препаратов. Идиопатическая форма – причины ухудшения моторики не выявлены.

Большая часть запоров развивается на фоне кологенного калостаза – замедляется продвижение кала в толстом кишечнике. Такая форма заболевания называется кологенной констипацией.

Виды запоров:

  1. Алиментарный – развивается при неправильном питании, увлечении сладким, мучным, несоблюдении питьевого режима.
  2. Неврогенный – сократительная способность кишечника снижается, развивается на фоне проблем психологического характера, при этом позывы к опорожнению есть, но человек искусственно сдерживает отхождение каловых масс. Такую форму заболевания часто диагностируют у детей, лежачих больных.
  3. Гиподинамический – запор возникает на фоне малоподвижного, сидячего образа жизни.
  4. Воспалительный – причинами нарушения перистальтики являются воспаления толстого кишечника, колит в хронической стадии.
  5. Проктогенный – развивается при геморрое, анальных трещинах и других проблемах с прямой кишкой.
  6. Механический – причины плохой моторики кроются в опухолях кишечника, рубцах на прямой кишке.
  7. Токсический запор развивается при отравлении солями тяжёлых металлов, продуктами жизнедеятельности паразитов, алкоголем, никотином.
  8. Эндокринный – патологии паращитовидной и щитовидной железы, климакс, диабет.
  9. Медикаментозный – нарушение перистальтики может вызвать Аспирин, антидепрессанты, лекарства на основе железа, висмута, диуретики, спазмолитики.

Диагноз хронический запор ставят в тех случаях, если дефекация бывает 3 и менее раз в неделю, объём каловых масс менее 40 г, во время опорожнения человеку приходится сильно тужиться, фекалии плотные, имеют форму шариков.

Причины затруднённой дефекации

В идеале у здорового человека кишечник должен опорожняться трижды в сутки, но не менее трёх раз в неделю, при этом вес испражнений составляет 100–200 г, фекалии имеют мягкую консистенцию, цилиндрическую форму. Проблемы с дефекацией возникают при нехватке в рационе клетчатки, сидячем образе жизни, после приёма антибиотиков и некоторых других лекарственных средств, но часто заболевание развивается на фоне других патологий.

Причины возникновения запора:

  • травмы и опухоли крестца, поясницы;
  • трещины в заднем проходе, геморрой;
  • рак кишечника, полипы;
  • гипотиреоз, менопауза, сахарный диабет;
  • гельминтоз;
  • отравление солями тяжёлых металлов;
  • холецистит, язва;
  • частые стрессы, депрессия.

Запор при беременности и грудном вскармливании

Констипация часто развивается у беременных женщин на фоне изменения гормонального фона, на поздних сроках плод начинает давить на органы пищеварения, что также негативно сказывается на перистальтике. Помимо основных признаков, появляется выраженное урчание в животе.

Причины запора у беременных:

  • высокий уровень прогестерона – гормон ослабляет мышечный тонус, фекалии задерживаются внутри кишечника;
  • снижение чувствительности – матка и кишечник имеют общее нервное сплетение, при зачатии рецепторы начинают слабее реагировать на внешние раздражители для предотвращения выкидыша, что и приводит к снижению перистальтики;
  • эндокринные патологии;
  • несоблюдение питьевого режима, употребление продуктов, которые плохо сочетаются друг с другом.

Беременным часто назначают препараты с высоким содержанием кальция – запор является одним из побочных эффектов подобных средств.

Во время лактации запор может быть вызван болезненностью швов или промежности после родов, перерастяжением брюшной стенки, слабостью мышц пресса, стрессом, переутомлением.

От чего бывают проблемы с дефекацией у детей

При запоре грудничок начинает сильно напрягаться в процессе освобождения кишечника, может покраснеть лицо, вздуваются вены на шее, лбу, малыш начинает плакать, становится беспокойным. При сложностях с дефекацией в кале могут появиться примеси ярко-красной крови, ребёнок отказывается от еды, живот тугой и надутый. Как выглядит нормальный кал и фекалии при запоре у ребёнка, можно рассмотреть на схеме:

Причины запоров у детей:

  • изменения в рационе – проблема возникает после введения прикорма, часто бывает у детей, которые только начинают ходить в детский сад;
  • простуда, воспаление горла, другие заболевание, которые сопровождаются снижением аппетита;
  • гипотиреоз;
  • намеренное удерживание кала;
  • стрессы, нервное перенапряжение – такая проблема часто появляется у первоклассников, у подростков во время подготовки к экзаменам;
  • непереносимость белка коровьего молока;
  • генетический фактор – склонность к запорам передаётся по наследству.

→ Подробнее о детских запорах мы рассказали в отдельной статье.

У новорождённых с первых дней жизни может возникнуть болезнь Гиршпрунга, на фоне аганглиоза толстой кишки развивается длительный запор, снижается аппетит, живот увеличивается в объёме.

К какому врачу обратиться?

Диагностикой и лечением запоров занимается гастроэнтеролог. На основании полученных результатов обследования может потребоваться консультация психотерапевта, хирурга, онколога, эндокринолога.

Лечение запоров

Если запоры возникают часто, необходимо пересмотреть режим дня и питания, справиться с проблемой в домашних условиях помогут лекарственные препараты и народные средства.

Лекарства

Если кал сухой, выходит малыми порциями, позывы к дефекации слабые или отсутствуют, необходимо начинать медикаментозное лечение. В терапии запоров используют различные слабительные препарат в виде таблеток, порошков, суспензий, ректальных свечей, которые отличаются механизмом действия.

Чем лечить запор:

  • прокинетики – Моторикум, Церукал, усиливают перистальтику;
  • средства для улучшения моторики – Фрактал;
  • препараты для увеличения объёма кишечника – Мукофальк, Дефенорм, делают испражнения мягкими и объёмными;
  • осмотические средства – Форлакс, увеличивают количество жидкости в каловых массах, улучшают и ускоряют процесс дефекации;
  • препараты на основе лактулозы – Дуфалак, Лактувит, обладают свойствами осмотических препаратов, дополнительно обогащают кишечник полезными бактериями, считаются самыми безопасными лекарствами для лечения запоров;
  • раздражающие слабительные – Сенаде, Гутталакс, Бисакодил, действуют быстро, но при частом применении могут повредить эпителий кишечника.

Помимо слабительных препаратов, можно принимать спазмолитики, которые уменьшают сокращение мышечных волокон, устраняют болевой синдром – Меверин, Спазмомен. Восстановить микрофлору кишечника помогут пробиотики – Бифиформ, Экстралакт, Линекс.

Клизмы

Клизмы – один из наиболее быстрых способов избавиться от запора, но прибегать к ним следует в крайних случаях, поскольку они вымывают полезную микрофлору из кишечника. Процедуру лучше проводить перед сном.

Виды клизм:

  1. Очистительная – для клизмы можно использовать тёплую кипячёную воду, температура которой 22–23 градуса. Жидкость распределяется в каловых массах, делает их мягкими, что значительно облегчает акт дефекации. После введения воды следует полежать 15–20 минут, чтобы жидкость не вытекла обратно.
  2. Для клизм можно использовать минеральные и растительные масла – оливковое, подсолнечное, вазелиновое, которые предварительно следует нагреть на поровой бане до температуры тела. Масло обволакивает фекалии, устраняет спазм, расслабляет стенки прямой кишки. Для одной клизмы потребуется 150–200 мл продукта.
  3. Гипертонические клизмы – для процедуры используют крепкий солевой раствор или магнезию. Соль раздражает слизистую, что приводит к улучшению перистальтики, вытягивает жидкость из окружающих тканей, кал становится мягким.

Норгалакс, Микролакс – аптечные микроклизмы, которые намного безопаснее обычной клизмы, а действует не менее эффективно.

Клизмы нельзя ставить при воспалительных процессах, опухолях и трещинах в толстом кишечнике, желудочных кровотечениях, геморрое, остром животе.

Как избавиться от запора народными средствами

Средства нетрадиционной медицины – хорошая альтернатива лекарственным препаратам, они обладают выраженным слабительным действием, но при этом безопасны.

Простые рецепты для лечения запоров:

  1. Залить 100 мл кипятка 5 г льняных семян, оставить на 20 минут, не процеживать. Выпить всё лекарство в течение дня небольшими порциями.
  2. В 650 мл воды добавить 100 г измельчённой сенны, томить на слабом огне 10 минут, добавить 100 г изюма, варить ещё 10 минут. В процеженный отвар влить 200 мл Холосаса. Пить каждый вечер по 50 мл лекарства перед сном на протяжении двух недель.
  3. При хроническом запоре нужно 2 ст. л. измельчённого корня лопуха залить 400 мл кипятка, оставить на 2 часа. Пить по 100 мл настоя 2–4 раза в сутки.

Помогут при запорах печёные яблоки, сок тыквы, моркови, свёклы, сельдерея, персика, красной смородины, чай из сушёной вишни или яблок, отруби.

Диета при трудностях с дефекацией

Для нормальной работы кишечника следует ежедневно включать в рацион продукты, с высоким содержанием клетчатки – овощи и фрукты в любом виде, хлеб грубого помола. Лучшие продукты для борьбы с запорами – все виды капусты, бобовые овощи, цитрусовые плоды, чернослив и другие сухофрукты, мясо нежирных сортов, первые блюда, молочная и кисломолочная продукция.

Запрещённые продукты:

  • острая, жаренная и консервированная пища;
  • спиртные и газированные напитки;
  • белый хлеб, особенно горячий;
  • выпечка сдобная, шоколад;
  • макаронные изделия, манная ирисовая каша;
  • блюда на основе желатина.

 Чтобы каловые массы не затвердевали, необходимо в сутки выпивать не менее 2–2,5 л чистой воды без газа. 

Примерное меню на день

Чтобы стул был регулярным, необходимо принимать пищу 4–5 раз в день небольшими порциями через равные промежутки времени. Последняя трапеза должна быть лёгкой за 2–3 часа до отхода ко сну.

Завтрак Салат из свежих овощей с небольшим количеством растительного масла, паровой омлет, чай
Второй завтрак Свежий фрукт, компот, сок или минеральная вода без газа
Обед Суп из овощей или свекольник с нежирной сметаной, 100 г постного отварного или запечённого мяса, компот
Полдник Отвар из ягод шиповника, чай из ромашки, небольшое количество крекеров или галетного печенья
Ужин Рыба паровая или отварная, тушёные овощи или пюре, творог или творожная запеканка, травяной чай

Для перекусов подойдут сухофрукты, кисломолочные напитки, кефир или ряженку следует пить и перед сном.

Чем опасен запор

Периодически запоры возникают у каждого человека, такое состояние особо не влияет на работу организма. Но если заболевание носит длительный или постоянный характер, то возникают тяжёлые осложнения, которые могут стать даже причиной смерти человека.

Основные последствия частой задержки стула у взрослых:

  1. На фоне скопления каловых масс растягиваются стенки кишечника, что приводит к возникновению воспалительных процессов, развивается дивертикулёз.
  2. Редкое опорожнение кишечника грозит сильной интоксикацией, анемией, авитаминозом.
  3. На фоне длительной констипации ухудшается работа печени, нарушаются процессы обмена в организме.
  4. Выпадение геморроидальных узлов, прямой кишки, при постоянном сильном напряжении при дефекации мышцы растягиваются, впоследствии не смогут удерживать каловые массы, начнётся их подтекание.
  5. Твёрдый кал травмируют стенки кишечника, появляются трещины, кровотечения.
  6. Ухудшается состояние кожи – она становится сухой, приобретает серый или коричневый оттенок, появляются прыщи.
  7. Волосы начинают выпадать, появляется перхоть, ногти слоятся и ломаются.
  8. Развивается варикоз у женщин, у мужчин ухудшается состояние предстательной железы.

У беременных при слабом тонусе матки запор может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. У детей на фоне каловой интоксикации снижается аппетит, начинается задержка физического развития, возникает дисбактериоз, аллергия, ребёнок чаще страдает от респираторных и вирусных заболеваний.

Застой кала не может стать причиной летального исхода, но на фоне регулярных запоров увеличивается риск развития смертельных заболеваний – злокачественные опухоли в органах пищеварительного тракта, печёночная, энцефалопатия, непроходимость кишечника.

Профилактика

Чтобы избежать трудностей при дефекации, необходимо соблюдать простые меры профилактики.

Что нужно делать для регулярного стула:

  • составить правильный и сбалансированный рацион с достаточным количеством клетчатки;
  • при склонности к запорам исключить из меню скрепляющие продукты;
  • питаться дробно и регулярно;
  • избегать стресса и депрессий;
  • регулярно заниматься спортом, хорошо нормализуют перистальтику кардионагрузки.

 Запор  – актуальная проблема для детей и взрослых, чаще всего достаточно пересмотреть рацион, начать больше двигаться, чтобы стул стал регулярным. Если неприятные симптомы появляются часто, необходимо обратиться к врачу – своевременное лечение поможет избежать тяжёлых осложнений.

Заболевания желудка и кишечника

lechusdoma.ru

По какой причине возникает запор?

Запор имеет такие причины возникновения, которые не всегда легко определяются даже опытными врачами. Прежде всего, необходимо провести полную диагностику, узнать о сопутствующих заболеваниях и образе жизни больного. На сегодняшний день ученые установили связь между запорами и развитием рака толстой кишки.Почему постоянные запоры

Одной из причин трудностей с опорожнением кишечника является побочное действие некоторых медицинских препаратов, причем в этом случае человек может даже не подозревать, из-за чего изменилось его пищеварение.

Зачастую запор возникает по множеству несвязанных между собой причин:

  1. Хронические заболевания ЖКТ (трещины ануса, прямой кишки, геморрой).
  2. Также к группе риска относятся люди, питание которых не сбалансировано, имеет избыток углеводов и жиров.
  3. Токсические вещества, которые вдыхает человек, также могут повлиять на состояние пищеварения. Это имеет отношение к людям, живущим около дороги или вблизи промышленных фабрик.
  4. Увеличенная матка на третьем триместре беременности, сдавливающая кишечник.
  5. Прием медицинских препаратов, в частности антибиотиков.

При функциональных нарушениях в работе кишечника тоже бывает хронический запор. К такой патологии относят атоническую и спастическую дискинезию. При этом плохая перистальтика кишечника в большинстве случаев сочетается с метеоризмом.

Атонические запоры могут произойти, если вести малоподвижный образ жизни, отчего гладкая мускулатура кишечника находится в постоянном расслабленном состоянии.

Запор в послеоперационный период

Почему постоянные запорыПочему бывает запор после операции? Нужно понимать, что любое внешнее воздействие на стенки кишечника отображается на его функционировании и моторике.

В процессе хирургического вмешательства происходит механическое разъединение тканей кишки, а затем обратное их соединение. Тяжесть послеоперационного периода зависит от типа и сложности процедуры. Если организм ослаблен, есть риск заражения хирургической раны, что в результате приводит к образованию спаек, воспалений или к развитию перитонита.

Кроме запора, вызванного осложнениями после операции, могут появляться боль в области живота, температура, рвота и тошнота. После хирургического вмешательства на тонком кишечнике иногда возникают кровотечения разной степени интенсивности.

Облегчить страдания и избавиться от этой патологии можно медикаментозно или, используя народные методы лечения. Для улучшения моторики кишечника будет полезна умеренная физическая активность, но только в том случае, если разрешит лечащий врач. Обязательно назначается специальная диета, которая способствует нормальному продвижению кала по толстой кишке и выведению его из организма.

Запоры у мужчин

По статистике, мужчины более склонны к развитию запоров, нежели женщины. Часто нарушения в ЖКТ возникают из-за сидячей работы, и когда длительное время нет возможности сходить в туалет.

Если регулярно подавлять естественное желание опорожнить кишечник, со временем развиваются функциональные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Это характерно для мужчин-дальнобойщиков, таксистов, работников службы доставки и для представителей профессий с напряженным графиком. В таких условиях каловые массы скапливаются в толстом кишечнике, моторика затормаживается, а живот может вздуваться.

К другим причинам запоров у мужчин относятся:

  • хронические воспалительные заболевания кишечника;
  • алкоголизм;
  • геморрой;
  • хронический простатит.

К этим причинам можно добавить погрешности в рационе и способе питания у холостяков, злоупотребление жирной и жареной пищей. Возникающий на этой почве редкий стул можно быстро и успешно лечить, откорректировав ежедневное меню: добавив в него овощи, нежирное мясо на пару, супы, фрукты и кисломолочные продукты.

Причины появления постоянных запоров

Почему постоянные запорыВ результате нарушения пищеварения в кишечнике возникают затруднения, связанные с выведением кала естественным путем. Что делать, если запоры периодически появляются снова и не лечатся медикаментозно?

Необходимо понимать, что это проблема образа жизни и связана в первую очередь с нарушением питания. Если отмечаются постоянные запоры, то первое, что нужно сделать, — это восполнить дефицит жидкости в организме. Для этого в зимнее время нужно выпивать не меньше 1 литра чистой воды в день, а в летнее — 1,5 л. Медлительные, тучные люди со спокойной нервной системой могут пить воды меньше, а более активные должны употреблять больше жидкости.

Чтобы определить, почему бывают запоры, следует обратиться непосредственно к врачу и ни в коем случае не заниматься самолечением. Восстановить процессы пищеварения и выведения кала непросто, поэтому лечение должно быть комплексным.

Оптимальное решение — комбинировать медикаментозную терапию с натуральными средствами от запоров, правильным питанием и с корректировкой образа жизни. Важно не только избавиться от вторичной проблемы, но и убрать ее причину.

Диета при функциональном запоре

Проведенные исследования показали, что если в рационе нет клетчатки, нормального стула тоже не будет. Это вещество в большом количестве содержится в овощах, фруктах и зерновых культурах. Частые запоры лучше всего лечит клетчатка из овощей. Почему постоянные запорыОна более безопасная, полезная и не переваривается в кишечнике. Благодаря этому свойству клетчатка увеличивается в кишечнике в объеме и эффективно проталкивает каловые массы наружу. Вдобавок она восстанавливает нормальную микрофлору.

Если одновременно возникают и запор, и вздутие живота, следует исключить из рациона капусту, редис и другие овощи, вызывающие метеоризм. Каши, хлеб с отрубями грубого помола и ягоды прекрасно поддерживают моторику кишечника.

Функциональный запор лечится некоторыми видами спорта: гимнастикой, плаванием и особенно йогой. Если регулярно заниматься физическими упражнениями, то каловые массы будут не застаиваться в организме, а выводиться нормальным образом. В сочетании с диетой такое лечение дает наилучший результат.

Если через несколько дней такой терапии живот перестает быть вздувшимся, а стул станет регулярным, значит, лечение действительно помогло. Необходимо следить, чтобы опорожнение кишечника происходило каждый день, желательно в одно и то же время, утром.

Дисбактериоз как одна из причин запора

К запорам может привести нарушение микрофлоры в кишечнике, то есть дисбактериоз. Спровоцировать эту болезнь очень просто, достаточно лишь перенервничать или воспользоваться неграмотно составленной диетой.Почему постоянные запоры

Полезные бактерии — это важнейшая часть механизма саморегуляции и очищения кишечника. К ним относятся лактобактерии, кислые бактерии, бифидобактерии и еще около 40 видов, которые поддерживают оптимальную среду в тонком и толстом кишечнике. Если их баланс нарушается, возникают нарушения всей работы кишечника.

От чего может возникнуть дисбактериоз:

  • дефицит клетчатки в организме;
  • неправильная диета, длительные голодания;
  • сбой в нервной системе, отсутствие сна, перенапряжение, стресс;
  • лечение антибиотиками и другими медикаментами, которые негативно воздействуют на слизистую кишечника.

Не существует одного основного средства спасения от запоров, лечение в этом случае должно быть комплексным. Чтобы нормально функционировала саморегуляция в кишечнике, необходима нормальная работа печени и наличие достаточного количества ферментов.

Избежать этой неприятной болезни можно лишь одним способом: четко понимать причину запора и знать, какие ситуации могут его спровоцировать, как снизить риск возникновения патологии.

1zhkt.ru

Чем опасна задержка стула

Частый и сильный запор опасен развитием осложнений со стороны органов пищеварения: это могут быть диспепсические расстройства (изжога, тошнота, рвота), гастрит, воспалительные процессы в кишечнике (колит, проктосигмоидит), патологии прямой кишки (геморрой, парапроктит, трещины), дивертикулярная болезнь кишечника, мегаколон — увеличение толстого кишечника по длине и ширине.

Чем еще опасны сильные запоры? Они могут привести к острой непроходимости кишечника, требующей оказания неотложной хирургической помощи. Длительная задержка стула может стать причиной развития ишемических изменений в стенках кишечника и последующей их некротизации.

Также частые проблемы со стулом опасны образованием канцерогенных веществ в кишечнике, а сложности с выведением токсинов, в большом объеме содержащихся в каловых массах, позволяют канцерогенам оказывать длительный патогенетический эффект.

Для пожилых людей и лиц, страдающих психическими расстройствами, запоры в кишечнике опасны развитием калового завала.

Классификация

Существуют следующие виды запоров:

  • Алиментарный запор. Его провоцирует нездоровое питание: нехватка в рационе растительной клетчатки, витаминов, воды, преобладание сладкой, мучной и мясной пищи.
  • Неврогенный запор. Развивается в результате расстройства моторики кишечника. По-другому это состояние называется синдромом ленивой кишки. Патология встречается часто. От чего запор неврогенного типа появляется у больного? Обычно состояние развивается из-за вынужденного подавления позывов к опорожнению кишечника, например, когда человек находится на работе, в транспорте и других местах, где отсутствует возможность сходить в туалет. Также причиной может быть страх перед болезненной дефекацией, которая возникает при геморрое и трещинах прямой кишки.
  • Гиподинамический запор. Название этого состояния говорит само за себя — проблемы с регулярной дефекацией появляются на фоне недостаточной физической активности. Чаще диагностируется у пожилых, лежачих больных, после операции и у женщин во время беременности на раннем сроке и сразу после родов.
  • Запор, обусловленный воспалительными изменениями в кишечнике. Развивается на фоне хронической формы колита.
  • Проктогенный запор. Диагностируется как осложнение геморроя, парапроктита, трещин заднего прохода, расстройствах чувствительности прямой кишки.
  • Механический запор. Встречается у лиц, страдающих опухолями кишечника, компрессией кишки близлежащими органами, при рубцовых патологиях толстой кишки.
  • Аномальный запор. В этом случае задержки стула обусловлены пороками развития кишечника.
  • Токсический запор. Развивается такой запор после отравления токсическими веществами — ртутью, свинцом и пр. Также этому виду запора подвержены курильщики, пребывающие в состоянии постоянного никотиновой интоксикации. Реже токсический запор диагностируется у лиц, страдающих гельминтозом.
  • Запор, являющийся следствием изменения водно-электролитного обмена. Появляется при болезнях сердца и почек, на фоне обезвоживания организма.
  • Эндокринный запор. Это состояние развивается при заболеваниях щитовидной железы, сахарном диабете, расстройствах гипофиза, во время климакса.
  • Медикаментозный запор. Провоцирует бесконтрольный прием анальгетиков, антидепрессантов, спазмолитиков, диуретиков и прочих групп лекарственных препаратов.

Различные виды запоров дают разную симптоматику.

Симптомы

Симптомы запора зависят от причины и характера патологии. У одних людей задержка дефекации может быть единственной жалобой и симптомом, у других — отмечаются сопутствующие недомогания.

Запор часто сопровождается вздутием живота

В большинстве случаев, запор у взрослых и детей сопровождается метеоризмом, вздутием живота, повышенным газообразованием, длительным отсутствием стула. У некоторых появляется просто звучное урчание в животе, что уже само по себе неприятно. Чувство облегчения наступает только после отхождения газов или акта дефекации.

Также отсутствие стула может вызвать отрыжку, неприятный привкус в полости рта, реже — головные боли и неприятные ощущения в мышцах. На этом фоне появляется общая нервозность, ухудшение настроения, расстройства сна, особенно если длится запор неделю.

Частые задержки стула могут негативно отражаться на внешнем виде человека: кожные покровы приобретают желтоватый оттенок, становятся менее эластичными.

Кратность опорожнения кишечника при запорах может быть различной: в среднем не реже 1-2 раз в неделю. Фекалии при этом чаще всего в виде темных комочков или шариков, похожих на кал овец. Реже каловые массы бывают шнуровидными или дентовидными.

Встречаются больные, у кого после запора следует диарея, развивается так называемое состояние «запорный понос». Это связано с тем, что при длительной задержке стула каловые массы разжижает слизь, секреция которой стимулируется в результате раздражения рецепторов стенок кишечника.

Самый мучительный симптом запора — вздутие живота или метеоризм. Развитию этого состояния способствует медленное движение каловых масс по кишечнику, а также активная жизнедеятельность микроорганизмов, которые вызывают повышенное газообразование. Метеоризм, кроме симптомов неблагополучия в толстом кишечнике, провоцирует и другие нарушения системного характера: тахикардию, боли в сердце, головные боли, дисбактериоз.

Также клиническими проявлениями запора являются тошнота, снижение аппетита, отрыжка воздухом, неприятный запах изо рта. Может снижаться общая работоспособность, появляются мышечные боли, нарушения сна.

Причины

От чего бывают запоры у взрослых?

Перечислим основные причины:

  • игнорирование позывов к дефекации;
  • анальные трещины и геморрой, вызывающие боль при опорожнении кишечника;
  • погрешности в питании;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушение режима;
  • стрессовые факторы;
  • недостаточное потребление воды;
  • лекарственные препараты;
  • болезни органов пищеварения — язва желудка, панкреатит, опухоли кишечника;
  • неврологические расстройства — инсульт, заболевание Паркинсона, рассеянный склероз;
  • болезни эндокринной системы — гипофункция щитовидной железы, диабет;
  • каловый завал в толстой кишке.

У младенцев грудного возраста проблемы с дефекацией обычно возникают при искусственном вскармливании. Подробнее о запорах у грудничков→

Запоры нередко случаются у малышей на искусственном вскармливании

В этом случае рекомендуется заменить обычную смесь на смеси с пребиотиками, обладающие профилактическим действием в отношении запоров (Нутрилон Иммунофортис). У кормящих матерей дети практически не сталкиваются с задержками стула. Запор у детей в 2 года и старше могут вызвать стрессы, интенсивные нагрузки, как физические, так и эмоциональные.

Среди пожилых лиц задержки стула обычно возникают в результате слабости или атонии кишечника и мышц брюшной полости.

К кому обратиться?

Как врач лечит патологию? Проблемами запоров занимаются проктологи и гастроэнтерологи. Если запор возникает у женщин, то может понадобиться дополнительное лечение у гинеколога.

Диагностика

О том, что это запор кишечника, безошибочно узнает каждый человек, столкнувшийся с проблемой временного отсутствия стула. Диагностировать это состояние не составит труда и врачу. Но выяснить причину задержки дефекации гораздо сложнее, а ведь именно от нее зависит лечение проблемы. Самолечение запоров, без обследования у врача, обычно малоэффективно и неоправданно.

Чтобы определить причину задержки стула, необходимо пройти следующие диагностические обследования:

  • осмотр у гастроэнтеролога, при необходимости — у проктолога;
  • чтобы выяснить, от чего запоры у женщин, необходимо обратиться к гинекологу и исключить гинекологические заболевания, например, если запор появляется только при месячных;
  • ирригоскопия — рентгенография толстой кишки, с помощью которой можно оценить ее состояние;
  • колоноскопия — исследование кишечника с использованием колоноскопа.

Также специалист может дополнительно назначить:

  • анализы крови и мочи, содержимого желудка;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • осмотр у таких специалистов, как невролог, эндокринолог, психиатр и пр.

Лечение

Как лечить запор? Если причиной заболевания является опухолевидный процесс в кишечнике, лечебные мероприятия будут хирургическими.

В остальных случаях в основу лечения запоров входят:

  • диета, обогащенная продуктами с содержанием растительной клетчатки — черный хлеб, свежие фрукты и овощи;
  • нормализация питьевого режима — рекомендуется потреблять в сутки не менее 2 литров чистой негазированной воды;
  • дробный регулярный прием пищи не реже 5 раз в день;
  • включение в ежедневный рацион отваров и чая из лекарственных растений, таких как крушина, сенна и пр.;
  • проведение очистительных и лекарственных клизм;
  • здоровая физическая активность, пешие прогулки и пребывание на свежем воздухе в комплексе нормализуют моторику толстой кишки;
  • отказ от препаратов, которые ослабляют сократительную активность кишечника — питьевая сода, Атропин, Алмагель, антидепрессанты и пр.;
  • массаж живота.

Лечение запоров заключается главным образом в коррекции питания

Консервативное лечение запора у взрослых и детей основано на следующих группах препаратов:

  • Осмотические слабительные: Фортранс, Магнезия, Микролакс — эти препараты не устраняют причину задержки стула, но они безопасны и не вызывают синдрома «вялого кишечника».
  • Раздражающие слабительные: касторовое и вазелиновое масла, глицерин, Бисакодил, Регулакс, Сенаде. Препараты этой группы стимулируют моторику толстой кишки посредством химического раздражения ее рецепторов. Имеют побочные эффекты, поэтому запрещены детям до 3 лет, беременным и кормящим мамам.
  • Объемные слабительные: лен (семя), отруби, агар-агар. Являются абсорбентами. Набухая в кишечнике, они раздражают его стенки и способствуют опорожнению. Несмотря на натуральное происхождение, злоупотреблять ими нельзя, так как может развиться хроническое растяжение толстой кишки и стойкое нарушение ее работы.
  • Помимо слабительных препаратов, используются пробиотики: капли Хилак Форте, Линекс, порошок Бифидумбактерин, Бифиформ, Аципол. Они назначаются на длительный срок для нормализации микрофлоры кишечника и устранение проблем со стулом.
  • Препаратами-пребиотиками, назначаемыми для лечения запоров, являются сироп Дюфалак, Лактулоза. Они нормализуют микрофлору кишечника, подавляя рост и развитие патогенных микроорганизмов, усиливают перистальтику, облегчая дефекацию.
  • При запорах рекомендуется также помочь организму приемом энтеросорбентов — препаратов, выводящих из организма токсины и яды, которые имеют свойство скапливаться в стенках кишечника и отравлять организм. К ним относятся Активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб.
  • Для улучшения процессов пищеварения назначаются ферменты — Панкреатин, Мезим Форте, Креон.

Лечение народными средствами

Как и чем еще можно вылечить запор у взрослых? Некоторые используют средства народной медицины.

Наиболее популярные рецепты:

  • Сухофрукты. Взять по 100 гр изюма, чернослива, кураги и инжира, смешать и на ночь залить кипятком, чтобы жидкость полностью покрывала смесь сухофруктов. Утром воду слить, а сухофрукты пропустить через мясорубку. К полученной массе добавить 100 гр меда, 1 ст. л. сенны. Смешать компоненты и хранить в холодильнике. Принимать перед сном по 1 ч. л. смеси, запивая теплой водой.
  • Крушина или жостер. Две ст. л. листьев залить 2 стаканами воды, довести до кипения и томить на минимальном огне не менее 30 минут. Настоявшийся отвар принимать по 100 мл перед сном.
  • Алоэ и мед. Взять 150 гр свежевыжатого сока алоэ (растению должно быть более 3 лет) и 300 мл меда. Перед тем, как срезать листья алоэ, важно не поливать растение в течение 2 недель. Хранить смесь от запоров в холодильнике. Принимать в утренние часы после пробуждения и перед сном по 1 ст. л., запивая стаканом воды.
  • Кефир с подсолнечным маслом. Двести мл свежего кефира соединить с 10 мл подсолнечного масла. Пить полученное средство в полном объеме на ночь, не спеша поглощая его с помощью чайной ложки.
  • Лук. Свежевыжатый сок корнеплода употреблять по 1 ч. л. 4 раза в сутки до приема пищи. Курс лечения 1 месяц. Затем нужно сделать перерыв на такое же время и повторить терапию.

Крушина применяется в народных рецептах лечения запоров

Диета

Правильно организованное диетическое питание играет большую роль при лечении запора. Каждый человек, страдающий проблемами со стулом, должен знать, какие продукты от запора нужно включить в ежедневное меню.

Регулярному опорожнению кишечника способствует потребление достаточного количества сырых овощей и фруктов (польза будет от тыквы, свеклы, груши, банана и др.), черного хлеба, отрубей, гречневой и овсяной круп, сметаны и сливок, сухофруктов, кисломолочной продукции — кефира, сыра, а также яиц: при задержке стула можно употреблять ежедневно по 1-2 яйца в виде омлета или сваренных всмятку.

Задерживают опорожнение кишечника продукты, богатые танином: крепкий черный чай, какао, сушеные плоды черники, протертые каши и супы (при склонности к запорам нужно отказаться от риса в их основе). Также нужно исключить продукты, усиливающие процессы газообразования в кишечнике: бобовые, капусту, шпинат и др. Не рекомендуется пить при запоре виноградный и яблочный соки.

Если отсутствуют противопоказания (отеки, заболевания сердца и почек), нужно употреблять достаточное количество воды от запоров — не менее 2 литров в сутки. Чистая негазированная вода препятствует дегидратации каловых масс в кишечнике и помогает их физиологическому продвижению по толстому кишечнику.

Соблюдая принципы питания при запорах, важно помнить и о режиме. Принимать еду следует небольшими порциями 5 раз в течение дня. Недопустимо голодать и устраивать большие перерывы между приемами пищи, а также есть всухомятку.

Быстро от запора помогают отруби. Они устойчивы к влиянию пищеварительных соков, не оказывают воздействия на энергетический баланс организма и существенно, по сравнению с другими продуктами питания, стимулируют эвакуаторную работу толстой кишки.

Осложнения

Могут ли быть у запора осложнения, к чему приводит это состояние?

Продолжительные рецидивирующие задержки стула вызывают такие патологии, как вторичный колит и проктосигмоидит. При длительных застойных процессах содержимого кишечника в слепой кишке может происходить его обратный вброс в тонкий кишечник с последующим формированием энтерита.

Также продолжительные проблемы со стулом могут вызвать заболевания прямой кишки, такие как геморрой и анальные трещины (в этом случае появится при запоре кровь), парапроктит — хронические воспалительные изменения в околопрямокишечной клетчатке.

Реже стойкие задержки опорожнения кишечника приводят к такому состоянию, как мегаколон приобретенного типа, то есть толстая кишка становится длиннее и шире.

Последствия

Если не лечить запор, как это делают многие, и не обращать внимание на его осложнения, затягивая с визитом к врачу, то последствия будут серьезными. И самым опасным из них является рак толстой и прямой кишки.

Хронические запоры могут стать причиной развития рака кишечника

Если констипация вызвана постоянным употреблением продуктов, в которых содержится недостаточное количество пищевых волокон, застой каловых масс рано или поздно приводит к увеличению концентрации канцерогенных компонентов в стенках кишки, которые оказывают на нее раздражающий эффект. Признаками рака кишечника являются опухоли, нарушение общего самочувствия, потеря веса, запоры с кровью.

Профилактика

Профилактика проблем с работой кишечника заключается в своевременном обнаружении и терапии патологий желудочно-кишечного тракта и сопутствующих заболеваний, которые приводят к развитию запоров.

Что лучше от запора и чем его лечить состояние, должен определять врач. Он поможет исключить или обнаружить наличие патологий, выяснить причину задержки стула, назначить соответствующее лечение запоров.

Также следует обратить внимание на то, что пить при запорах чистой воды следует больше, нужно вести здоровый образ жизни, выполнять нехитрую гимнастику, легкие физические упражнения, включать в свой рацион продукты, богатые растительной клетчаткой.

Если причина задержки стула не будет выявлена, скорее всего, добиться полного устранения проблемы не получится. Многие знают, что принимать от запора нужно слабительные препараты, но не все догадываются, что они не лечат, а просто оказывают временный эффект облегчения.

К тому же, постоянное прибегание к слабительным нарушает работу мышц кишечника из-за неумеренной их стимуляции. Все это только ухудшает проблему и приводит к более стойким запорам. Вот почему без врачебной диагностики и лечения избавиться от хронического запора практически невозможно.

zhkt.ru

Как развивается патология

Если в организме все процессы осуществляются нормально, то наблюдается естественный процесс самопроизвольного позыва к опорожнению кишечника. Кратность при этом определяется индивидуальными потребностями организма, и у человека не возникает дискомфорта и беспокойства.

Если же изменяется консистенция стула и интервал между опорожнениями кишечника, то можно говорить, что это уже отклонение от нормы. Постоянные запоры начинают свое развитие с появления синдрома раздраженного кишечника. У человека попеременно чередуется жидкий стул с его обезвоженной формой. Далее начинают развиваться застойные явления, при которых каловые массы лишаются жидкости и спрессовываются, что затрудняет их выход через анальное отверстие.

Постоянное вздутие живота и запор для взрослых явление не такое уж и редкое — практически пятая часть населения в мире живет уже с хронической формой патологии. Проблема может затрагивать абсолютно любую возрастную группу и людей любого пола.

Можно сказать, что практически каждый знает, что такое запор. Если такое состояние возникает редко, то волноваться не стоит, а вот постоянные запоры требуют врачебной консультации.

Симптоматика запоров

Данная патология бывает острой и хронической, но симптомы каждой формы распознать не составляет особого труда. Постоянный запор у взрослого имеет следующие проявления:

  • Отсутствует стул несколько дней.
  • Возникает тяжесть в подвздошной области.
  • В животе появляются боли.
  • При дефекации кишечник опорожняется не полностью.
  • Наблюдаются нарушения сна.
  • Повышается потоотделение.
  • Появляется болезненность в области пупка.
  • Отмечается боль в поясничной области.
  • Тошнота и рвота.
  • Отрыжка.
  • Повышенная сонливость.
  • Кал очень жесткий.
  • Наблюдается вздутие живота.

Если наблюдаются хоть некоторые из перечисленных симптомов, то это повод посетить гастроэнтеролога, который подскажет, как избавиться от постоянных запоров. Только соблюдение всех рекомендаций поможет справиться с проблемой.

Симптомы запора у ребенка

Постоянные запоры у ребенка также могут быть, но при постановке диагноза необходимо учитывать, что частота стула с возрастом меняется, например, если грудной малыш опорожняет кишечник несколько раз в сутки, то двух или трехлетние — один или два раза.

Запор у детей характеризуется общими и местными признаками. К местным можно отнести:

  • Увеличение периода между актами дефекации.
  • Малыш жалуется на боли в животе, наблюдается вздутие.
  • Стул отсутствует.
  • Во время опорожнения возникает боль.
  • Каловые массы плотные.
  • Может наблюдаться примесь крови.
  • Тяжесть в кишечнике.
  • У грудничков — колики.

Если постоянные запоры у ребенка, то к местным признакам присоединяются общие:

  • Слабость.
  • Ребенок быстро устает.
  • Тошнота и рвота (возможны).
  • Снижается или пропадает аппетит.
  • Раздражительность.
  • Головная боль.
  • Анализ крови показывает анемию.
  • Кожа становится бледной.

Если у ребенка запор становится хроническим, то это чревато развитием осложнений. Нарушается микрофлора кишечника, развивается колит, а постоянные потуги во время посещения туалета могут закончиться выпадением прямой кишки.

Причины постоянных запоров

Все причины описываемого недуга можно разделить на две группы:

  • непатологические;
  • патологические.

Непатологические включают в себя изменения в организме, которые возникают естественным образом. Такие постоянные запоры у взрослого причины имеют, как правило, следующие:

  • Нарушение гормонального фона, которое оказывает влияние на работу ЖКТ. Например, в период полового созревания многие подростки сталкиваются с такой проблемой или женщины во время вынашивания малыша.
  • Погрешности в питании, качество продуктов, их слабое разнообразие на столе и невысокая насыщенность полезными веществами — все это может стать причиной развития запора.
  • Нарушения режима сна и бодрствования.
  • Частые стрессы.
  • Психологические проблемы. Например, когда человек сдерживает позывы к дефекации на работе или в учебном заведении по причине брезгливости или неловкости, то появляется пробка из твердых каловых масс, которая и является причиной развития запора.
  • Малоподвижный образ жизни нарушает работу желудочно-кишечного тракта.

Обычно сразу несколько непатологических причин являются провокаторами развития постоянных запоров. Но можно отметить и патологические – это заболевания, нарушения в работе пищеварительной системы или других органов. Например:

  • наличие хронического холецистита или панкреатита чревато развитие постоянных запоров;
  • проблемы в работе эндокринной системы.

Довольно часто пожилые люди страдают запорами в силу своего возраста и по причине наличия многих хронических патологий.

Факторы риска для развития хронических запоров

Механизм застойного явления в кишечнике характеризуется следующими состояниями:

  1. Диффузия жидкой части через стенки кишечника, что приводит к затвердеванию каловых масс.
  2. Снижение сократительной способности стенок кишечника.
  3. Развитие опухоли в просвете кишечника.

Причиной запуска сбоя в работе пищеварительного тракта, который и приводит к появлению запора, могут быть и следующие состояния:

  • Несоблюдение водного режима, потребление маленького количества жидкости.
  • Частое сидение на строгих диетах с небольшим содержанием клетчатки.
  • Мышечная слабость.
  • Самопроизвольное сдерживание позывов к дефекации.
  • Длительное применение слабительных средств и последующая их отмена приводит к тому, что постоянно мучают запоры.
  • Запор может стать и побочным явлением химиотерапии или приема некоторых лекарственных средств.

Длительные застойные явления в кишечнике приводят к нарушению работы всего организма, поэтому не стоит оставлять без внимания проблемы со стулом.

Причина запора у детей

Нормальный рост и развитие ребенка в первую очередь зависит от правильного и сбалансированного питания. Поэтому очень часто изменения в питании, смена рациона, например у грудничков введение прикорма, могут стать причиной развития запора. Функциональные нарушения стула часто оказываются спровоцированными:

  • преобладанием в рационе жирных и белковых продуктов;
  • нарушением микрофлоры кишечника;
  • недостатком ферментов, которые влияют на процесс переваривания пищи;
  • пищевой аллергией;
  • употреблением небольшого количества жидкости.

Постоянные запоры у детей могут быть и следствием некоторых заболеваний:

  • рахита;
  • миастении;
  • гастрита;
  • язвенных заболеваний ЖКТ;
  • дуоденита;
  • опухолевых процессов в кишечнике;
  • полипов;
  • гельминтоза.

Низкая физическая активность ребенка снижает моторику его кишечника, что приводит к развитию запоров. Родители также должны понимать, что запор у него может развиться на психологической почве, например, во время отлучения от груди или приучения к горшку.

Последствия длительных запоров

Если мучают постоянные запоры, что делать? Это резонный вопрос, потому что длительное нарушение нормального опорожнения кишечника чревато развитием серьезных осложнений:

  • Развивается геморрой и появляются анальные трещины.
  • Мышцы сфинктера ослабляются, что приводит к недержанию каловых масс.
  • Постоянные потуги при посещении туалета могут привести к выпадению прямой кишки.
  • Раздражение прямой кишки пищевыми отходами приводит к развитию новообразований, которые могут перерасти в раковые.
  • Длительная задержка стула приводит к интоксикации организма.

Длительная задержка стула — явление неприятное, но если уже имеются постоянные запоры у взрослого, что делать, чтобы навсегда избавиться от проблемы, может порекомендовать только врач.

Лечение запоров

Терапией запоров занимается гастроэнтеролог, который назначает лечение только после выяснения причины и постановки точного диагноза. С учетом причин назначается комплексное лечение, которое обязательно включает соблюдение рекомендаций по питанию.

Среди направлений терапии выделяются следующие:

  1. Медикаментозное лечение.
  2. Лечебная физкультура.
  3. Использование народных средств.
  4. Определенный режим питания.

Чтобы как можно быстрее очистить кишечник от скопившихся каловых масс, врач назначает пациенту слабительные препараты, среди которых наибольшую эффективность доказали следующие:

  • «Пуракс», который в своем составе содержит растительные компоненты, и поэтому мягко очищает кишечник.
  • «Адюлакс». Он включает глицерин, который размягчает каловые массы.
  • «Алакс». Создан из алкалоидов трав и помогает быстро освободить кишечник.
  • «Файберлекс». Производится на основе растительного сырья.
  • «Гутталакс». Относится к синтетическим препаратам, который также эффективно очищает кишечник.

После того как кишечник освободился от содержимого, необходимо позаботиться о восстановлении его микрофлоры. Под воздействием токсических веществ, которые длительное время находились в кишечнике, слизистая стенка теряет свою эластичность, и нарушается моторная функция, которую и необходимо восстановить. Специалист в этом случае прописывает следующие препараты:

  • Препарат «Бифидо-Лакто Форма», который содержит живые бактерии, и поэтому способен за короткое время существенно улучшить состояние слизистой оболочки.
  • «Ротабиотик», не только восстанавливающий микрофлору, но и повышающий защитные свойства оболочки.
  • «Мукофальк», созданный на растительной основе и являющийся одним из лучших для восстановления больного кишечника. Он обладает небольшим слабительным эффектом, но улучшает перистальтику и положительно влияет на микрофлору кишечника.

Используем для борьбы с запорами народные средства

Как лечить постоянный запор медикаментозными средствами мы рассмотрели. Лекарственные препараты помогают быстро справиться с запорами, а народные делают это мягче и постепенно. Среди популярных и эффективных рецептов можно назвать следующие:

  1. Употребление сухофруктов. Для этого вечером необходимо залить кипящей водой в количестве 150 мл изюм, курагу, чернослив и инжир. Утром слить воду и измельчить сухофрукты, добавить траву сены (чайную ложку) и 150 г меда. Все хорошо перемешать и хранить в холодильнике. Принимать на ночь по чайной ложке.
  2. При хроническом запоре хорошо помогает крушина. Необходимо 2 столовые ложки сухих плодов залить 0,5 л воды, довести до кипения и варить 30 минут на медленном огне. Настоять в течение нескольких часов, а потом принимать на ночь по 100 мл или два раза в день по 70 мл перед едой.
  3. Лечение постоянных запоров касторовым маслом известно многим. Принимать средство надо перед сном по 2-3 чайные ложки.
  4. Кунжутное масло также способствует ликвидации запоров. Для этого его надо принимать по чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды и не запивать водой.
  5. Помогут избавиться от запора семена моркови, если их употреблять по 1 г три раза в сутки, за час до приема пищи.
  6. Кефир, если его развести с 10 мл растительного масла, также поможет избавиться от запора. Употреблять лучше перед сном небольшими глотками.
  7. Рассол квашеной капусты помогает избавиться от застойных явлений в кишечнике. Принимать его необходимо по 100 мл в теплом виде перед едой.

Меняем свой рацион

Невозможно избавиться от хронических запоров, если не пересмотреть свое меню. Многие не понимают, почему постоянные запоры их мучают, а ответ часто кроется в неправильном питании. Вот некоторые рекомендации, которые помогут избавиться от проблемы и наладить стул:

  1. Кушать лучше чаще, но небольшими порциями.
  2. За день необходимо выпивать около 2-х литров чистой воды. Причем чай и другие жидкости не считаются в этот объем.
  3. Не есть перед сном, последний прием пищи — в районе 19 часов.
  4. Исключить из рациона выпечку, лимонад и другие газированные напитки, бобовые, сладости, маргарин, майонез.
  5. Придется существенно снизить, а лучше вообще исключить жирную пищу, острую и соленую.
  6. Добавить в рацион продукты, богатые клетчаткой: отруби, цельнозерновой хлеб, крупы, проростки растений, свежие фрукты и овощи.
  7. Орехи и семечки также богаты клетчаткой, но еще и полезными веществами.
  8. Включить в рацион кисломолочные продукты, в день желательно выпивать не менее полулитра. На ночь принимать стакан кефира.
  9. На завтрак готовить каши на воде или мюсли.
  10. В салаты из свежих овощей добавлять натуральное растительное масло: кунжутное, тыквенное, льняное.
  11. Вместо привычных сладостей употреблять мед — он гораздо полезнее.

Даже только пересмотрев рацион, уже можно существенно наладить стул и не допускать запоров в будущем.

Профилактика запоров

Если возникают постоянные запоры, что делать разобрались, но возникает вопрос, а можно ли не допустить такого состояния? Конечно, если только придерживаться некоторых правил:

  1. После пробуждения утром выпивать один литр теплой воды. Делать это необходимо натощак, то есть до завтрака. Если чистая вода просто не лезет, то можно добавить сок лимона или немного меда. Конечно, сразу выпить литр воды сложно, необходимо приучать себя к этому постепенно, начиная утро со стакана, постепенно увеличивая ее количество.
  2. Некоторые вместо воды жуют корешки солодки утром и вечером, хотя это не заменит недостаток жидкости в организме.
  3. Чтобы не допустить развития запора, можно перед сном выпивать стакан молока с 3 чайными ложками семян подорожника. Кстати, семена этого растения можно использовать в виде пюре, которое готовится так: поместить семена в стакан и залить водой, утром жидкость слить, а гущу употреблять по чайной ложке 4 раза в день.
  4. Во время беременности будущие мамочки страдают запорами часто, помочь в такой ситуации можно употребляя апельсиновый сок с добавлением оливкового масла.
  5. Малыши, которые находятся на грудном вскармливании, могут страдать запорами, если мамочка не соблюдает рекомендации по питанию. Добавив в свой рацион виноград, можно не допустить этого. Если свежий виноград проблематично купить, то можно использовать для этого изюм, замоченный в воде.

Профилактика поможет не допустить развития постоянных запоров.

Как сделать стул регулярным?

Заставить свой кишечник работать, как часы, достаточно просто, необходимо лишь придерживаться нескольких рекомендаций:

  1. Опорожнение кишечника должно проходить в комфортном для человека месте, чтобы чувствовать себя спокойно.
  2. Посещать туалет лучше минут через 20 после завтрака, потому что запах и вид пищи стимулируют работу пищеварительной системы.
  3. Перед едой выпить стакан теплой воды.
  4. Завтрак, обед и ужин должны проходить в спокойной обстановке, без лишней спешки, тщательно пережевываться.
  5. Не пренебрегать полноценным отдыхом.
  6. Посещение туалета не должно быть поспешным, необходимо время, чтобы опорожнить кишечник и не накапливать каловые массы.
  7. Как только возникает позыв в туалет, сразу необходимо идти, иначе вся вода обратно всасывается в кишечнике, что делает каловые массы плотными.
  8. Если хоть немного времени уделять физической нагрузке, то запоры вас не побеспокоят.

Запор – это, конечно, неприятно, но бороться с ним можно и нужно. Не спешите прибегать к медикаментозным средствам. Часто после длительного их приема кишечник становится вялым и ленивым, что проблему только усугубляет. Лучше пересмотреть свой образ жизни, рацион, активнее двигайтесь, и все процессы в организме нормализуются.

fb.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector